Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыОладьи
Оладьи из капусты с овсяными хлопьями

Оладьи из капусты с овсяными хлопьями

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 300-350 г

Овсяные хлопья - 0.5 стакана

Кипяток - 120 мл

Яйца - 2 шт.

Соль, перец - по вкусу

Укроп - 0.5 пучка

Лук репчатый - 1 шт.

Лук зелёный - 3 шт.

Масло подсолнечное - 60 мл

  • 114 кКал
  • 0 ч. 50 мин.
  • 0 ч. 50 мин.

Фото готового блюда

4.94

Оценить рецепт

Рейтинг 4.94 из 5
на основе 16 голосов
71 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Из капусты можно приготовить массу сытных и вкусных блюд. Предлагаю вам приготовить оладьи из капусты с овсяными хлопьями. Такие оладьи готовятся без муки, отлично подойдут для завтрака в качестве основного блюда или как гарнир к мясу. Основная особенность этих оладий, что овсяные хлопья предварительно запаривают кипятком, а затем добавляют к обжаренной капусте. Очень советую вам попробовать.


Белокочанную капусту тонко нарезать с помощью острого ножа.

Порезать капусту


Овсяные хлопья высыпать в глубокую тарелку и залить кипятком, оставить их для набухания.

Замочить овсяные хлопья


Разогреть в сковороде подсолнечное масло и выложить всю капусту. Добавить нарезанный репчатый лук. Тушить капусту, помешивая, около 10 минут.

Обжарить капусту с луком


Затем капусту выложить в глубокую миску и дать ей остыть. Добавить измельчённый зелёный лук и укроп.

Добавить зелень


Далее добавить запаренные овсяные хлопья, разбить яйца. Массу посолить и поперчить.

Добавить яйца и овсянку


Всё тщательно вымешать.

Размешать капустную массу


Разогреть в сковороде масло и выкладывать капустную массу столовой ложкой. Обжарить с одной стороны.

Положить капустную массу на сковороду


Затем перевернуть и обжарить с другой.

Пожарить котлеты


К оладьям из капусты с овсяными хлопьями можно приготовить сметанный соус: в сметану добавить соль, измельчённую зелень и немного молотого перца, тщательно перемешать. Вкуснейшие оладушки подать с соусом на завтрак.

Рецепт оладий из капусты с овсяными хлопьями


Фото оладий из капусты с овсяными хлопьями


Приятного аппетита!


Оладьи из капусты с овсяными хлопьями, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Гость
Очень вкусно 👍быстро и бюджетно, а главное низкокалорийное. Я правда для себя чуть доработала все слегка крутанула в блендере и готовила без масла 🔥
0
ответить
Танюша Новичок
Очень интересный рецептик. Обязательно попробую.
1
ответить
Анжелика Автор рецепта
Танюша, буду рада, если рецепт пригодится:okhand:
0
ответить
Татбяна
Возьму на заметку этот рецепт
0
ответить
Анжелика Автор рецепта
Татбяна, буду рада:okhand:
0
ответить
Наьалья
Обязательно пр иготовлю
0
ответить
забираю - попробую!:bestofthebest:
0
ответить

Свежие рецепты


Круассаны с сосиской

Тофу из чечевицы

Тушенка из курицы на пару (в банке)

Каннеллони с курицей и грибами

Отварная белокочанная капуста

Индейка с квашеной капустой

Томатные спагетти с сыром

Хала на закваске

Пирожки с яблоками и клубникой

Овсяное печенье в вафельнице

Мандариновое желе (постное)

Лепешка роти с курицей

Пицца-лодочка

Морковное пирожное
Мобильная версия сайта