E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Постный салат с авокадо

Постный салат с авокадо

Рецепт приготовления вкусного постного салата из авокадо с огурцом и салатом "Айсберг".
Аймкук

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Салат "Айсберг" - 0,5 вилка

Руккола - горсть

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сок лимонный (лаймовый) - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Семена кунжута - по желанию

  • 116 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 22 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста - незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду.


Для приготовления постного салата с авокадо и огурцом возьмите продукты по списку. Овощи нужно помыть, просушить бумажным полотенцем.

Ингредиенты для постного салата с авокадо и огурцом


Салат айсберг (или любой другой листовой салат) нарезать крупными кусочками, выложить в блюдо для подачи.

Порезать салат айсберг


Добавить чистую, сухую рукколу, слегка перемешать.

Положить рукколу


Нарезать тонкими кружочками огурец, добавить в салат.

Положить кружочки огурцов


Нарезать тонкими ломтиками авокадо, добавить в салат, сбрызнуть соком лимона или лайма, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, аккуратно перемешать салат.

Положить авокадо


Постный салат с авокадо и огурцом готов. При подаче для красоты и большей насыщенности вкуса можно добавить кунжутные семечки. Приятного!

Фото постного салата с авокадо и огурцом

Аймкук
Автор рецепта
  • 1252

    Рецептов

  • 181

    Подписчиков

  • 227

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (10)
Добавить комментарий
Такой свежий и зеленый! Наверное, безумно полезное блюдо!
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
точно на все 100% подмечено
Нравится
(0)
ответить
Отличное сочетание! Превосходный и вкусный салат!
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
и малокалорийный, что немаловажно))))
Нравится
(0)
ответить
Всё что связано с авокадо - ааабажаю!
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
прям как я))))
Нравится
(0)
ответить
Интересный салат не пробовала сочетать огурец с авокадо.
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
Марин, полезно не только для лица, но и для желудка
Нравится
(0)
ответить
О, да: сплошь полезность!
Нравится
(0)
ответить
Татьяна Автор рецепта
тоже люблю когда очень просто и вкусно
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Баранья рулька, запеченная в духовке

Салат из запеченной свеклы и тыквы

Яблоки с черносливом, запеченные в духовке

Джем из клюквы на зиму

Семга по-царски

Фокачча с моцареллой

Варенье из тыквы с облепихой на зиму

Гороховая каша с колбасой

Салат «Нежность» с кальмарами

Миндально-овсяное печенье

Яичные блинчики с сыром

Шарлотка с яблоками и бананами в мультиварке

Настойка из черноплодной рябины без алкоголя

Настойка на перегородках грецких орехов (на водке)

Мобильная версия сайта