Салат из морской капусты с овощами

Легкий сочный салат с ярким вкусом и морем полезностей!

Ингредиенты

Капуста морская - 200 г

Морковь (отварная) - 80 г

Картофель (отварной) - 400 г

Огурцы соленые или маринованные - 220 г

Горчица французская - 1 ст.л.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль мелкая - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

82 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.
1 ч.

Фото готового блюда

MariaSавтор рецепта

4.88

Оценить рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 8 голосов

68 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Мне очень нравится легкость этого салата! Он прост в приготовлении и не оставляет никакого чувства тяжести! Салат из морской капусты с овощами к тому же и вполне сытный. Морская капуста тут удачно дополнена отварными овощами, а французская горчица, как финальный штрих, придает блюду особую изысканность и пикантность.

Все основные продукты должны быть охлажденными.

Салат готов к подаче уже сразу после приготовления, но мне больше нравится, когда он постоит несколько часов в холодильнике, настоится.

Отварные картофель и морковь необходимо очистить, нарезать мелкими кубиками и положить в большую миску.

Соленые огурчики также нарежьте мелко кубиками и добавьте к измельченным овощам.

Положите в миску морскую капусту. Если есть необходимость, то ее можно предварительно промыть и нарезать на более мелкие части. Добавьте в салат французскую горчицу.

Заправьте салат растительным маслом. Перемешайте. Если сочтете нужным, то посолите и поперчите блюдо.

Салат из морской капусты с овощами готов!

Приятного аппетита!

Салат из морской капусты с овощами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Картофельные салаты

Подборка рецептов

Франконский картофельный салат

Салат «Столичный» с колбасой (классический рецепт)

Салат-закуска с селедкой, картошкой и клюквой

Салат из картофеля со свежими огурцами

Салаты без майонеза

Подборка рецептов

Салат «Тбилиси» с баклажанами

Салат из пекинской капусты с яйцом и горошком

Салат из баклажанов с фасолью

Салат из краснокочанной капусты с горошком

Овощные салаты

Подборка рецептов

Салат с ананасом и огурцами

Овощной салат с авокадо, креветками и шпинатом

Кабачки по-корейски быстрого приготовления кружочками

Салат с черемшой и яйцом

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Майонез из авокадо

Салат с жареными баклажанами, сыром фета и помидорами

Тушеная свекла в сметане

Щи Валаамские

Постные салаты

Коллекция рецептов

Пенне с фасолью, маринованным перцем и орехами

Салат «Газапхули»

Салат из дыни и винограда

Постный салат с фасолью и сухариками

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат с курицей, грибами и яичными блинчиками

Салат из консервированного горошка с куриным филе

Салат из молодой капусты, кукурузы и куриного филе

Винегрет со свежей капустой и соленым огурцом

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Светлана

Новичок

Какой должна быть морская капуста? Сырая? У нас она продаётся в замороженном виде. Достаточно будет её разморозить?

ответить

Tastr

Светлана, автор вам не ответит, так как давно не заходит на сайт. Судя по фото, капуста уже готовая и заправленная маслом.

ответить

Творожное «Эскимо»	Гречка с тыквой и курицей	Лимонный пирог в аэрогриле	Булгур с овощами в аэрогриле	Песочное печенье в вафельнице	Салат со сливой и сыром	Кофе с какао и молоком
Пирог с курицей и грибами в аэрогриле	Плотва на мангале	Картошка в сливках в аэрогриле	Суфле из тыквы с желатином	Тыквенное печенье с апельсином в духовке	Торт «Белочка» (шоколадная)	Запеканка с рыбой в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из морской капусты с овощами

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Свежие рецепты