E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Поиск рецептов Поиск по сайту
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные супы
Суп с куриными фрикадельками и

Суп с куриными фрикадельками и шпинатом

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Суп можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Легко, не жирно и со шпинатом - что ещё нужно для хорошего супа?

Ингредиенты

Картофель - 2 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 2 дольки

Фарш куриный - 200 г

Шпинат - 1 пучок

Соль, перец - по вкусу

  • 91 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Добавить фотоотчет
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Суп, рецептом которого я хочу поделиться, можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Для фрикаделек используется фарш из куриного филе, что уже само по себе легко и не жирно. О пользе шпината, думаю, можно не говорить :-) Нынче это очень популярный продукт, который модно есть :-)


Нам понадобятся только листья шпината.


Итак, для приготовления супа с куриными фрикадельками и шпинатом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для супа с куриными фрикадельками и шпинатом


Картофель нарежем брусочками, зальем водой, ставим на газ и тут же формируем фрикадельки, которые выкладываем в кастрюлю. Варим до готовности картофеля.


Я фрикадельки леплю размером с фундук.

Положить в кастрюлю с водой фрикадельки и картофель


Пока варятся фрикадельки и картофель, морковь, лук и чеснок нарежем, пассеруем на подсолнечном масле.

Обжарить лук с морковью


Добавим овощи в кастрюлю. Проварим буквально минуту.

Положить зажарку


Шпинат выкладываем в блендер, добавим туда чуть бульона из кастрюли, измельчаем. Получится вот такая кашица.

Измельчить шпинат


Выкладываем ее в кастрюлю, проварим минуту. Солим, перчим по вкусу.


Суп с куриными фрикадельками и шпинатом готов. Подаем горячим.

Рецепт супа с куриными фрикадельками и шпинатом


Приятного аппетита!

Фото супа с куриными фрикадельками и шпинатом

Аймкук
Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 666

    Рецептов

  • 87

    Подписчиков

  • 307

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Подарить автору деньги
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт!
Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Добавить фотоотчет
Аймкук
Комментарии (9)
Добавить комментарий
И тут все утащили, ну что за люди)))) Кружка - атас, настроение поднимает на весь день!
0
ответить
08.10.2016 в 12:06:09
Супчик модный! У меня шпинат в этом году шикарны, но я его больше в смузи кладу, надо и мне супчик приготовить.. Подача- прелесть!
0
ответить
07.10.2016 в 9:02:03
Матильда Автор рецепта
Лена, ты свой шпинат выращиваешь? Здорово! А у нас покупной. Если повезет, можно свежий купить.
0
ответить
07.10.2016 в 14:50:19
Отличный супчик! А уж кружечка то какая, вах!
0
ответить
07.10.2016 в 1:08:21
Матильда Автор рецепта
Спасибо, Ликусь! Как увидела кружку летом, сразу взяла. Она со мной из России приехала))))
0
ответить
07.10.2016 в 14:49:41
да уж, кружка истерически милая
0
ответить
07.10.2016 в 0:02:54
Матильда Автор рецепта
Таня, держи себя в руках
0
ответить
07.10.2016 в 14:49:01
Олесь, супчик по моему вкусу! Умыкну его прямо с такой прикольной кружечкой! Вкусно и красиво!
0
ответить
06.10.2016 в 23:42:36
Матильда Автор рецепта
На здоровье!!!
0
ответить
07.10.2016 в 14:48:47
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта