Куриное филе с овощами в горшочке

Name: Куриное филе с овощами в горшочке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6

Приготовить вкусно куриное филе, и чтобы оно осталось сочным, можно множеством способов, но самый простой и легкий - с овощами в горшочках в духовке. Обязательно добавьте помидоры и чеснок, чтобы подлива получилась с кислинкой и ароматной. Подавать такое блюдо вкуснее всего с отварным картофелем или пюре, полив его подливой со дна горшочка.

Ингредиенты

Куриное филе - 300 г

Цветная капуста - 100 г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец болгарский - 1 шт.

Помидоры - 100 г

Приправа для птицы - 1 ч.л.

Соль и перец - по вкусу

Чеснок - 1 зубчик

Масло оливковое - 2 ст.л.

81 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

Татьянаавтор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

23 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Возьмите необходимые продукты для приготовления куриного филе с овощами в горшочке в духовке. Лук, морковь, чеснок и перец почистите, помойте все овощи и куриное филе под проточной водой. Филе вытрите насухо бумажным полотенцем.

Слегка смажьте разогретую сковороду растительным маслом, выложите нарезанное крупными кусками филе, быстро обжарьте на сильном огне до слегка золотистой корочки.

Цветную капусту разберите на мелкие соцветия, добавьте измельченный лук, чеснок, нарезанный перец болгарский и помидоры.

Добавьте к овощам курицу, приправу, соль и перец по вкусу, влейте оливковое мало.

Тщательно перемешайте содержимое миски, чтобы все овощи и кусочки курицы были приправлены специями и маслом.

Разложите овощи и филе по горшочкам, влейте в каждый немного воды из чайника, накройте горшочки крышками и отправьте в заранее разогретую до 190 градусов духовку на 35-40 минут. При желании минут за 10 до окончания приготовления можно снять крышку и дать куриному филе с овощами в горшочках слегка подрумяниться.

Сочную и очень вкусную куриную грудку с овощами подавайте с любимым гарниром вместе с подливой.

Приятного.

Полезные подборки и рецепты ...

Куриное филе с овощами

Подборка рецептов

Тыква, фаршированная курицей и овощами

Куриная грудка с овощами

Куриное филе (грудка) с овощами в сметанном соусе

Куриное филе с кабачками в соевом соусе

Курица с овощами

Подборка рецептов

Куриная грудка с овощами в мультиварке

Стручковая фасоль с курицей и яйцом

Куриные голени на овощной подушке

Лодочки из кабачков с курицей в духовке

Курица в горшочках

Коллекция рецептов

Подлива из курицы в горшочке

Мясо с картофелем и сыром в горшочках

Рис с курицей в горшочке в духовке

Куриное филе с фасолью в горшочке

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Жаркое-соус по-домашнему с зеленым горошком

Борщ по-белорусски

Чечевичный паштет с морковью

Лодочки из кабачков с курицей в духовке

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Куриная грудка, запечённая с папоротником в духовке

Блины из кабачков и сыром

Судак с грибами в духовке

Скумбрия с рисом в духовке

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Мини-пирожки с мясом	Мороженое из дыни со сливками	Перец в чесночно-медовом маринаде	Стручковая фасоль с кинзой	Лисички по-корейски на зиму	Лисички в сметане с макаронами	Коктейль «Арнольд Палмер»
Бургер «Джуси Люси» (классический рецепт)	ПП вафли из тунца	Творожная запеканка с красной смородиной	Борщ с лисичками	Варенье из ежевики с апельсином на зиму	Соус из кокосовых сливок	Маринованные огурцы с сухим укропом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Куриное филе с овощами в горшочке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты