Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыНеобычные салаты
Салат с маринованным тунцом

Салат с маринованным тунцом

Ингредиенты

Тунец маринованный - 300 г

Пекинская капуста - 300-400 г

Грейпфрут - до 1 шт.

Яйца - 3 шт.

Оливковое масло - 2 ст.л.

  • 78 кКал
  • 0 ч. 20 мин.
  • 0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов
14 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Некоторое время назад познакомившись в блоге elementalisto с вариантом подачи грейпфрута к слабосоленой лососевой рыбе, стала использовать это сочетание для незатейливых закусок и салатов. Например, в этом незатейливом, но оригинальном на вкус салате с маринованным тунцом.


Кусочки тунца мариновала сама в соусе терияки накануне. Кроме грейпфрута, могут быть и другие некислые цитрусовые: апельсин, мандарин. По желанию сопроводите яйца к салату майонезом или икрой.


В идеале бы взять не пекинскую капусту, а листовые салаты ромен, айсберг и листовые травки, но в наших краях они стали стоить просто запредельно...


Для приготовления салата с маринованным тунцом подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для салата с маринованным тунцом


Яйца для салата нужно сварить и немного охладить.

Сварить яйца


Нежную часть пекинской капусты нашинкуйте.

Порезать капусту


Филе тунца нарежьте тонкими ломтиками, а у грейпфрута удалите кожуру и пленки.

Положить филе тунца


После чистки и нарезки грейпфрута останется небольшое количество его сока, на основе которого приготовьте заправку для салата.

Сделать заправку для салата


Нужно добавить оливковое масло и взбить вилочкой до загустения.

Влить оливковое масло


Полейте полученной заправкой весь салат или только ломтики тунца, перемешайте ингредиенты между собой. Для подачи уложите салат на плоские блюда горкой, сверху или сбоку сопроводите ломтиками яйца.

Фото салата с маринованным тунцом


Салат с маринованным тунцом готов.

Рецепт салата с маринованным тунцом


Приятного аппетита!


Салат с маринованным тунцом, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Ниночка, это вкусно!:bestofthebest:
0
ответить
Нина М-Р Автор рецепта
спасибо :smile:
0
ответить

Свежие рецепты


Соус из красной чечевицы

ПП-вафли из брокколи в вафельнице (постные)

Паста с грибами на кокосовом молоке

Картофельное пюре сувид

Рулет из фарша с начинкой в аэрогриле

Пюре из маша

Борщ с консервированным зеленым горошком

Лукумадес (локма)

Постные тыквенные вафли

Тушеная капуста в микроволновке

Салат из капусты, помидоров и сухариков

Тушеная капуста с тыквой в мультиварке

Творожно-морковная запеканка в аэрогриле

Тыквенный суп с овсянкой и имбирем
Мобильная версия сайта