Постный салат с авокадо

Рецепт приготовления вкусного постного салата из авокадо с огурцом и салатом "Айсберг".

Ингредиенты

Авокадо - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Салат "Айсберг" - 0,5 вилка

Руккола - горсть

Масло оливковое - 2 ст.л.

Сок лимонный (лаймовый) - 1 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Семена кунжута - по желанию

116 кКал
0 ч. 10 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Татьяна автор рецепта

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 58 голосов

147 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Простой, постный и вкусный салат из авокадо с огурцом. Готовится буквально считанные минуты. В дни поста - незаменимый витаминный салат к любому гарниру или основному блюду.

Для приготовления постного салата с авокадо и огурцом возьмите продукты по списку. Овощи нужно помыть, просушить бумажным полотенцем.

Ингредиенты для постного салата с авокадо и огурцом

Салат айсберг (или любой другой листовой салат) нарезать крупными кусочками, выложить в блюдо для подачи.

Добавить чистую, сухую рукколу, слегка перемешать.

Нарезать тонкими кружочками огурец, добавить в салат.

Нарезать тонкими ломтиками авокадо, добавить в салат, сбрызнуть соком лимона или лайма, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом, аккуратно перемешать салат.

Постный салат с авокадо и огурцом готов. При подаче для красоты и большей насыщенности вкуса можно добавить кунжутные семечки. Приятного!

Фото постного салата с авокадо и огурцом

Рецепты салатов с авокадо

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

irka_kolchina

Такой свежий и зеленый! Наверное, безумно полезное блюдо!

ответить

Татьяна Автор рецепта

точно на все 100% подмечено:smiletongue:

ответить

тома

Отличное сочетание! Превосходный и вкусный салат!:bestofthebest:

ответить

Татьяна Автор рецепта

и малокалорийный, что немаловажно))))

ответить

Milanika

Всё что связано с авокадо - ааабажаю!

ответить

Татьяна Автор рецепта

прям как я))))

ответить

Марина

Интересный салат:bestofthebest: не пробовала сочетать огурец с авокадо.

ответить

Татьяна Автор рецепта

Марин, полезно не только для лица, но и для желудка:smiletongue:

ответить

Матильда

О, да: сплошь полезность!:topfinger:

ответить

Татьяна Автор рецепта

тоже люблю когда очень просто и вкусно:smirking:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пышное заварное печенье на молоке с глазурью	Смузи из вареной свеклы	Голубцы-трубочки с говядиной и булгуром	Брокколи с куриной печенью	Грудка утиная с рисом в духовке	Ленивая овсянка с протеином	ПП десерт с протеином
Смузи с протеином и бананом	Филе тунца кусочками в сливочном соусе	Джем из хурмы	Окорочка в пергаменте в духовке	Макароны с сыром в аэрогриле	Свекольный уксус	Цветная капуста с сосисками в духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Постный салат с авокадо

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Рецепты салатов с авокадо

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты