Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыРулеты
«Корюшка» для вегетарианцев

«Корюшка» для вегетарианцев

Ингредиенты

Нут - 1 стакан;

Нори - 2-3 листа;

Мука пшеничная - 20 грамм;

Куркума - 0,5 ч.л;

Кориандр (семена) - 1 ч.л;

Асафетида 1/3 ч.л;

Перец черный молотый 0,5 ч.л;

Розмарин - 1/2 веточки;

Кунжут - 4 ст.л;

Соль - по вкусу.

  • 310 кКал
  • 0 ч. 25 мин.
  • 0 ч. 25 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
10 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

"I`m cook" посвящается. Вегетарианский тип питания уже не удивление для многих из нас, а норма жизни. Всегда с особым уважением относилась к людям, принципы, сила воли и убеждения которыx преобладали над инстинктами или многовековыми привычками. Этот рецепт для них. Некий эрзац, некое подобие жареной рыбы, я назвала "корюшки". Блюдо, действительно, напоминает рыбу и по виду, и по вкусу.

Фото корюшки для вегетарианцев


Приправы: асафетида, важная приправа в ведической кулинарии, которая идеальна с бобовыми, так как способствует улучшению пищеварения. Плюс в ней есть некий оттенок вкусов лука и чеснока. (В рецепте нет ни лука, ни чеснока, но если вы их добавите, уверяю, будет намного вкуснее!). Куркума молотая. Очень полезная вещь! Арабы называют её "природным антисептиком". Она придаст свою ноту вкуса и красивый, янтарный цвет. Чёрный перец для остроты. И ещё, очень важно положить цельные зёрна кориандра. Они и создадут ту окончательную нотку, самую важную! Паприка, розмарин - по желанию.

Приправы и нут


Нут у меня уже замоченный на ночь и набухший. Такой нут я храню в морозильнике, давняя привычка. Варить или нет нут - ваше решение. Попробуйте и так, и так. И вы поймёте, что для вас вкуснее. Закладываем всё (нут и приправы) в бледнер и перемалываем.

Соединить ингредиенты


Вот такая крошка у вас получится, теперь добавьте цельные зёрна кориандра.

Перемолоть нут с приправами


Разведите муку с водой для кляра (консистенция сметаны жидкой).

Мука с водой


Если вы употребляете яйца, то добавьте в нут яйцо, если нет, то 1-2 ст. ложки кляра для "склеивания". Посолите нут по вкусу.

Добавить яйцо


Прокручиваем ещё раз. У вас получится уже не рассыпающая масса и с ней легче будет работать.

Провернуть фарш


Теперь очередь листов нори. Именно они придадут рыбный вкус нуту. Разрезаем лист на прямоугольники. Фарш выкладывается тонким (!) слоем по длинной стороне.

завернуть начинку в нори


Сворачиваем нори и у вас получатся такие ложные "рыбки".

Рыба из нори


Обмакнуть их в кляр.

Обмакнуть корюшку в кляр


Обвалять в обжаренном или сыром кунжуте.

Обвалять в кунжуте


И обжарить в растительном масле.

Обжарить корюшку на сковороде


"Корюшка" готова. Прекрасная питательная закуска, которая может выступить и как основное блюдо. Подайте её с салатом, картофельным пюре, очень вкусно.

Закуска из нута в виде коорюшки

Рецепт корюшки для вегетарианцев


«Корюшка» для вегетарианцев, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Интересный рецепт, очень заинтересовал!
0
ответить
Daniaadd Автор рецепта
Ребята, спасибо всем за добрые комментарии. Очень приятно вас читать. К сожалению, вкус настоящей рыбы этот рецепт не передаёт, но для вегетарианцев хорошая альтернатива.
0
ответить
Ina Гений кулинарии
обязательно попробую, классный рецепт!
0
ответить
Daniaadd Автор рецепта
Инна, спасибо за чудесный фотоотчёт! Как приятно видеть повторение рецепта!!!:)
0
ответить
ого, какое необычное блюдо! оригинально даже очень! может, и приготовлю, заинтриговали)
0
ответить
какие фото яркие...класс
0
ответить
Очень интересное блюдо! Я сразу и подумала что рыбка!
0
ответить
Оххх, спасибо большое, Алена - блюдо отменное и на вид очень аппетитное. Обязательно приготовлю его и попробую угостить друзей/родственников, посмотрим распознают ли они ингредиенты :)
0
ответить

Свежие рецепты


Куриная печень с рисом в духовке

Вареники с грушей

Грушевый сироп

Утка вареная

Азиатский салат с курицей и овощами

Пицца на тостах

Жареный рис с креветками и курицей

Простой салат из краснокочанной капусты

Сырники с морковью и яблоком

Салат с топинамбуром и яйцом (Бараболя)

Жареное киви

Басма в казане на костре из свинины

Ледяной чай

Гречневая каша с тыквой на молоке
Мобильная версия сайта