E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Морской окунь на мангале на решетке

    Морской окунь на мангале на решетке

    Впервые готовила морского окуня. Очень даже вкусная, некостистая рыбка с белым филе.

    Я замариновала рыбку в ароматных специях и соевом соусе и пожарила на мангале. В маринад также советую добавить масло, так как жарим на решётке, надо исключить прилипание.

    Готовится окунь недолго на умеренно горячих углях.

    Ингредиенты

    Морской окунь - 2 шт.

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Соевый соус - 2 ст.л.

    Лимонная соль - 1 ч.л.

    Розмарин сушенный - 0,5 ч.л.

    • 92 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.
    • Б: 14.18
    • Ж: 3.21
    • У: 0.97

    Фото готового блюда

    Мария автор рецепта
    4.75

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.75 из 5
    на основе 8 голосов
    5 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Чтобы готовить морского окуня на мангале на решетке, берём такие продукты.


    Рыбу очистить от чешуи и внутренностей, обрезать плавники.


    Соединить ингредиенты для маринада, не забываем про черный перец.


    Полить рыбу с обеих сторон. Оставить на 15-30 минут.


    Выложить на рёшетку мангала или отдельную решетку с ручкой.


    Жарить морского окуня на мангале на решетке, переворачивая, в течение 10-13 минут.


    Жареный окунь готов.


    Приятного аппетита.


    Морской окунь на мангале на решетке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба на мангале

    Подборка рецептов

    Стейки из семги на углях
    Дорадо на мангале
    Форель на гриле
    Камбала на мангале на решетке
    Окунь морской

    Рецепты по ингредиенту

    Морской окунь в сырном соусе
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Морской окунь запеченный в духовке с помидорами черри
    Рыбный суп с плавленым сыром

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Пшенная каша с яйцом в духовке
    Заливной пирог с брокколи и сыром
    Творожная запеканка «Нежность» в духовке
    Блины с топинамбуром
    Печенье с топинамбуром
    Торт «День и ночь» со сметанным кремом
    Суп с топинамбуром (осенний)

    Маринованный чеснок с крыжовником на зиму
    Драники из репы и картофеля
    Батат целиком в аэрогриле
    Овсянка с сыром и зеленью
    Куриная грудка с тыквой в сливках
    Голубцы с рисом на зиму
    Омлет с цветной капустой в аэрогриле
    Мобильная версия сайта