E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руОмлет
Омлет с брокколи на сковороде

Омлет с брокколи на сковороде

Вкусный и сытный омлет на молоке с брокколи из серии "здоровое питание".
Аймкук

Ингредиенты

Брокколи - 200 г

Яйцо куриное - 2 шт.

Молоко - 3 ст.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

  • 94 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

4.97

Оцените рецепт

Рейтинг 4.97 из 5
на основе 37 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Приготовить вкусный и полезный завтрак очень просто. Омлет с брокколи - яркое тому подтверждение. Готовить омлет просто и очень быстро, попробуйте, и вам непременно понравится правильно питаться.


Для приготовления омлета с брокколи на сковороде возьмите необходимые продукты. Брокколи нужно разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Переложите кусочки капусты на бумажное полотенце, чтобы ушла вода.

Ингредиенты для омлета с брокколи на сковороде


В удобной пиале взбейте куриные яйца венчиком.

Вбить в миску яйца


Добавьте молоко, соль, перец, продолжайте взбивать до однородной консистенции.

Взбить яйца с молоком


Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите бланшированную брокколи, обжарьте ее 1-2 минуты.

Положить брокколи на сковороде


Вылейте взбитые яйца с молоком, сделайте тихий огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте минут 5-6, до готовности.

Влить омлетную смесь


Готовый омлет подавайте с гренками или свежими овощами. Омлет с брокколи на сковороде готов, приятного!

Рецепт омлета с брокколи на сковороде

Аймкук
  • 1376

    Рецептов

  • 194

    Подписчиков

  • 250

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Ириша Бывалый
Божественно! Не думала, что омлет с брокколи на сковороде это так вкусно. Наслаждалась вкусом. Это блюдо ещё и выглядит красиво.
Прикрепленные фото:
Нравится
(3)
ответить
Татьяна Автор рецепта
Ириша, я очень рада, спасибо за вкусный отчет
Нравится
(0)
ответить
Танюшка, я люблю омлет с брокколи, или с цветной капустой! Знаю, это и вкусно и нежно, а у тебя ещё и красиво!
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
спасибо, дорогая
Нравится
(0)
ответить
Омлет я съем, а брокколи Олеське отдай
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
могу сама влупить, люлю очень
Нравится
(0)
ответить
Классный омлет с брокколи!
Нравится
(1)
ответить
Татьяна Автор рецепта
из серии хелси фуд, ща многие помешаны  
Нравится
(1)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Картофельные драники с грибами и сыром

Отбивная из свинины с солеными огурцами

Вязкая рисовая каша на воде

Хачапури с колбасой и сыром

Панкейки с заварным кремом

Японские панкейки с начинкой (шоколадной)

Горбуша в луковом кляре

Горбуша в сырном кляре на сковороде

Блины с творогом и сгущёнкой

Лаваш с яйцом и зелёным луком на сковороде

Лазанья из блинов с фаршем

Муссовый торт с мандаринами и творогом

Шарлотка без яиц на сметане

Щи из квашеной капусты с фасолью

Мобильная версия сайта