Салат с морской капустой и яйцом

Простой и полезный салат из морской капусты с яйцом разнообразит ваше повседневное меню и отлично дополнит любой гарнир. Для более яркого и пикантного вкуса в салат добавляется зелёный лук.

Ингредиенты

Морская капуста - 250 г

Яйца - 3 шт.

Лук зелёный - 3 шт.

Постное масло - 3 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

188 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 4 голосов

15 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления салата с морской капустой и яйцом подготовить из списка необходимые ингредиенты. Яйца сварить в течение 9-10 минут, остудить и почистить.

Морскую капусту слегка измельчить, чтобы длинные ленты не создавали неудобств при поедании. Мелко нарезать зелёный лук и добавить его к капусте.

Яйца нарезать кубиками или натереть на крупной тёрке.

Добавить в салат соль и перец, перемешать.

Заправить салат постным маслом, лучше нерафинированным.

Салат с морской капустой и яйцом готов. Переложить его в подходящий салатник и подать к столу.

Приятного аппетита!

Салат с морской капустой и яйцом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат из свеклы и морской капусты

Морковь по-корейски с водорослями

Салат с морской капустой и морковью по-корейски

Салат с фасолью в томатном соусе

Салат с яйцами

Подборка рецептов

Салат с печенью трески по-мурмански

Салат с варёной говядиной

Царский салат с красной икрой

Салат «Новогодний шар»

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Компот из груш и слив (без закатки)

Кисель из черники

Абрикосовый тартар

Творожные вафли

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с камамбером

Салат из пасты орзо и консервированного тунца

Салат с перепелиными яйцами и семгой

Салат из цветной капусты с сыром

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Галина

Спасибо за оригинальные салаты с ламинарией, а учитывая дефицит йода в Ереване, это бомба, весьма полезные рецепты, однако можно добавить авокадо, ручаюсь за удивительный вкус. Приятного аппетита

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Рулет из капусты с фаршем	Печенье нарезное	Вермишель на сковороде с грибами	Творожная запеканка в тарталетках	Скрэмбл с грибами	Салат «Русалочка» с крабовыми палочками	Пирог из лаваша с курицей и грибами
Роти с омлетом	Куриные котлеты с майонезом	Вафли с беконом и сыром в вафельнице	Яичный салат с зеленым луком	Морковные тако	Суши в тарталетках с крабовыми палочками (запеченные в аэрогриле)	Как покрасить яйца в крапинку?

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное