E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыКаши
Каша из льняного семени

Каша из льняного семени

Ингредиенты

Семена льна - 2-3 ст. ложки

Фрукты - по вкусу

Вода

  • 104 кКал
  • 2 ч. 5 мин.
  • 2 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

Для меня такая льняная каша из семян льна - просто какой-то деликатес. Не могу сказать, с какими фруктами она мне больше всего нравится: с бананом, с черносливом, с грушей, яблоком? Покажу вариант приготовления с бананом, а с другими фруктами можно приготовить ее по-аналогии.


Подготовьте ингредиенты для льняной каши:

Ингредиенты для льняной каши


Семена льна (светлые или темные) нужно замочить в воде. Количество воды берите такое, чтобы она была примерно на палец выше над поверхностью семян.

Семена льна в воде


Через пару часов масса станет густая и вязкая.

Семена льна замоченные


Фрукты нарежьте кусочками. Например, половинку или треть банана.

Банан


Измельчите фрукты с семенами льна при помощи блендера в однородную массу. При необходимости, т.е. если будет слишком густо, добавьте воды.

Фрукты с семенами льна


Льняная каша в сыроедческом варианте готова.

Каша из льняного семени


Приятного аппетита!

Каша льняная


Каша из льняного семени, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (13)
Добавить комментарий
Анастасия Бывалый
Заинтересовал рецепт!!! А можно немножко описать вкус! конечно, лучше самой попробовать, но просто, хоть знать, что ожидать))) похоже на овсянку?
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Анастасия, на овсянку не похоже... вкус описать затрудняюсь)) но если с бананом, черносливом или с чем-то ярким на вкус, то вкус добавки будет преобладать
Нравится
(0)
ответить
марина
Анастасия, мне напоминает орех
Нравится
(0)
ответить
светлана
Вместо банана можно использовать финики(вынуть косточки)Сладкая и вязкая получается кашка.
Нравится
(0)
ответить
Mаdlen Бывалый
А я купила семена льна, а что делать с ними - не знала....теперь знаю. Спасибо , Нина за рецепт!
Нравится
(1)
ответить
на здоровье! с фруктами - один из моих любимых вариантов. а ещё на сайте есть семена льна с кефиром http://www.iamcook.ru/showrecipe/6320  - тоже вкусно
Нравится
(0)
ответить
Надежда
подскажите пожалуйста где можно купить семена льна?
Нравится
(0)
ответить
Надежда, я не знаю, в каком вы городе, поэтому не могу точно назвать адрес, где они продаются) но обычно льняные семена продают в аптеках, в продуктовых магазинах и в супермаркетах, в интернет магазинах.
Нравится
(0)
ответить
пётр
Надежда, в интернет магазине вайлдберис и озон.
Нравится
(0)
ответить
Очень вкусно и полезно. Из цельных семян даже лучше чем из муки, особенно из белых :)
Нравится
(0)
ответить
так вкусно, что я их просто полюбила ))
Нравится
(0)
ответить
ольга
Нина,голубушка!Спасибо!Так просто и вкусно!!!
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
на здоровье 
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Овощи в молочном соусе

Цукаты из лимонных корок

Гороховое пюре со сливками

Салат «Сказка» с курицей (слоями)

ПП десерт с клубникой и творогом

Спагетти с фетаксой и помидорами

Тушеная капуста со свининой в казане

Лепешки в электрогриле

Салат «Сказка» с черносливом, курицей и грецкими орехами

Чесночный хлеб в хлебопечке

Маринованный красный лук для салата

Маринованный лук с укропом

Гренки с чесноком и шпротами

Салат «Сказка» с курицей и ананасами
Мобильная версия сайта