Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Каша →
    Шоколадная овсяная каша с бана

    Шоколадная овсяная каша с бананом

    В пользе овсяной каши никто не сомневается, но почему-то не все спешат добавлять ее в свой рацион. Но ведь помимо того, что это сытный завтрак, овсяная крупа - это незаменимый источник витаминов и минералов. Предлагаю приготовить мой любимый вариант овсянки. При подаче можно полить кашу медом и добавить любимые ягоды и фрукты.

    Ингредиенты

    Овсяные хлопья - 100 г

    Молоко - 200 мл

    Вода - 80 мл

    Банан - 1 шт.

    Какао-порошок - 2 ст.л.

    Соль - щепотка

    • 141 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.

    Фото готового блюда

    Milena автор рецепта
    4.86

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.86 из 5
    на основе 42 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    435 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления шоколадной овсяной каши с бананом необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

    Ингредиенты для шоколадной овсяной каши с бананом


    Банан размять вилкой в пюре.

    Размять банан вилкой


    В сотейник насыпать овсяные хлопья. В молоко влить воду и залить хлопья. Оставить на 10 минут.

    Положить хлопья в молоко с водой


    Добавить банан, какао, соль и перемешать.

    Добавить какао, банан и соль


    Поставить на средний огонь и варить 6-7 минут, периодически помешивая.

    Сварить кашу


    Шоколадная овсяная каша с бананом готова. Приятного аппетита!

    Рецепт шоколадной овсяной каши с бананом


    Фото шоколадной овсяной каши с бананом


    Шоколадная овсяная каша с бананом, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Шоколадная овсяная каша

    Подборка рецептов

    Шоколадная овсяная каша быстрого приготовления
    Шоколадная овсянка с семенами чиа и свежими ягодами
    Шоколадная овсяная каша
    Овсянка в банке с какао и бананом
    Диетическая овсяная каша

    Подборка рецептов

    Овсяная каша с желе и бананом
    Овсянка в банке с молоком и кефиром
    Овсяная каша на воде с сыром (из цельного зерна)
    Овсяная каша с сыром
    Овсяная каша

    Подборка рецептов

    Геркулесовая каша «Яблочный пирог»
    Овсяная каша с изюмом (на молоке)
    Овсянка с арахисовой пастой
    Овсяная каша с грушей
    Диетические рецепты

    Подборка рецептов

    Пышные оладьи из кабачков
    Оладьи из рисовой муки
    Смузи с грейпфрутом и апельсином
    Суп-пюре из свеклы
    Овес (овсянка)

    Рецепты по ингредиенту

    Шоколадно-овсяный коктейль с бананом
    Вязкая овсяная каша в микроволновке на молоке
    Геркулесовая запеканка с черникой
    Овсянка с помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить
    Алиса

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    Да у нас получилась каша вкусная, я первый раз слышу овсянку с шоколадом и бананом. Но звучит опятитно
    1
    ответить
    АннаАА
    Спасибо за рецепт! Каша очень вкусная и оригинальная!
    Эта лучшая овсянка, которую я ела
    4
    ответить
    Анна
    Спасибо за рецепт! Каша очень понравилась. Наконец-то отойду от каш пятиминуток. 2 ложки какао, действительно, дают насыщенный вкус, что мне очень зашло. Единственное, порция получилась большой для меня, буду делать чуть меньше
    2
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Анна, спасибо огромное за отзыв!!!Готовьте на здоровье!!!
    2
    ответить
    дана
    оооооооо боже
    я обожаю эту кашу, просто лучшая!
    обычно каши вообще не переношу, но эта проста лучшая!
    2
    ответить
    Milena Автор рецепта
    дана, спасибо огромное за отзыв!!! Очень рада,что каша по этому рецепту Вам понравилась. Готовьте на здоровье!!!
    0
    ответить
    Людмила
    Кашу есть не возможно, 2 ст. Ложки какао это явный перебор на такую порцию. Перевод продуктов(
    2
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Людмила, каша получается с насыщенным шоколадным вкусом.Но на вкус и цвет....как говорится:confusedface:
    1
    ответить
    Алиса Новичок
    Я, наверное испортила рецепт и, возможно пользу, но добавила сахар, не могу я без него. И масло сливочное, вроде как, кашу маслом не испортишь. Дочке понравилось, хотя обычно каши не ест, тоже внесла коррективы, добавила кукурузные шоколадные шарики.
    Фото
    0
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Алиса, спасибо огромное за отчет. Это дело вкуса-одному хватает сладости банана,а  кто-то добавляет мед или сахар.Очень приятно,что каша понравилась.
    2
    ответить
    lakomka
    Думаю, это вкусно!
    1
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Нам  с сыном понравилось!Часто  банан заменяю на сладкую грушу!
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Торт с яблочным повидлом
    Суп с грибами и сосисками
    Пирожки с яблочным вареньем в духовке
    Картошка с сыром в аэрогриле
    Суфле из куриной печени в аэрогриле
    Маринад для шашлыка с медом
    Цветная капуста сувид (су-вид)

    Жареный рамен
    Рапокки
    Как приготовить готовые токпокки?
    Фаршированные яйца без майонеза
    Как варить яйца сувид (су-вид)?
    ПП печенье с корицей
    Рубленые котлеты из свинины с грибами
    Мобильная версия сайта