E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПубликации
8 идей зимних смузи из сезонных фруктов

8 ярких зимних рецептов смузи из сезонных фруктов

Смузи — густой напиток из свежих фруктов или овощей, который может стать идеальным блюдом для начала дня. Сами посудите, смузи - это низкокаллорийный, легкоусваиваемый продукт с богатым набором витаминов и микроэлементов.

На улице настали зимние дни, за окном наконец полетели "белые мухи", а это означает, что сезон хурмы в самом разгаре. Именно сейчас хурма в магазинах самый спелый и самый бюджетный сезонный фрукт. В нашем свежем дайджесте мы собрали самые яркие и интересные идеи смузи из хурмы

Выбирайте рецепты и пользуйтесь на здоровье!



1. Смузи только с фруктами

Хурмовый смузи с апельсином и бананом Зимний смузи из хурмы, апельсина и банана
Простой рецепт смузи в котором нет ничего лишнего, только свежие фрукты. Чтобы придать напитку тонкий аромат, были добавлены корица и мята.

Ингредиенты для смузи (хурма + апельсин + банан):

  • Хурма - 1 шт.
  • Апельсин - 1 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Корица (молотая) - 1 щепотка
  • Мята - для украшения

Хурмовый смузи с клубникой, бананом и апельсином Зимний смузи с хурмой и клубникой в блендере
Яркий зимний вариант смузи с насыщенным цветом из 4-х сезонных продуктов. Клубнику можно использовать замороженную.

Ингредиенты для смузи (хурма + клубника + банан + апельсинов):

  • Клубника - 100 г
  • Хурма - 1 шт.
  • Банан - 1 шт.
  • Апельсин - 1 шт.
  • Мята - для украшения


Хурмовый смузи с яблоком и овсянкой Сытный и яркий зимний смузи из хурмы с яблоком и овсянкой
Этот смузи не столько напиток, сколько сытный и полезный завтрак и все это благодаря овсянке в составе. Попробуйте приготовить и угостить им ваших деток :) Корица и мята - по желанию.

Ингредиенты для смузи (хурма + яблоко + овсяные хлопья):

  • Сок яблочный - 250 мл
  • Хурма - 1 шт.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Хлопья овсяные - 2 ст.л.
  • Корица (молотая) - 1 щепотка
  • Мята - для украшения


Хурмовый смузи с тыквой Яркий зимний смузи из хурмы с тыквой
Яркий солнечный смузи в котором мы собрали все сезонные продукты, а именно хурму, тыкву, соки апельсина и лимона, не забыв приправить ванилином и мятой.

Ингредиенты для смузи (хурма + тыква):

  • Хурма - 2 шт.
  • Тыква (мякоть) - 150 г
  • Сок лимонный - 2 ст.л.
  • Сок апельсиновый - 500 мл
  • Ванилин - по вкусу
  • Мята - для украшения


Кофейный смузи с хурмой Насыщенный и бодрящий зимний смузи из хурмы с кофе, сиропом и отрубями
Готовим необычный бодрящий смузи из хурмы и свежесваренного кофе с добавлением сиропа, корицы и мяты.

Ингредиенты для смузи (хурма + кофе + сироп + отруби):

  • Хурма - 2 шт.
  • Кофе (свежесваренный) - 250 мл
  • Сироп карамельный - 2 ст.л.
  • Отруби - 2 ст.л.
  • Корица (молотая) - 1 ч.л.
  • Мята - для подачи


1. Смузи с добавлением молочных продуктов

Хурмовый смузи с клюквой на кефире Оранжевый смузи из хурмы с клюквой на кефире
Попробуйте приготовить яркий смузи из хурмы на кефире. Для сладости и приятной кислинки добавим в смузи мед и замороженную клюкву.

Ингредиенты для смузи (хурма + клюква + кефир + мед):

  • Хурма - 2-3 шт. (мелкая)
  • Клюква - 60-70 г
  • Кефир любой жирности - 250 мл
  • Мед цветочный - 1 ст.л.


Смузи на ряженке с хурмой, тыквой и бананом Яркий смузи из хурмы, тыквы и банана на ряженке
Вкусный и насыщенный вариант смузи из хурмы, тыквы и банана на ряженке.

Ингредиенты для смузи (хурма + тыква + банан + ряженка):

  • Тыква запечённая - 300 г
  • Хурма - 2 шт.
  • Банан - 2 шт.
  • Ряженка - 300 мл


Хурмовый смузи  на молоке с отрубями, мандарином и имбирем Зимний хурмовый смузи на молоке с мандарином и отрубями
Вкусный, сытный и яркий смузи из хурмы и мандаринов на молоке с добавлением отрубей, имбиря, меда и мяты.

Ингредиенты для смузи (хурма + мандарин + отруби):

  • Молоко коровье - 250 мл
  • Хурма - 1 шт.
  • Мандарин - 2 шт.
  • Отруби - 1 ст.л.
  • Имбирь (корень) - 1/4 ч.л.
  • Мед - 1 ч.л.
  • Мята - для украшения

1
0

Комментарии

Добавить
К статье пока нет комментариев. Ваш может быть первым! Нам важно Ваше мнение и идеи по теме публикации :)








Свежие рецепты


Варенье из красной смородины с апельсином на зиму

Кето меренговый рулет

Лимонад с черной смородиной

Компот из красной смородины с апельсином на зиму

Веер из кабачков с помидорами и сыром в духовке

Салат с клубникой и огурцом

Куриные голени с медом на сковороде

Маринад для свиной вырезки

Свиные ребрышки с рисом на сковороде

Торт из печенья Рыбки со сметаной

Цветная капуста на пару в мультиварке

Желе с орехами

Молдавские плацинды из вытяжного теста

Французское желе из миндального молока и сахара
Мобильная версия сайта