Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком

Салат для любителей морской капусты — хорош в качестве основного блюда.

Ингредиенты

Морская капуста - 100 г

Яйцо - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Зелень - 20 г

Для заправки:

Растительное масло - 1 ст.л.

Лимонный сок - 1 ст.л.

Соль, острый перец - по вкусу

75 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 10 мин.
0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

Annabelle автор рецепта

4.79

Оценить рецепт

Рейтинг 4.79 из 5
на основе 24 голосов

37 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Любителям морской капусты хочу предложить простой, но вкусный салат — полноценное блюдо для легкого обеда. Советую заправлять постным маслом с лимонным соком (или натуральным уксусом), солью и острым перцем. Хотите поострее - прибавьте измельченный чеснок.

Перед нарезкой и сборкой салата отварите и остудите яйцо вкрутую.

Для приготовления салата из морской капусты с огурцом, яйцом и луком возьмите продукты по списку. Часть рассола, в котором находилась капуста, можно слить, часть — смешается с заправкой.

К вороху морской капусты добавляем свежий огурец — шинкуем короткими брусками или другим удобным способом.

Для усиления остроты и свежести кладем репчатый лук — достаточно одной небольшой луковицы. Нарезаем тонкими кольцами.

Бросаем горстку мелко порубленной зелени. У меня — чесночные перья с петрушкой.

Крошим остуженное яйцо. Солим-перчим, заправляем постным маслом и соком лимона по вкусу. Перемешиваем.

Пропитка не нужна — подаем салат из морской капусты с яйцом, огурцом и луком сразу же.

Приятного аппетита!

Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с огурцом и яйцом

Подборка рецептов

Салат с креветками, огурцом и яйцами

Салат с фунчозой и кукурузой

Салат с омлетом и сыром

Салат с шампиньонами, сыром и кукурузой

Салаты из морской капусты

Подборка рецептов

Салат с фасолью в томатном соусе

Салат из крапивы с морской капустой и яйцом

Салат с фунчозой и морской капустой

Салат из морской капусты, помидор, оливок и маслин

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат с проростками брокколи

Хоровац

Салат из огурцов с зеленым луком и салатными листьями

Салат из пасты орзо и консервированного тунца

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Креветочная паста в домашних условиях

Севиче из кальмаров

Тартар с каперсами

Жареная стручковая фасоль с грибами

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из свиной печени с кукурузой, морковью и луком

Салат из курицы и шпината

Салат с тунцом и сельдереем

Салат с белокочанной капустой и сыром

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Марк

В этом рецепте не хватает, на мой вкус, немного мелко натертой морковки.
Она очень хорошо дополняет вкусовую гамму этого салата

ответить

Раиса

Очень вкусный салатик

ответить

Матильда

Хорош салатик! Мне бы понравился)))

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Сациви из куриной грудки	Гречка с овощами в аэрогриле	Пюре из батата и тыквы	Бабка из вермишели	Салат «Весенний» с крабовыми палочками	Кунжутные вафли (с кунжутом)	Баклажаны в чесночном соусе
Какао на воде без молока	Мясные шарики (митболы) с сыром	Мюсли в аэрогриле	Царская шаурма	Диетический соус для шаурмы	Вермишель с луком и морковью на сковороде	Спринг-роллы с нори

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты