E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Вторые блюда →
    Куриные голени на сковороде с кус-кусом, кукурузой и стручковой фасолью

    Куриные голени на сковороде с кус-кусом, кукурузой и стручковой фасолью

    Простой, но при этом полноценный питательный обед из курицы с кускусом и овощами. Готовьте побольше - добавка точно потребуется!

    Ингредиенты

    Куриные голени - 2 шт.

    Кус-кус - 0,5 стакана

    Вода - 1,5 стакана

    Стручковая фасоль - 150 г

    Кукуруза замороженная - 100 г

    Масло растительное - 1 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    Специи для курицы - 1 ч.л.

    • 87 кКал
    • 1 ч.
    • 1 ч.

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    19 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Для приготовления куриных голеней на сковороде с кус-кусом, кукурузой и стручковой фасолью нам понадобится всё, что мы уже перечислили, и некоторые мелочи, вроде воды и соли (смотрите список ингредиентов).


    Куриные голени ополоснуть и просушить. Посыпать ножки солью, перцем и специями для курицы. Также голени можно предварительно замариновать в любом соусе.


    В сковороде прогреть масло, выложить куриные голени, обжарить со всех сторон по несколько минут.


    Следом всыпать в сковороду кукурузу, стручки фасоли.


    Влить теплую воду, прикрыть сковороду крышкой, тушить голени 20-25 минут.


    Спустя время попробовать бульон, отрегулировать вкус.


    Добавить в сковороду кус-кус, прикрыть крышкой, огонь выключить. Настаивать кус-кус 15 минут, после подавать к столу.


    Приятного аппетита!


    Куриные голени на сковороде с кус-кусом, кукурузой и стручковой фасолью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Кус-кус с мясом и фаршем

    Подборка рецептов

    Кускус с индейкой
    Кускус (кус-кус) с мясом и овощами
    Кускус с курицей, сыром фета и помидорами
    Птитим с курицей
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картошка с сосисками в духовке
    Чечевичный суп с беконом
    Шашлык из говяжьего сердца
    Суп с индейкой и кукурузными «облачками»
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Булгур с овощами и грибами
    Оладьи из кабачков и шпината
    Ромштекс из курицы
    Юветси с курицей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Яблочное пюре в духовке
    Тыква фри
    Варенье из груш с имбирем и лимоном
    Паста с креветками и маскарпоне
    Ванильный кекс в кружке в микроволновке
    Картофельные вафли с яйцом пашот
    Помидоры на зиму (как свежие!)

    Таккальби (корейское блюдо)
    Салат с оливками, перцем и помидорами
    Патиссоны с яйцом на сковороде
    Жасминовый лимонад
    Цветная капуста с творогом в духовке
    Ленивые вареники из творожной массы
    Малосольные помидоры черри в банке
    Мобильная версия сайта