Творожно-сырное суфле

Нежная несладкая запеканка-суфле на завтрак, полдник или ужин. Без муки и сахара. Рекомендую!

Ингредиенты

Творог - 70 г

Кефир - 50 мл

Куриные яйца - 1 шт.

Сыр - 70 г

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.

Разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Для выпекания я использовала 2 небольшие формочки объёмом 200 мл, но можно в одной, только большего размера.

208 кКал
0 ч. 40 мин.
0 ч. 40 мин.

Фото готового блюда

Наталья311автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

18 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления творожно-сырного суфле возьмите следующие ингредиенты.

В миске соедините творог, кефир, яйцо и соль. Взбейте миксером до соединения компонентов. Если останутся крупинки творога, ничего страшного.

Добавьте кукурузный крахмал и разрыхлитель. Снова все тщательно перемешайте.

Сыр натрите на мелкой терке, добавьте к общей массе и перемешайте.

Выложите массу в формочки для запекания на 2/3, потому что в духовке она будет подниматься. Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке минут 30, до золотистой корочки.

Творожно-сырное суфле готово, приятного аппетита.

Дополнения к рецепту

Рецепт разрыхлителя без глютена
Творог берите сухой, который продается в брикетах.

Полезные подборки и рецепты ...

Творожная запеканка

Подборка рецептов

Творожная запеканка с вишней и манкой

Творожная запеканка «Зебра» с тыквой

Творожная запеканка с ананасами

Простая творожная запеканка со сгущёнкой

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Гуляш по-дивенски

Гаспачо с печенью трески

Печеночные оладьи с кабачком

Долма в мультиварке

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Вермишель в томатном соусе

Картошка с вареной колбасой в духовке

Куриное филе с овощами в горшочке

Плов из булгура со свининой

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Картошка с луком и майонезом в духовке	Жареный картофель со шпинатом	Кабачковые оладьи с моцареллой	Кабачки в беконе в аэрогриле	Компот из груш и ежевики на зиму	Кабачковые кексы в аэрогриле	Камамбер в аэрогриле с багетом и помидорами
Ньокки в сливочном соусе с беконом	Паста орзо с лисичками	Омлет с беконом в аэрогриле	Салат «Цезаридзе»	Салат со сладкими баклажанами	Омлет с кабачком без молока в духовке	Белковый салат с фасолью и тунцом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное