E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные блюда
Куриная грудка с овощами

Куриная грудка с овощами

Куриная грудка с овощами относится к быстрым блюдам, приготовить все это вечером не составит большого труда и не займет много времени. Можно использовать как свежие овощи, так и замороженные в наборе. В состав моего набора входили такие овощи: морковь, сладкий перец, зеленая стручковая фасоль, кукуруза, горошек, маслины, цукини. Набор - по вашему желанию и возможностям, состав особого значения не имеет.

Ингредиенты

Куриная грудка - 300 г

Овощи замороженные - 250 г

Лук репчатый - 1 шт.

Лук зеленый - 3 шт.

Чеснок - 1 долька

Соус соевый - 1 ст.л.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

Перец красный молотый - по вкусу

Хмели-сунели - по вкусу

  • 194 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Нам понадобятся такие продукты.

Ингредиенты для куриной грудки с овощами


Куриное филе нарезать кусочками, удобными для обжаривания.

Порезать мясо


Лук репчатый и зеленый так же нарезать, как вам удобно. Мне нравится когда репчатый лук нарезан перьями. Чеснок измельчить.

Порезать лук


В разогретом растительном масле обжарить кусочки куриного филе до золотистой корочки, затем посолить и всыпать все специи.

Пожарить мясо


Добавить репчатый лук и чеснок. Обжарить до прозрачности лука.

Положить лук


Затем добавить в сотейник набор разных овощей. Если нет готового набора, то можно нарезать овощи произвольно, то есть которые есть в наличии. Влить ложку соевого соуса и жарить все до готовности овощей. В конце приготовления еще раз проверить на соль и специи, добавить чего не хватает.

Положить овощи


Готовую куриную грудку с овощами посыпать зеленым луком.

Рецепт куриной грудки с овощами


Приятного аппетита.

Фото куриной грудки с овощами

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)
Добавить комментарий
Лана, все ваши рецепты просто изумительны! Многие попробовала. У нас схожий вкус. Вы мой любимый повар!
Нравится
(1)
ответить
Лана Автор рецепта
Наталья, спасибо большое за лестные слова, мне очень приятно. Готовьте на здоровье!
Нравится
(0)
ответить
 Это блюдо для меня - диетчицы
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
На здоровье, дорогая!
Нравится
(0)
ответить
Ах Светик как же аппетитно!!Твои фотки настолько аппетитны что так и хочется бежать на кухню и гготовить ....
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Я рада, если фотки вызывают аппетит. Спасибо, Аурика))
Нравится
(0)
ответить
Света, как всегда, и подача, и блюдо, все классно!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Ален, сасибо.
Нравится
(0)
ответить
аппетитная курочка и полезная!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Да и очень просто готовится
Нравится
(0)
ответить
Очень аппетитно Светик! Фотка супер!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Спасибо, Аленчик!
Нравится
(0)
ответить
Мега аппетитно!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Гуляш как в столовой в советские времена (из свинины)

Овсяная каша с медом (на воде)

Уха из тунца

Заливное из кеты (с желатином)

Салат «Купеческий» с говядиной

Салат «Министерский» с курицей и грибами

Салат «Фантазия» с курицей и грибами

Жареная тыква с луком на сковороде

Маринованная капуста быстрого приготовления в банке

Плов из бурого риса со свининой

Эскалопы из говядины

Котлеты из свинины, говядины и индейки

Жареное варенье из черной смородины на сковороде

Жаркое по-деревенски
Мобильная версия сайта