Банановый шейк

Ингредиенты

Молоко - 300 мл;

Бананы - 2 шт.

68 кКал
0 ч. 1 мин.
0 ч. 1 мин.

Фото готового блюда

Ina автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

17 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

У нас на сайте уже есть 2 замечательных рецепта банановых коктейлей, хочу предложить вам еще один вариант. Этим рецептом пользуюсь уже много лет.

Рецепт неимоверно прост, готовится шейк на основе очень спелого банана и молока. Как известно, соотношение крахмала и сахара в зеленом банане состоит 20:1, в спелом – 1:20. На этом основании ни сахар, ни мороженое не добавляем.

Наливаем 300 мл молока в высокий мерный стакан, чистим бананы, ломаем их на кусочки. На фотографии видно, что бананы, несмотря на очень спелую кожуру, не имеют никаких изъянов.

Пюрируем с помощью блендера несколько секунд.

Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным шейком.

Банановый шейк можно употреблять как легкий, но очень сытный завтрак.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Молочные коктейли

Подборка рецептов

Хушаф - молочный напиток из фиников

Густой молочный коктейль

Коктейль «Девственная Пина Колада» / Virgin Colada

Чернично-ежевичный коктейль

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Маргарита

Очень вкусный)

ответить

Ina Автор рецепта

спасибо большое :)

ответить

даша

получилось очень вкусно

ответить

Ina Автор рецепта

спасибо, я сама очень люблю этот шейк, действительно вкусно :), но многое зависит и от сорта банана

ответить

Лана

Ооооо, Инна, как здорово тебя видеть в наших рядах. Красивый коктейль, молодец!

ответить

Ina Автор рецепта

спасибо :) пришла сюда за рецептами, так удобно, посмотрел -выбрал- приготовил, и решила тоже внести свою лепту, теперь вот " учиться, учиться, учится " делать фотографии ;)))

ответить

aurica

Очень вкусно!!

ответить

Ina Автор рецепта

спасибо Aurica, действительно, вкусно! :)

ответить

Esenija

хороший рецептик

ответить

Ina Автор рецепта

спасибо :)

ответить

Кристина

очень вкусный ))):smilehearth:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шоколадное печенье «Мадлен»	Лимонный курд (классический рецепт)	Яблоки сувид (су-вид)	Намазка из бекона	Фаршированный перец сувид (су-вид)	Чевапчичи на гриле	Пирог из сухарей с ягодами
Лодочки из слоеного теста с креветками	Тефтели с картошкой без риса	Омлет с творожным сыром и красной рыбой	Суп с сельдереем и перловкой	Оладьи на картофельном пюре с дрожжами	Каша пшенная с тыквой и яйцом	Роти с грибами

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Банановый шейк

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты