Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Лимонный фреш

Лимонный фреш содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Его рекомендуют при простудах и ОРВИ, а также в качестве профилактики. Он отлично чистит сосуды, укрепляет иммунитет и способствует нормализации сахара в крови. Вы можете смешать лимонный сок с медом или сахаром, если для вас он слишком кислый. Можете дополнить чесночным настоем.

Ингредиенты

Лимон - 1-2 шт.

Лед - 2 шт.

Вода - 100 мл

11 кКал
5 мин.
5 мин.

Б: 0.6
Ж: 0.07
У: 1.98

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

1 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовьте необходимые ингредиенты для создания лимонного фреша в домашних условиях.

Лимон или пару лимонов (в зависимости от их величины) ошпарьте кипятком. Разрежьте пополам и удалите косточки. Это действие необязательное, если на прессе у вас есть сетка.

Выжмите сок из цитрусового, удаляя косточки, мякоть и кожуру. Я использую 1 крупный лимон, так как этого количества вполне хватит для дневной нормы фреша.

Перелейте полученный сок в стакан. Из 1 крупного плода получается примерно 50-60 мл сока.

Добавьте в стакан пару кубиков льда.

Влейте две трети чистой, отфильтрованной или охлажденной кипяченой воды и перемешайте. Подайте лимонный фреш сразу же к столу, пока в нем максимальная норма витаминов и микроэлементов.

Приятного вам!

Дополнения к рецепту

Но помните, что пить такой свежевыжатый сок нужно не в чистом виде! Разбавьте его водой из расчета: 1 часть фреша и 2 части воды. Иначе рискуете получить ожог слизистой желудка. И не пейте сок натощак из тех же соображений! Тем, у кого повышенная кислотность или язва, лучше вообще воздержаться от таких напитков. Те, у кого кислотность пониженная - берите рецепт на вооружение!

Полезные подборки и рецепты ...

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Салат с грецкими орехами и виноградом

Салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой

Коктейль из ряженки с бананом

Брускетта-гриль с запеченным перцем

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Булгур с овощами в мультиварке

Персиково-банановое мороженое

Соус из запеченного болгарского перца

Трайфл с грушей

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Варенье пятиминутка из нектаринов	Красный бургер	Компот из груш и нектаринов	Куриные плечики с картошкой в духовке	Перловка с курицей в горшочке в духовке	Лаваш в казане	Копчёные помидоры
Куриные плечики в казане	Котлеты из кабачков с рисом	Баклажаны в кляре в аэрогриле	Коктейль «Негрони» (Negroni)	Кето рыбный суп	Матча тоник	Бутерброды из баклажанов

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное