E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук → Салаты простые →
    Салат с рукколой, помидорами и

    Салат с рукколой, помидорами и огурцами

    Легкий и быстрый в приготовлении зеленый салат с рукколой, свежими огурцами и помидорами черри.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Руккола – 140 г

    Огурец – 220 г

    Помидоры черри – 250 г

    Оливковое масло – 4 ст.л.

    Сок лимона – 3 ч.л. + по вкусу

    Соль – по вкусу

    Молотый черный перец – по вкусу

    • 70 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    4.93

    Оцените рецепт

    Рейтинг 4.93 из 5
    на основе 14 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Низкокалорийный, полезный и освежающий салат с рукколой, помидорами и огурцами – отличное дополнение к обеду или ужину. Сладость помидоров, сочность огурцов и простая заправка из лимонного сока и оливкового масла удачно дополняют рукколу, смягчая присущую ей пикантную горчинку. Салат получается сочным, красочным и сытным, а весь процесс приготовления занимает не более 10-15 минут. Попробуйте!


    Подготовьте ингредиенты.


    Листья рукколы тщательно вымойте в холодной воде и обсушите. Если руккола сильно горчит - заранее замочите листья в холодной воде на 20-30 минут, для того чтобы вкус стал более мягким.


    Огурцы вымойте и нарежьте тонкими полукольцами, а помидоры черри – половинками или четвертинками.


    В отдельной емкости смешайте оливковое масло с лимонным соком.


    Поместите в салатник рукколу, нарезанные огурцы и помидоры. Влейте подготовленную заправку и тщательно всё перемешайте.


    Попробуйте салат и добавьте по вкусу соль, молотый черный перец и, при необходимости, еще немного лимонного сока. Позвольте салату настояться 3-5 минут, а затем еще раз хорошо перемешайте и подавайте к столу.


    Салат с рукколой, помидорами и огурцами готов. Приятного аппетита!


    Салат с рукколой, помидорами и огурцами — рецепт с фото пошагово
    Автор рецепта
    • 736

      Рецептов

    • 326

      Подписчиков

    • 366

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора

    Фотоотзывы по рецепту

    Обратите внимание! Добавлять фотоотзывы по рецепту могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Салаты из огурцов и помидоров
    Салат с овощами и сыром
    Салат в омлете
    Салат с запеченным картофелем
    Салат «Малибу»
    Салаты с помидорами
    Простой салат с помидорами и сыром
    Салат из кускуса с курицей и ананасом
    Салат из баклажанов с помидорами и чесноком
    Салат «Арбузная долька»
    Салаты из огурцов
    Салат с омлетом и сыром
    Салат «Малибу»
    Салат с копченой курицей, корейской морковкой и сухариками
    Салат с проростками брокколи
    Салаты к шашлыку
    Салат со свёклой и яблоком
    Салат со стручковой фасолью, кабачком и перцем
    Панцанелла
    Салат «Осенняя Свежесть»
    Салат с рукколой
    Салат из хурмы с моцареллой
    Салат с клубникой и рукколой
    Салат с арбузом, мягким сыром и рукколой
    Салат с грецкими орехами и виноградом
    Быстрые рецепты
    Макароны в сосисках
    Паштет из тунца и рикотты
    Яичница с грибами
    Салат с черемшой, яйцом и редисом
    Вегетарианские рецепты
    Печенье из морковного жмыха
    Паста с болгарским перцем
    Тушеная картошка с грибами в кастрюле
    Острые кабачки по-корейски
    Постные салаты
    Салат из свеклы с арахисом
    Винегрет с фасолью
    Салат из запеченных овощей
    Постный салат с маринованными грибами
    Салаты на каждый день
    Салат из баклажанов с помидорами и фетой
    Салат из куриной грудки с сырыми шампиньонами
    Салат из свежей тыквы
    Салат из одуванчиков и моркови

    Свежие рецепты


    Хе из сазана
    Терпуг в кляре на сковороде
    Адобо из курицы по-филиппински
    Диетический картофельный суп
    Польские драники (панские деруны)
    Торт с кремом чиз и ягодной прослойкой
    Бухлаваш

    Меренговый рулет с бананом
    Бисквит из киселя
    Свинина Адобо
    Творожная запеканка со сгущенкой в духовке
    Крокеты из индейки
    Диетический суп-пюре из цветной капусты
    Тёртики (терунки)
    Мобильная версия сайта