Салат из свеклы и морской капусты

Салат из морской капусты со свеклой - один из простых зимних салатов. Когда мне надоедает консервация, я часто готовлю именно такой салат. Он хорошо дополняет любой гарнир, к тому же он вкусный и полезный. Свеклу для салата можно сварить или запечь в духовке заранее.

Ингредиенты

Свекла крупная - 1 шт.

Морская капуста - 150 г

Лук зелёный - 3-4 шт.

Горошек консервированный - 3-4 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Постное масло - 6-7 ст.л.

138 кКал
0 ч. 15 мин.
1 ч.
1 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Анжелика1автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 22 голосов

55 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для салата из свеклы и морской капусты подготовить из списка необходимые ингредиенты.

Свеклу можно натереть на тёрке, но мне больше нравится измельчать её кубиками. Добавить к свекле большую часть постного масла и хорошо перемешать.

Морскую капусту также измельчить, чтобы её было удобней перемешивать. Затем добавить капусту к свекле.

Измельчить зелёный лук.

Добавить в салат консервированный горошек, посолить и поперчить. Добавить оставшееся масло.

Салат из свеклы и морской капусты готов. Ещё раз перемешать его и сразу подать к столу.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из свеклы

Подборка рецептов

Свекольный салат с финиками и орехами

Свекольный салат с кешью

Винегрет с селедкой

Салат «Гранатовый браслет» с копченой курицей

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат из морской капусты с огурцом

Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком

Салат с морской капустой и рисом

Салат с морской капустой и кукурузой с морковью

Салат из вареной свеклы

Подборка рецептов

Салат с куриными сердечками, свеклой и зелёным луком

Салат из хурмы и свеклы

Селедка под шубой по Дюкану

Салат «Салака под шубой»

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат из зеленых помидоров

Салат со свеклой и кукурузой

Салат из баклажанов с помидорами и огурцами

Винегрет без картошки

Постные салаты из свёклы

Коллекция рецептов

Винегрет с пекинской капустой

Салат «Розовый фламинго»

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Салат из вареных овощей

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельный салат с адыгейским сыром

Винегрет с квашеной капустой и горошком

Салат с грибами и отварной печенью

Салат «Одуванчик» с кукурузой

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

ElizabethII

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Виктория

Какая морская капуста используется?

ответить

Tastr

Виктория, на этот вопрос вам может ответить только автор. Но она не посещает сайт

Посмотрите на фото и приобретите такую же капусту - развесную или в банках. Не сырая же она.

ответить

ElizabethII

Гений кулинарии

Большое вам спасибо за рецепт!
Отличный способ употребить морскую капусту.
И чудесный гарнир к белковым блюдам.

ответить

IrinaPrimorochka

Бывалый

Свекла в этом рецепте сырая или отварная?

ответить

Анжелика Автор рецепта

IrinaPrimorochka, свекла отварная.

ответить

IrinaPrimorochka

Бывалый

Анжелика, спасибо! Попробую!

ответить

Анжелика Автор рецепта

IrinaPrimorochka, думаю вам понравится😄 Для повседневного меню салат просто отличный👌

ответить

Мятная настойка сувид (су-вид)	Медовик без глютена и без сахара (ПП)	Бутерброды с грибами в аэрогриле	Шурпа из говядины в афганском казане	Венский шницель из курицы	Печенье с бананом в аэрогриле	Печенье с яблоками в аэрогриле
Тушеная капуста ПП (без масла, на воде)	Картофельная запеканка с грибами в аэрогриле	Картофель с баклажанами в аэрогриле	Кимчи из цветной капусты	Какао с бананом и молоком	Коктейль «Амаретто Сауэр» (Amaretto Sour)	Омлет в рисовой бумаге

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из свеклы и морской капусты

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты