Салат из свеклы и морской капусты

Салат из морской капусты со свеклой - один из простых зимних салатов. Когда мне надоедает консервация, я часто готовлю именно такой салат. Он хорошо дополняет любой гарнир, к тому же он вкусный и полезный. Свеклу для салата можно сварить или запечь в духовке заранее.

Ингредиенты

Свекла крупная - 1 шт.

Морская капуста - 150 г

Лук зелёный - 3-4 шт.

Горошек консервированный - 3-4 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Постное масло - 6-7 ст.л.

138 кКал
0 ч. 15 мин.
1 ч.
1 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 18 голосов

42 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для салата из свеклы и морской капусты подготовить из списка необходимые ингредиенты.

Свеклу можно натереть на тёрке, но мне больше нравится измельчать её кубиками. Добавить к свекле большую часть постного масла и хорошо перемешать.

Морскую капусту также измельчить, чтобы её было удобней перемешивать. Затем добавить капусту к свекле.

Измельчить зелёный лук.

Добавить в салат консервированный горошек, посолить и поперчить. Добавить оставшееся масло.

Салат из свеклы и морской капусты готов. Ещё раз перемешать его и сразу подать к столу.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Свекольный салат с финиками и орехами

Свекольный салат с кешью

Винегрет с селедкой

Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком

Салат с морской капустой и рисом

Салат с морской капустой и кукурузой с морковью

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Салат с куриными сердечками, свеклой и зелёным луком

Салат из хурмы и свеклы

Селедка под шубой по Дюкану

Салат «Салака под шубой»

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат из зеленых помидоров

Салат со свеклой и кукурузой

Салат из баклажанов с помидорами и огурцами

Винегрет без картошки

Постные салаты из свёклы

Коллекция рецептов

Винегрет с пекинской капустой

Салат «Розовый фламинго»

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Салат из вареных овощей

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельный салат с адыгейским сыром

Винегрет с квашеной капустой и горошком

Салат с грибами и отварной печенью

Салат «Одуванчик» с кукурузой

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

ElizabethII

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Виктория

Какая морская капуста используется?

ответить

ElizabethII

Гений кулинарии

Большое вам спасибо за рецепт!
Отличный способ употребить морскую капусту.
И чудесный гарнир к белковым блюдам.

ответить

IrinaPrimorochka

Бывалый

Свекла в этом рецепте сырая или отварная?

ответить

Анжелика Автор рецепта

IrinaPrimorochka, свекла отварная.

ответить

IrinaPrimorochka

Бывалый

Анжелика, спасибо! Попробую!

ответить

Анжелика Автор рецепта

IrinaPrimorochka, думаю вам понравится:smile: Для повседневного меню салат просто отличный:okhand:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шаньги с тыквой	Варенье из кабачков и грейпфрута	Шаньги с картошкой и грибами	Разборник с конфетами из дрожжевого теста	Соус из горгонзолы	Маковец (польский рецепт)	Шоколадное печенье с вареной сгущенкой
Рисовая пицца	Пирог с топинамбуром	Мятный сахар	Пшенная каша с квашеной капустой	Запеченная голова семги в духовке	Постные тефтели из гречки	Рамен с рыбой

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из свеклы и морской капусты

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты