Йогуртово-банановая запеканка

Нежная, тающая во рту йогуртовая запеканка с бананом.

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Натуральный йогурт - 300 мл

Кефир - 100 мл

Кукурузный крахмал - 1 ст.л.

Подсластитель - 0,5 ч.л.

Куриные яйца - 1 шт.

87 кКал
1 ч. 15 мин.
1 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Наталья автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

9 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

У меня для вас очередной рецепт для правильного питания. Запеканка получается очень нежной, вкусной и при этом некалорийной. Заметьте, что вместо сахара я использую подсластитель. Натуральный йогурт можете заменить на мягкий творог.

Но желательно ничего не менять, потому что иначе это уже будет совсем другой вкус.

Для приготовления йогуртово-банановой запеканки возьмите ингредиенты по списку.

Смешайте вместе йогурт, кефир и яйцо.

Добавьте подсластитель и крахмал. Снова тщательно перемешайте.

Нарежьте банан на кружки и выложите на дно формы.

Сверху вылейте массу и выпекайте в духовке 1 час при температуре 180 градусов.

Йогуртово-банановая запеканка готова, приятного аппетита.

Йогуртово-банановая запеканка, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Сладкие запеканки

Подборка рецептов

Запеканка из тыквы с яблоками

Запеканка из пшена и тыквы

Сливочная запеканка с творогом

Запеканка манная по Госту

Десерты

Коллекция рецептов

Белая зеркальная глазурь

Банановый курд

Сэндвич-мороженое

Вишня в собственном соку без сахара

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Брюссельская капуста на пару	Простой и быстрый десерт из слоеного теста	Булгур с квашеной капустой и грибами	Соус из сельдерея (стеблевого)	Перловка сувид (су-вид)	Бигус из квашеной капусты с картошкой	Соус из консервированного горошка (постный)
Соус из брюссельской капусты (постный)	Салат с консервированной ветчиной	Салат с селедкой, яйцом и свеклой	Утка в томатном соусе	Куриные котлеты с горчицей	Постный борщ с брюссельской капустой	Чиа с йогуртом и гранолой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное