Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат с курицей и свежим огурцом

Ингредиенты

Салат:

Куриная грудка (отварная) - 150 г

Свежий огурец - 200 г

Листья салата

Кунжут - по вкусу

Заправка:

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Петрушка - 10 г

Яблочный уксус - 1 ч.л.

Коричневый сахар - 1/4 ч.л.

Чеснок - 2 зубчика

Черный молотый перец - по вкусу

Блинчик:

Яйцо - 1 шт.

Соль - по вкусу

Петрушка - по вкусу

Растительное масло - для жарки

106 кКал
30 мин.
30 мин.

Б: 8.61
Ж: 5.41
У: 5.61

Фото готового блюда

Марина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Простой салат с курицей и свежим огурцом - хороший вариант вкусного и сытного блюда, с гармоничным вкусом. Такой салат подойдет для обеда или ужина, в качестве самостоятельного блюда.

Для приготовления салата с курицей и свежим огурцом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для салата с курицей и свежим огурцом

Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Грудку разобрать на волокна.

Приготовить заправку. Для этого смешать в чашке перечисленные продукты: соевый соус, яблочный уксус, оливковое масло, коричневый сахар, перец, петрушку (мелко нарезать), чеснок (выдавить через пресс).

Курицу и огурец сложить в тарелку, полить приготовленной заправкой, перемешать и отправить в холодное место на 1 час.

В чашку разбить яйцо, добавить петрушку (мелко нарезать) и соль, перемешать.

На смазанную растительным маслом и разогретую сковороду вылить тонким слоем яичную смесь и обжарить до золотистого цвета с обеих сторон. После остывания нарезать на тонкие полоски.

Достать чашку с салатом, добавить нарезанный блинчик, аккуратно перемешать.

Вымытые и обсушенные листья салата выложить на блюдо, на них салат, посыпать кунжутом.

Рецепт салата с курицей и свежим огурцом

Салат с курицей и свежим огурцом готов, можно подавать на стол.

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с курицей (праздничные)

Подборка рецептов

Салат с копчёной курицей и ананасами

Салат с курицей, киви, ананасами и арахисом

Салат «Золотое руно»

Салат «Тиффани» с виноградом и куриной грудкой

Салат с огурцом и яйцом

Подборка рецептов

Салат с редиской, огурцом и яйцом

Салат из свиного сердца с картофелем и огурцами

Салат с перепелиными яйцами и семгой

Салат с горошком и яйцом

Салат с курицей и огурцом

Подборка рецептов

Английский салат с курицей и грибами

Салат с куриной грудкой и кукурузой

Салат «Обжорка» с копченой курицей и сухариками

Почти грузинский салат

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Rencha1

Комментарии и отзывы (4)

Добавить комментарий

Стелла

Мариночка, прекрасный салатик, свежий и сочный!

Нравится

(0)

ответить

Ма17рина Автор рецепта

Спасибо, Маша)))

Нравится

(0)

ответить

Rencha1

Как мне понравился рецептик, Мариш!

Сытно, сочно, ароматно!!!

Нравится

(0)

ответить

Ма17рина Автор рецепта

Рената, рекомендую приготовить!

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творожная запеканка в аэрогриле	Салат «Донской» с зелеными помидорами на зиму	Паштет из мидий	Жареные спринг-роллы с креветками	ПП батончики из овсянки	Сухой борщ	Чап-ча (салат из капусты)
Тушеная капуста с индейкой в мультиварке	Галушки на сметане	Шоколадно-мятное печенье	Овсяное печенье на рассоле от огурцов	Маринад для семги (+маринованная семга)	Каша «5 злаков» на молоке	Тушеные куриные желудки с луком

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с курицей и свежим огурцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти