E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи из свеклы и моркови

Смузи из свеклы и моркови

Густой смузи со свеклой и морковью, приготовленный из сырых сладких овощей. Напиток для тех, кто придерживается диеты и правильного питания.
Аймкук

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Вода (питьевая) - 230 мл

Мед - 1 ст.л.

  • 28 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Смузи из свеклы и моркови готовится очень быстро, за считанные минуты. А сколько пользы!.. В нем содержатся полезный сахар, витамины и микроэлементы, которые полностью сохраняются, ведь ингредиенты не проходят термическую обработку.


Однако важно помнить, что в сыром виде свеклу нужно употреблять в меру и особенно осторожно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.


В зависимости от сладости овощей, меда можно добавить больше или меньше. То же самое и с водой - ее количество можно менять в зависимости от сочности овощей и для получения желаемой консистенции напитка.

Ингредиенты для смузи из свеклы и моркови


Овощи очистим и нарежем на произвольные кусочки.

Порезать свеклу и морковь


В чашу блендера нальем воду, добавим нарезанные овощи и мед.

Положить овощи в блендер


Взбиваем смузи на высокой скорости блендера до получения однородной консистенции. При необходимости добавляем мед или воду и еще раз взбиваем в течение нескольких секунд.

Измельчить овощи в блендере


Смузи из свеклы и моркови готов. Разливаем его по порционным баночкам или стаканам и подаем.

Рецепт смузи из свеклы и моркови


Фото смузи из свеклы и моркови


По желанию можно украсить смузи мятой и палочками из свеклы и моркови.

Готовый смузи из свеклы и моркови


Приятного аппетита и доброго здоровья вам!


Смузи из свеклы и моркови — рецепт с фото пошагово

Важные дополнения к рецепту

  • Вместо воды можно использовать яблочный сок для более насыщенного вкуса напитка.
Аймкук
Автор рецепта
  • 201

    Рецептов

  • 44

    Подписчиков

  • 22

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
полезный напиток!
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Спасибо большое!! 
Нравится
(0)
ответить
Сама полезность! А баночки какие милые! Это из-под чего такие?
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Анжелика, спасибо огромное!!!  Баночки - моя давняя мечта, заказывала через инет! Сама умиляюсь на них.
Нравится
(0)
ответить
По финалке решила, что там малинка. Вот так развод... Хорош смузь! Полезный!
Нравится
(0)
ответить
Kcuxen Автор рецепта
Да-да, Олеся, я тоже фоткала и думала, что очень похоже на малиновое варенье.. Вот такая коварная свекла.  Спасибо большое, дорогая!! 
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Рулет из лаваша с творогом и маком

Тыква на Хэллоуин

Шарлотка со сливами на кефире

Запеканка из тыквы с фаршем

Рулька в томатном соусе

Солянка с копчеными ребрышками

Салат из тыквы с курицей

Гуляш с гречкой

Печенье «Утопленники» на дрожжах (с сахаром)

Дрожжевой пирог с луком

Соленая овсяная каша

Сардельки в тесте в духовке

Фаршированный перец по-молдавски

Маринованные маслята без стерилизации на зиму

Мобильная версия сайта