Салат с рукколой и мандаринами

Удачное сочетание сладких мандаринов и пряной рукколы, дополненное соусом на основе оливкового масла и апельсинового сока. Такой салат украсит ваш праздничный стол или романтический ужин!

Ингредиенты

Мандарины - 200 г

Помидоры черри - 150 г

Руккола - 50 г

Оливковое масло - 40 г

Апельсиновый сок - 40 г

Сыр Пармезан - 40 г

Соль, черный перец - по вкусу

121 кКал
0 ч. 25 мин.
0 ч. 25 мин.

Б: 3.4
Ж: 10.02
У: 4.52

Фото готового блюда

Наталья Кошкина автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

2 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Соберите все необходимые продукты для приготовления салата с рукколой и мандаринами.

Помидоры сполосните, мандарины почистите. Помидоры нарежьте половинками или четвертинками, а мандарины разделите на дольки и почистите от пленок. Удобнее всего использовать мандарины, в которых нет косточек.

Приготовьте соус: смешайте оливковое масло с апельсиновым свежевыжатым соком.

Вымытую и высушенную рукколу выложите на блюдо. Подушка из зелени станет основой для такого салата.

На зелень выложите помидоры и мандарины.

Салат полейте ароматной заправкой и присыпьте тертым Пармезаном. Посолите и поперчите по вкусу.

Готовый салат с рукколой и мандаринами сразу подавайте к столу.

Приятного вам аппетита!

Салат с рукколой и мандаринами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты с мандаринами

Подборка рецептов

Постный фруктовый салат с орехами и изюмом на Новый год

Салат «Переполох» с курицей

Салат из яблок и мандаринов с киви и грейпфрутом (фруктовый)

Салат с пекинской капустой, апельсином и мандарином

Салат с мандаринами и сыром

Подборка рецептов

Салат с рукколой, помидорами и сыром пармезан

Подборка рецептов

Салаты с рукколой и помидорами

Подборка рецептов

Салат с авокадо и клубникой

Салат из рукколы и бекона

Постный салат с авокадо

Салат с морепродуктами и кедровыми орешками

Салат с рукколой и черри

Подборка рецептов

Другие полезные подборки по теме

Вегетарианские блюда с мандаринами (38)Вегетарианские блюда с рукколой (37)Выпечка с мандаринами (26)Десерт из мандаринов (26)Мандарин (113)Пирог из свежих мандаринов (13)Пирог с мандаринами (16)Простые салаты с рукколой (16)Руккола (107)Салат с рукколой (97)Салат с рукколой и черри (26)Салаты с мандаринами (29)Салаты с рукколой и авокадо (19)Салаты с рукколой и помидорами (16)Салаты с рукколой и сыром (14)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные советы

Сколько варить курицу? Для салата, супа, бульона...

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Жареные пирожки с картошкой и квашеной капустой на сковороде	Рис с овощами в пароварке	Сладкие галушки	Лепешка роти с сосиской	Паштет из фасоли с чесноком	Салат с курицей су-вид (сувид)	Драники с квашеной капустой
Морковный торт с апельсиновым курдом и карамелью	Лагман в афганском казане на плите	Орзо с сосисками	Салат с вареными овощами и яйцами	Домашняя лапша на молоке	Советский маринад для шашлыка	Сэндвич с курицей и сыром

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с рукколой и мандаринами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные советы

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты