Тунец запеченный в духовке

Name: Тунец запеченный в духовке
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4

Ингредиенты

Тунец мороженный - 1 шт.

Майонез - 100 мл

Зелень укропа - 1 пучок

Зелень лука - 1 пучок

Соль морская со специями - 1 ч.л.

149 кКал
1 ч.
1 ч.

Фото готового блюда

tRufelka автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов

28 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Тунец - рыба с очень насыщенным вкусом, богата полезными жирами и витаминами.

Чтобы приготовить запеченного в духовке тунца, требуется минимум ингредиентов и около часа времени на все приготовления.

Ингредиенты для запеченного в духовке тунца

Рыбу разморозить, удалить внутренности и тщательно вымыть. Голову использовать по желанию, можно готовить, а можно и не готовить.

Очищенного тунца нарезать на порционные куски.

Зелень помыть и измельчить.

Смешать майонез с зеленью. Можно использовать сметану или йогурт для более диетического блюда.

Куски рыбы смазать солью со специями и смешанным майонезом с зеленью. Оставить на 20 минут мариноваться.

Смешать рыбу со специями и майонезом с зеленью

Выложить тунца на противень и запекать в горячей духовке 30 минут.

Запеченный в духовке тунец готов.

Готовую рыбу выложить на тарелку и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Тунец запеченный в духовке, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как приготовить вкусный и полезный домашний майонез? - 35 рецептов с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба в духовке

Подборка рецептов

Минтай в фольге в духовке

Барабулька, запеченая с розмарином, лимоном и оливками

Пангасиус в духовке с картошкой

Ряпушка в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Наталия

Не указана температура духовки

ответить

irka_kolchina

Наталия, 180 градусов будет достаточно для запекания тунца по данному рецепту.

ответить

Сергей

Получился очень сухой!

ответить

Татьяна

Сергей, в таком количестве майонеза?:flushed:

ответить

Ната Киселева

Вкусно! Я бы угостилась:)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Спринг-роллы с тунцом	Роллы «Унаги маки»	Соус из кабачковой икры к макаронам	Молдавский торт «Шапка Гугуцэ» с вишней	Салат «Зеленая богиня»	Гречка с креветками	Щи из квашеной капусты с копченостями
Коврижка с цукатами и орехами	Картофельный хворост	Чебуреки с луком	Маковец (польский рецепт)	Апельсиновый кекс с изюмом	Оливье. Десятилетие перемен	Цветная капуста с картошкой и кабачками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Тунец запеченный в духовке

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты