Тунец запеченный в духовке

Name: Тунец запеченный в духовке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4

Ингредиенты

Тунец мороженный - 1 шт.

Майонез - 100 мл

Зелень укропа - 1 пучок

Зелень лука - 1 пучок

Соль морская со специями - 1 ч.л.

149 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

tRufelka автор рецепта

4.93

Оценить рецепт

Рейтинг 4.93 из 5
на основе 14 голосов

29 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами.

Чтобы приготовить запеченного в духовке тунца, требуется минимум ингредиентов и около часа времени на все приготовления.

Ингредиенты для запеченного в духовке тунца

Рыбу разморозить, удалить внутренности и тщательно вымыть. Голову использовать по желанию, можно готовить, а можно и не готовить.

Очищенного тунца нарезать на порционные куски.

Зелень помыть и измельчить.

Смешать майонез с зеленью. Можно использовать сметану или йогурт для более диетического блюда.

Куски рыбы смазать солью со специями и смешанным майонезом с зеленью. Оставить на 20 минут мариноваться.

Смешать рыбу со специями и майонезом с зеленью

Выложить тунца на противень и запекать в горячей духовке 30 минут.

Запеченный в духовке тунец готов.

Готовую рыбу выложить на тарелку и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Тунец запеченный в духовке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как приготовить вкусный и полезный домашний майонез? - 35 рецептов с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба в духовке

Подборка рецептов

Минтай в фольге в духовке

Барабулька, запеченая с розмарином, лимоном и оливками

Пангасиус в духовке с картошкой

Ряпушка в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Юрий

Тунец приготовился, а лук на фото выглядит свежим. Натюрморт не по описанному рецепту😊

ответить

irka_kolchina

Юрий, благодарим вас за обратную связь к рецепту!

ответить

Наталия

Не указана температура духовки

ответить

irka_kolchina

Наталия, 180 градусов будет достаточно для запекания тунца по данному рецепту.

ответить

Сергей

Получился очень сухой!

ответить

Татьяна

Сергей, в таком количестве майонеза?:flushed:

ответить

Ната Киселева

Вкусно! Я бы угостилась:)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Творог из йогурта в домашних условиях	Манка с луком и яйцом	Свиные ребрышки с фасолью	Яичница с колбасой в аэрогриле	Роти с шоколадом и бананом	Ньокки из батата	Шаурма Цезарь
Вок с индейкой	Паста с индейкой и соусом песто	Лепешка роти с крабовыми палочками	Тыквенная каша на кокосовом молоке	Ленивые вареники с семенами чиа	Овсяная каша с протеином	Омлет с авокадо и сыром

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тунец запеченный в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты