Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Омлет →
    Омлет с брокколи в мультиварке

    Омлет с брокколи в мультиварке

    Полезный витаминный омлет на молоке с приятным вкусом. Отличное начало любого дня!

    Ингредиенты

    Брокколи - 200 г

    Яйца куриные - 5 шт.

    Молоко - 100 мл

    Крахмал - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Масло - для жарки

    • 150 кКал
    • 0 ч. 25 мин.
    • 0 ч. 25 мин.

    Фото готового блюда

    golkka автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов
    16 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Приготовленный в мультиварке омлет с брокколи - витаминное блюдо за счет овощной добавки. Представленный вариант готовится с паровой брокколи. На пару также будем готовить в мультиварке. Кроме брокколи, никаких вкусовых добавок - эта капуста имеет особый приятный вкус, разбавлять его специями не хочется. Приятного аппетита!


    Подготовим все по списку.

    Ингредиенты для омлета с брокколи в мультиварке


    Взбиваем яйца.

    Взбить яйца


    Добавляем молоко.

    Влить молоко


    Добавляем крахмал, соль, перемешиваем.

    Всыпать крахмал


    Параллельно готовим брокколи - разбираем на соцветия и срезаем крупный стебель.

    Разобрать капусту на соцветия


    Кладем соцветия на паровую подставку и готовим в режиме "на пару" 5 минут.

    Приготовить капусту на пару


    Кладем брокколи в чашу мультиварки с небольшим количеством масла, заливаем омлетом.

    Влить яичную смесь


    Готовим омлет с брокколи в мультиварке 12-15 минут в режиме "выпечка".

    Пожарить омлет


    Приятного аппетита!

    Рецепт омлета с брокколи в мультиварке


    Фото омлета с брокколи в мультиварке


    Омлет с брокколи в мультиварке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Рецепты омлетов в мультиварке

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить
    Ва
    Чем можно заменить крахмал? 
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Ва, замените мукой или попробуйте приготовить вовсе без загустителя. Благодарим вас за вопрос.
    0
    ответить
    Алена Прика
    Это мегаполезно и питательно!
    0
    ответить
    golkka Автор рецепта
    спасибо, блюдо практически диетическое.
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Баклажаны в чесночном соусе
    Какао на воде без молока
    Мясные шарики (митболы) с сыром
    Мюсли в аэрогриле
    Царская шаурма
    Диетический соус для шаурмы
    Вермишель с луком и морковью на сковороде

    Спринг-роллы с нори
    Постные вареники с квашеной капустой
    Сливочное масло с паприкой
    Овсянка с тушенкой
    Джин рамён с сыром
    Рубленые куриные котлеты с болгарским перцем
    Вафли на кефире с колбасой и сыром
    Мобильная версия сайта