E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руКаши
Каша из льняного семени

Каша из льняного семени

Аймкук

Ингредиенты

Семена льна - 2-3 ст. ложки

Фрукты - по вкусу

Вода

  • 104 кКал
  • 2 ч. 5 мин.
  • 2 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Для меня такая льняная каша из семян льна - просто какой-то деликатес. Не могу сказать, с какими фруктами она мне больше всего нравится: с бананом, с черносливом, с грушей, яблоком? Покажу вариант приготовления с бананом, а с другими фруктами можно приготовить ее по-аналогии.


Подготовьте ингредиенты для льняной каши:

Ингредиенты для льняной каши


Семена льна (светлые или темные) нужно замочить в воде. Количество воды берите такое, чтобы она была примерно на палец выше над поверхностью семян.

Семена льна в воде


Через пару часов масса станет густая и вязкая.

Семена льна замоченные


Фрукты нарежьте кусочками. Например, половинку или треть банана.

Банан


Измельчите фрукты с семенами льна при помощи блендера в однородную массу. При необходимости, т.е. если будет слишком густо, добавьте воды.

Фрукты с семенами льна


Льняная каша в сыроедческом варианте готова.

Каша из льняного семени


Приятного аппетита!

Каша льняная

Аймкук
кулинарка из деревни
  • 1498

    Рецептов

  • 452

    Подписчиков

  • 747

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (12)
Добавить комментарий
Анастасия Бывалый
Заинтересовал рецепт!!! А можно немножко описать вкус! конечно, лучше самой попробовать, но просто, хоть знать, что ожидать))) похоже на овсянку?
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
Анастасия, на овсянку не похоже... вкус описать затрудняюсь)) но если с бананом, черносливом или с чем-то ярким на вкус, то вкус добавки будет преобладать
Нравится
(0)
ответить
светлана
Вместо банана можно использовать финики(вынуть косточки)Сладкая и вязкая получается кашка.
Нравится
(0)
ответить
Очень вкусно и полезно. Из цельных семян даже лучше чем из муки, особенно из белых :)
Нравится
(0)
ответить
так вкусно, что я их просто полюбила ))
Нравится
(0)
ответить
ольга
Нина,голубушка!Спасибо!Так просто и вкусно!!!
Нравится
(0)
ответить
Нина М-Р Автор рецепта
на здоровье 
Нравится
(0)
ответить
Надежда
подскажите пожалуйста где можно купить семена льна?
Нравится
(0)
ответить
Надежда, я не знаю, в каком вы городе, поэтому не могу точно назвать адрес, где они продаются) но обычно льняные семена продают в аптеках, в продуктовых магазинах и в супермаркетах, в интернет магазинах.
Нравится
(0)
ответить
Mаdlen Бывалый
А я купила семена льна, а что делать с ними - не знала....теперь знаю. Спасибо , Нина за рецепт!
Нравится
(0)
ответить
на здоровье! с фруктами - один из моих любимых вариантов. а ещё на сайте есть семена льна с кефиром http://www.iamcook.ru/showrecipe/6320  - тоже вкусно
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Торт «Молочная девочка» на сковороде

Шарлотка с капустой на кефире и майонезе

Панкейки со сгущенкой внутри

Панкейки из льняной муки

Щи из квашеной капусты без картошки

Блины на кефире с бананом

Паста с тунцом и шпинатом

Монастырские щи с грибами

Куриные крылышки в сметане в духовке

Оладьи из куриного фарша и цветной капусты

Морской салат с красной рыбой, кальмарами и креветками

Куриные крылышки с рисом в духовке

Тушеный кролик с овощами в казане

Тарталетки с печенью трески и огурцом

Мобильная версия сайта