E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПубликации
Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

Сколько граммов овсянки в столовой ложке и в стакане?

Проще всего измерять овсянку столовыми ложками с небольшой горкой.

В такую 1 столовую ложку помещается 16 граммов сухих овсяных хлопьев. Если зачерпывать так, чтобы влезло максимум - можно получить и все 20 граммов! Проверено на личном опыте!

В 3 столовые ложки влезает, соответственно, как минимум 48 граммов = небольшая порция на одну персону.

Измеряем овсянку столовыми ложками!

Чтобы упростить процесс варки каши (ничего не взвешивать и не сыпать на глаз), можно отмерять нужное нам количество сухих овсяных хлопьев - столовой ложкой (с той самой горкой):

  • 100 граммов сухой овсянки = 6 столовых ложек с горкой. Из данного количества можно сварить 2 порции овсянки!
  • 50 граммов = 3 столовые ложки (1 небольшая порция готовой овсянки)
  • 40 граммов = 2,5 столовые ложки с горкой сухих овсяных хлопьев
  • 30 граммов = 2 столовые ложки с горкой сухих овсяных хлопьев

Сколько граммов вареной овсянки в столовой ложке?

Если вам нужно отмерить количество уже готовой каши, то эти цифры для вас: 1 столовая ложка содержит 35 граммов вареной густой каши из овсяных хлопьев.

Сколько граммов овсянки в стакане?

Важно! Для того, чтобы отмерить нужное количество сухих овсяных хлопьев лучше воспользоваться граненым стаканом:

  • 1 стакан до каймы (200 мл) вмещает 80 граммов сухой овсянки
  • 1 стакан до краев (250 мл) - 100 граммов сухой овсянки

А теперь, варим овсянку!

Предлагаем вам несколько рецептов овсяной каши, которые обязательно вам понравятся:

Геркулесовая каша в духовке

Калорийность: 180 ккал
Посмотреть рецепт

Шоколадная овсяная каша с бананом

Калорийность: 141 ккал
Посмотреть рецепт

Соленая овсяная каша

Калорийность: 141 ккал
Посмотреть рецепт

3 видео рецепта овсяной каши

Это не всё!

Понравились рецепты? Смотрите ещё в наших подборках и готовьте овсянку с разными вкусами:

А кроме каши?

А это список для тех, кому каша надоела. Блины, оладьи, котлеты! Всё это из овсяных хлопьев - выбирайте рецепты и готовьте на здоровье!

0
0

Комментарии

Добавить
К статье пока нет комментариев. Ваш может быть первым! Нам важно Ваше мнение и идеи по теме публикации :)








Свежие рецепты


Молочный соус для спагетти

Пекинская капуста с фаршем на сковороде

Пирожки с киви

ПП пюре из цветной капусты

Заправка для овощного салата с дижонской горчицей

Ленивые пельмени

Салат с колбасой, чипсами, кукурузой и огурцом

Тартин Чада Робертсона

Свиная вырезка в мультиварке

Спагетти с тушенкой на сковороде

Соус из креветок для спагетти

Картофельное тесто для пирожков

Запеканка из замороженных овощей

Салат с халуми и баклажанами
Мобильная версия сайта