Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Рада предложить вашему вниманию полезный салат с тунцом, сыром фета и перепелиными яйцами, который очень любит моя дочь. Впрочем, вариантов этого салата очень много, и каждый вкусен сам по себе. Сама я - тоже любитель таких салатов, и в последнее время готовлю их всё чаще. Жаль, что сейчас помидоры совсем безвкусные, а вот летом такой салат можно готовить постоянно. Тунца я использовала в масле и отдельно масло в салат не добавляла. Если взять тунца в собственном соку, то дополнительно для заправки нужно взять оливковое масло.

Ингредиенты

Помидор - 1 шт.

Тунец в масле - 130 г

Фета - 100 г

Перепелиные яйца - 7 шт.

Листья салата - 4-5 шт.

Лук - 1 шт.

Яблочный уксус - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

142 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 25 мин.

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

4.68

Оценить рецепт

Рейтинг 4.68 из 5
на основе 37 голосов

135 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовить из списка все необходимые продукты. Перепелиные яйца нужно сварить в течение 3-х минут.

Промыть и обсушить листья зелёного салата, порвать их руками и разложить на тарелке.

Сверху на листья выложить половину тунца.

Кусочками нарезать помидор, разложить его сверху, посолить и поперчить.

Лук нарезать кольцами, добавить по щепотке сахара и соли, сбрызнуть яблочным уксусом. Почистить перепелиные яйца. Поверх помидоров выложить остатки тунца и разрезанные пополам яйца. Немного полить сверху маслом из банки.

Далее выложить сверху колечки лука.

Кубиками нарезать фету и аккуратно разложить сверху. Измельчить петрушку и присыпать ею верх салата. Также салат следует поперчить.

Вкусный и полезный салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами готов, можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с сыром Фета

Подборка рецептов

Салат с макаронами, помидорами и сыром

Салат с баклажанами и фетой

Салат с финиками, фетой и красной капустой

Салат с индейкой и персиками

Сырные салаты

Подборка рецептов

Салат с инжиром, дыней и фетой

Салат с огурцами и сыром

Салат из моркови с яблоком, сыром и яйцом

Салат «Зимняя сказка»

Салаты с зеленью

Подборка рецептов

Салат с хурмой и рукколой

Салат Фаттуш (Фатуш)

Салат из молодых кабачков с сыром фета

Салат с кускусом, свининой и овощами

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из крапивы с авокадо и помидорами

Салат с ветчиной, грибами и огурцами

Салат «Дракон»

Баклажаны по-корейски с огурцами

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Шампиньоны сувид (су-вид)	Тушеная капуста с майонезом	Дхокла (индийское блюдо)	Салат с кукурузой и лапшой	Фрисуэлос (испанские блинчики)	Кыстыбый (башкирское национальное блюдо)	Бутерброды с сосисками и сыром в микроволновке
Бефстроганов из языка	Жареная картошка с грибами и беконом	Сливочно-томатная паста	Вкусные хот-доги в аэрогриле	Пельмени с соусом песто	Табани (удмуртские блины)	Паста с грибами, курицей и беконом

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат с тунцом, фетой и перепелиными яйцами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты