E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Постный салат с авокадо

    Постный салат с авокадо

    Рецепт приготовления вкусного постного салата из авокадо с огурцом и салатом "Айсберг".

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Огурец - 1 шт.

    Салат "Айсберг" - 0,5 вилка

    Руккола - горсть

    Масло оливковое - 2 ст.л.

    Сок лимонный (лаймовый) - 1 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Перец ч.м. - по вкусу

    Семена кунжута - по желанию

    • 116 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    Татьяна автор рецепта
    4.95

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.95 из 5
    на основе 40 голосов
    114 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста - незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду.


    Для приготовления постного салата с авокадо и огурцом возьмите продукты по списку. Овощи нужно помыть, просушить бумажным полотенцем.

    Ингредиенты для постного салата с авокадо и огурцом


    Салат айсберг (или любой другой листовой салат) нарезать крупными кусочками, выложить в блюдо для подачи.

    Порезать салат айсберг


    Добавить чистую, сухую рукколу, слегка перемешать.

    Положить рукколу


    Нарезать тонкими кружочками огурец, добавить в салат.

    Положить кружочки огурцов


    Нарезать тонкими ломтиками авокадо, добавить в салат, сбрызнуть соком лимона или лайма, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, аккуратно перемешать салат.

    Положить авокадо


    Постный салат с авокадо и огурцом готов. При подаче для красоты и большей насыщенности вкуса можно добавить кунжутные семечки. Приятного!

    Фото постного салата с авокадо и огурцом


    Постный салат с авокадо, рецепт с фото

    Рецепты салатов с авокадо

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий

    Написать комментарий

    Отправить
    irka_kolchina
    Такой свежий и зеленый! Наверное, безумно полезное блюдо!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    точно на все 100% подмечено
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Отличное сочетание! Превосходный и вкусный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    и малокалорийный, что немаловажно))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Всё что связано с авокадо - ааабажаю!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    прям как я))))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Интересный салат не пробовала сочетать огурец с авокадо.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    Марин, полезно не только для лица, но и для желудка
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    О, да: сплошь полезность!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна Автор рецепта
    тоже люблю когда очень просто и вкусно
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Орешки со сгущенкой в мультипекаре
    Печенье «Мадлен» в мультипекаре
    Баклажанная икра в духовке
    Террин из судака
    Кукуруза в сливочном соусе
    Макароны с баклажанами и кабачками
    Спагетти из кабачков в сливочном соусе

    Окрошка с маринованными огурцами
    Коктейль Антифриз: Тосол
    Конфитюр из абрикосов с пектином
    Кукси с курицей
    Холодная лапша (китайское блюдо)
    Кукуруза на сковороде (початки)
    Куриная печень с капустой в мультиварке
    Мобильная версия сайта