E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом

    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом

    Суперполезный витаминный салат!

    Ингредиенты

    Яйца куриные вареные - 0,5 шт.

    Крапива - 50 г

    Морская капуста - 50 г

    Вяленые томаты - 1 ст.л.

    Майонез - 1 ст.л.

    Соль - 0,5 г

    • 155 кКал
    • 12 мин.
    • 12 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Продолжаем витаминно-крапивную тему - сегодня предлагаю приготовить салат, усиленный по полезности, т.к. в нем, кроме крапивы, важная роль отведена морской капусте, о пользе которой говорить даже не приходится.


    Важно только правильно выбрать морскую капусту - это сейчас действительно больной вопрос, т.к. в продаже очень большое разнообразие салатов из морской капусты и самой консервированной капусты разных производителей. Часто готовится этот продукт в регионах далеко не прибрежных, сырье закупается и перевозится на большие расстояния, теряя свою основную ценность - йод. Поэтому капусту нужно приобретать приготовленную там, где она собрана. Я не зря сфотографировала упаковку - прошлась по огромному супермаркету и среди предлагаемых доброго десятка видов капуст обнаружила лишь один достойный, произведенный на Дальнем Востоке.


    А еще морская капуста обладает способностью снижать аппетит, поэтому советую желающим похудеть включать в свой рацион блюда с морской капустой, тем более что это очень просто и к тому же вкусно.


    Возьмите простой набор компонентов для салата из крапивы с морской капустой и яйцом. Пропорции его увеличьте в соответствии с количеством едоков, даю на одну порцию.


    Крапиву промойте и залейте на пару минут кипятком.


    Затем обмякший пучок крапивы отожмите.


    А теперь мелко нарежьте, стебли можно убрать по желанию, хотя они еще молодые и совсем не жесткие.


    Морскую капусту откиньте на сито, слейте жидкость.


    Выложите в глубокую миску морскую капусту и нарезанную крапиву, посолите по вкусу.


    Салат переложите в порционную креманку. Заправьте ложкой хорошего майонеза (можно заменить майонез сметаной или маслом от вяленых помидоров, которые кладем в этот салат - получится тоже очень вкусно).


    Добавьте четвертинки крутого яйца и несколько ломтиков вяленого помидора для красоты и пикантности.


    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом готов! Кушайте на здоровье!


    Приятного аппетита!


    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с майонезом

    Подборка рецептов

    Салат «Гнездо глухаря» с чипсами
    Салат из редьки и сельдерея
    Салат «Пасхальный венок»
    Салат с курицей, грибами и ветчиной
    Салаты из морской капусты

    Подборка рецептов

    Морковь по-корейски с водорослями
    Салат из морской капусты с овощами
    Салат из крапивы с морской капустой и яйцом
    Салат из морской капусты с огурцом, яйцом и луком
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Мимоза» с сардиной
    Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами
    «Оливье» по-царски
    Салат «Поляна» с грибами и курицей
    Салаты с зеленью

    Подборка рецептов

    Салат с кальмаром, яйцами, помидором и маслинами
    Салат с клубникой, моцареллой и рукколой
    Грузинский салат с колбасой и помидорами
    Салат с красной рыбой, овощами и кедровыми орешками
    Салат из крапивы

    Подборка рецептов

    Салат из крапивы с мясом
    Салат из сныти, крапивы и одуванчиков
    Салат из крапивы с авокадо и яйцом
    Салат из крапивы с яйцом и огурцом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Блины на лимонаде
    Рулет из лаваша с творожным сыром
    Арбузный коктейль с мороженым
    Картофельный суп-пюре с тыквой
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из кольраби и крабовых палочек
    Грузинский салат с грецкими орехами
    Салат с крабовыми палочками, огурцом и помидором
    Винегрет с медово-горчичной заправкой
    Легкие летние салаты

    Коллекция рецептов

    Салат-коктейль «Классика плюс экзотика»
    Салат «Щетка» с редькой
    Салат «Фруктовый рай»
    Салат из клубники и банана

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Хороший салатик, Наташ!
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka Автор рецепта
    Анжелика, спасибо, не едим то, что под ногами и полезно ))
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта