Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМясные блюда
Запеченное куриное филе по-ара

Запеченное куриное филе по-арабски

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 1 кг

Длиннозерный рис - 100 г

Консервированная кукуруза - 100 г

Консервированный горошек - 100 г

Сыр "Гауда" - 100 г

Помидоры черри - 6-8 шт.

Майонез - 3 ст.л.

Растительное масло - для смазывания противня

Приправа карри - 1/4 ч.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

  • 250 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.
  • Б: 15.03
  • Ж: 16.05
  • У: 8.71

Фото готового блюда

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 28 голосов
341 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Идею запечь куриное филе по-арабски подсмотрела в одном из петербургских кафе быстрого питания и так мне понравилось это простое, но очень сытное и ароматное блюдо, что я решила приготовить его дома. Доступные продукты, минимум времени и у вас на столе вкусный семейный ужин.


Для приготовления запеченного куриного филе по-арабски понадобятся следующие продукты.

Ингредиенты для запеченного куриного филе по-арабски


Филе куриной грудки вымойте, просушите бумажными полотенцами, разрежьте вдоль на 2-3 части, накройте пищевой пленкой и слегка отбейте. Посолите и посыпьте черным молотым перцем по вкусу.

Отбить мясо


Рис промойте, отварите до готовности в подсоленной воде, слейте воду и добавьте приправу карри. Соедините рис с консервированными кукурузой и горошком, перемешайте.

Смешать вареный рис, кукурузу и горошек


Противень смажьте растительным маслом. Выложите на противень куриное филе. Сверху положите 1-2 ст.л. рисовой начинки.

Положить на филе начинку


Смажьте майонезом.

Промазать майонезом


Посыпьте сверху тертым сыром и положите половинки помидоров черри.

Положить сыр и помидор


Накройте противень фольгой и запекайте филе в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут.

Рецепт запеченного куриного филе по-арабски


Подавайте запеченное куриное филе по-арабски горячим со свежими овощами и зеленью.

Фото запеченного куриного филе по-арабски


Запеченное куриное филе по-арабски, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Светлана
Приготовила. Моим очень понравилось блюдо. Собралась опять приготовить.
0
ответить
Светлана, благодарим вас за комментарий к рецепту!!
0
ответить
Марина
Очень симпатичный рецепт! Я попробую в рис добавить консервированный ананас :smiletongue: Спасибо за идею :bestofthebest:
0
ответить
Марина, вам спасибо за комментарий! Готовьте на здоровье!!
0
ответить
Гость
Автору спасибо - рецепт выглядит перспективно.
Марина, удалось ли сделать с ананасом- что получилось?
0
ответить
Юлия
Как необычно! Выглядит аппетитно, надо будет попробовать приготовить.
0
ответить
Юлия, готовьте на здоровье! Благодарим вас за комментарий к рецепту!
0
ответить
интересный состав! :bestofthebest:
0
ответить

Свежие рецепты


Рахмановские щи

Курица су-вид с овощами

Маринованная молодая кукуруза в початках

Рулет из телятины

Пицца на картошке фри

Халва с какао (с шелухой)

Паштет из бобов

Манная запеканка с изюмом

Раф с халвой

Клубнично-мятное мороженое

Сырники для заморозки (из творога)

Рогалики из слоеного теста в аэрогриле

Овсянка со шпинатом

Вишневая настойка в сувиде
Мобильная версия сайта