Салат с курицей и свежим огурцом

Ингредиенты

Салат:

Куриная грудка (отварная) - 150 г

Свежий огурец - 200 г

Листья салата

Кунжут - по вкусу

Заправка:

Оливковое масло - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Петрушка - 10 г

Яблочный уксус - 1 ч.л.

Коричневый сахар - 1/4 ч.л.

Чеснок - 2 зубчика

Черный молотый перец - по вкусу

Блинчик:

Яйцо - 1 шт.

Соль - по вкусу

Петрушка - по вкусу

Растительное масло - для жарки

106 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Б: 8.61
Ж: 5.41
У: 5.61

Фото готового блюда

Марина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

216 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Простой салат с курицей и свежим огурцом - хороший вариант вкусного и сытного блюда, с гармоничным вкусом. Такой салат подойдет для обеда или ужина, в качестве самостоятельного блюда.

Для приготовления салата с курицей и свежим огурцом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для салата с курицей и свежим огурцом

Огурец вымыть и нарезать тонкой соломкой. Грудку разобрать на волокна.

Приготовить заправку. Для этого смешать в чашке перечисленные продукты: соевый соус, яблочный уксус, оливковое масло, коричневый сахар, перец, петрушку (мелко нарезать), чеснок (выдавить через пресс).

Курицу и огурец сложить в тарелку, полить приготовленной заправкой, перемешать и отправить в холодное место на 1 час.

В чашку разбить яйцо, добавить петрушку (мелко нарезать) и соль, перемешать.

На смазанную растительным маслом и разогретую сковороду вылить тонким слоем яичную смесь и обжарить до золотистого цвета с обеих сторон. После остывания нарезать на тонкие полоски.

Достать чашку с салатом, добавить нарезанный блинчик, аккуратно перемешать.

Вымытые и обсушенные листья салата выложить на блюдо, на них салат, посыпать кунжутом.

Рецепт салата с курицей и свежим огурцом

Салат с курицей и свежим огурцом готов, можно подавать на стол.

Салат с курицей и свежим огурцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с курицей (праздничные)

Подборка рецептов

Салат с копчёной курицей и ананасами

Салат с курицей, киви, ананасами и арахисом

Салат «Золотое руно»

Салат «Тиффани» с виноградом и куриной грудкой

Салат с огурцом и яйцом

Подборка рецептов

Салат с редиской, огурцом и яйцом

Салат из свиного сердца с картофелем и огурцами

Салат с перепелиными яйцами и семгой

Салат с горошком и яйцом

Салат с курицей и огурцом

Подборка рецептов

Английский салат с курицей и грибами

Салат с куриной грудкой и кукурузой

Салат «Обжорка» с копченой курицей и сухариками

Почти грузинский салат

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Rencha1

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Rencha1

Как мне понравился рецептик, Мариш!:bestofthebest: Сытно, сочно, ароматно!!!

ответить

Ма17рина Автор рецепта

Рената, рекомендую приготовить!:smile:

ответить

Стелла

Мариночка, прекрасный салатик, свежий и сочный!

ответить

Ма17рина Автор рецепта

Спасибо, Маша))):smile:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Торт «Чебурашка»	Лепешка роти с камамбером	Овсянка сувид (су-вид)	Хачапури из лепешки роти с творогом	Вафли кофейные в вафельнице	Овсяное печенье с изюмом ПП	Морковный кекс на рисовой муке
Чечевица красная с грибами, луком и морковью	ПП-чизкейк без выпечки	Тосты с крабовыми палочками	Соус из красной чечевицы	ПП-вафли из брокколи в вафельнице (постные)	Паста с грибами на кокосовом молоке	Картофельное пюре сувид

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с курицей и свежим огурцом

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты