E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные блюда
Куриная грудка с овощами

Куриная грудка с овощами

Аймкук

Ингредиенты

Куриная грудка - 300 г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 долька

Овощи замороженные - 250 г

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

Соус соевый - 1 ст.л.

Перец красный молотый - по вкусу

Хмели-сунели - по вкусу

Лук зеленый - 3 шт.

  • 194 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Куриная грудка с овощами относится к быстрым блюдам, приготовить все это вечером не составит большого труда и не займет много времени.


Можно использовать как свежие овощи, так и замороженные в наборе. В состав моего набора входили такие овощи: морковь, сладкий перец, зеленая стручковая фасоль, кукуруза, горошек, маслины, цукини. Набор - по вашему желанию и возможностям, состав особого значения не имеет.


Нам понадобятся такие продукты.

Ингредиенты для куриной грудки с овощами


Куриное филе нарезать кусочками, удобными для обжаривания.

Порезать мясо


Лук репчатый и зеленый так же нарезать, как вам удобно. Мне нравится когда репчатый лук нарезан перьями. Чеснок измельчить.

Порезать лук


В разогретом растительном масле обжарить кусочки куриного филе до золотистой корочки, затем посолить и всыпать все специи.

Пожарить мясо


Добавить репчатый лук и чеснок. Обжарить до прозрачности лука.

Положить лук


Затем добавить в сотейник набор разных овощей. Если нет готового набора, то можно нарезать овощи произвольно, то есть которые есть в наличии. Влить ложку соевого соуса и жарить все до готовности овощей. В конце приготовления еще раз проверить на соль и специи, добавить чего не хватает.

Положить овощи


Готовую куриную грудку с овощами посыпать зеленым луком.

Рецепт куриной грудки с овощами


Приятного аппетита.

Фото куриной грудки с овощами

Аймкук
Автор рецепта
Люблю готовить и фотографировать. Больше всего меня увлекает фотография, могу заниматься этим часами.
  • 808

    Рецептов

  • 338

    Подписчиков

  • 636

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
 Это блюдо для меня - диетчицы
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
На здоровье, дорогая!
Нравится
(0)
ответить
Ах Светик как же аппетитно!!Твои фотки настолько аппетитны что так и хочется бежать на кухню и гготовить ....
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Я рада, если фотки вызывают аппетит. Спасибо, Аурика))
Нравится
(0)
ответить
Света, как всегда, и подача, и блюдо, все классно!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Ален, сасибо.
Нравится
(0)
ответить
аппетитная курочка и полезная!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Да и очень просто готовится
Нравится
(0)
ответить
Очень аппетитно Светик! Фотка супер!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Спасибо, Аленчик!
Нравится
(0)
ответить
Мега аппетитно!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук

Свежие рецепты

Пирожки из лаваша с капустой на сковороде

Плов с рапанами

Салат с жареными баклажанами, сыром фета и помидорами

Песочное печенье с начинкой (джемом)

Ржаной хлеб на кефире в хлебопечке (с пшеничной мукой)

Сок из красной смородины на зиму

Голень индейки в сметане в духовке

Рыба с кабачками в духовке

Постный пирог со смородиной (чёрной)

Острые баклажаны на зиму

Ткемали из сливы (классический рецепт)

Скумбрия с кабачками в духовке

Куриное филе с овощами в сливочном соусе

Дрожжевой пирог со смородиной (черной)

Мобильная версия сайта