E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руМясные супы
Суп с куриными фрикадельками и

Суп с куриными фрикадельками и шпинатом

Суп можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Легко, не жирно и со шпинатом - что ещё нужно для хорошего супа?
Аймкук

Ингредиенты

Картофель - 2 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 2 дольки

Фарш куриный - 200 г

Шпинат - 1 пучок

Соль, перец - по вкусу

  • 91 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Суп, рецептом которого я хочу поделиться, можно отнести к разряду диетических или рецептов для детского питания. Для фрикаделек используется фарш из куриного филе, что уже само по себе легко и не жирно. О пользе шпината, думаю, можно не говорить :-) Нынче это очень популярный продукт, который модно есть :-)


Нам понадобятся только листья шпината.


Итак, для приготовления супа с куриными фрикадельками и шпинатом подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для супа с куриными фрикадельками и шпинатом


Картофель нарежем брусочками, зальем водой, ставим на газ и тут же формируем фрикадельки, которые выкладываем в кастрюлю. Варим до готовности картофеля.


Я фрикадельки леплю размером с фундук.

Положить в кастрюлю с водой фрикадельки и картофель


Пока варятся фрикадельки и картофель, морковь, лук и чеснок нарежем, пассеруем на подсолнечном масле.

Обжарить лук с морковью


Добавим овощи в кастрюлю. Проварим буквально минуту.

Положить зажарку


Шпинат выкладываем в блендер, добавим туда чуть бульона из кастрюли, измельчаем. Получится вот такая кашица.

Измельчить шпинат


Выкладываем ее в кастрюлю, проварим минуту. Солим, перчим по вкусу.


Суп с куриными фрикадельками и шпинатом готов. Подаем горячим.

Рецепт супа с куриными фрикадельками и шпинатом


Приятного аппетита!

Фото супа с куриными фрикадельками и шпинатом

Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 1082

    Рецептов

  • 314

    Подписчиков

  • 542

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора

Фотоотзывы по рецепту

Обратите внимание! Добавлять фотоотзывы по рецепту могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация

Комментарии и отзывы (9)
Добавить комментарий
И тут все утащили, ну что за люди)))) Кружка - атас, настроение поднимает на весь день!
Нравится
(0)
ответить
Супчик модный! У меня шпинат в этом году шикарны, но я его больше в смузи кладу, надо и мне супчик приготовить.. Подача- прелесть!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Лена, ты свой шпинат выращиваешь? Здорово! А у нас покупной. Если повезет, можно свежий купить.
Нравится
(0)
ответить
Отличный супчик! А уж кружечка то какая, вах!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Спасибо, Ликусь! Как увидела кружку летом, сразу взяла. Она со мной из России приехала))))
Нравится
(0)
ответить
да уж, кружка истерически милая
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
Таня, держи себя в руках
Нравится
(0)
ответить
Олесь, супчик по моему вкусу! Умыкну его прямо с такой прикольной кружечкой! Вкусно и красиво!
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
На здоровье!!!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты


Куриные котлеты с рисом в духовке

Творожное кето печенье

Котлеты в слоеном тесте

Шарлотка с хурмой

Тыквенные булочки с корицей

Запеканка из макарон с колбасой на сковороде

Кукурузная каша в мультиварке поларис (на воде)

Селедка по-французски

Хе из карпа

Кето шарлотка с яблоками

Салат с печенью и редькой

Корзинки с беконом и яйцом (из слоеного теста)

Диетическая шарлотка с яблоками в духовке (ПП)

Сочная курица, запеченная в духовке целиком
Мобильная версия сайта