E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат с ананасом и огурцами

Салат с ананасом и огурцами

Постный салат с консервированной кукурузой, ананасами и белокочанной капустой - очень вкусный, сочный и полезный. Попробуйте!

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 200 г

Ананасы консервированные - 200 г

Огурец - 2 шт.

Кукуруза консервированная - 100 г

Лук зеленый - 50 г

Соль - по вкусу

Подсолнечное масло - 30 мл

Лимонный сок

  • 102 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов


Процесс приготовления

Предлагаю рецепт очень легкого, витаминного салата, который подойдет тем, кто периодически держит пост, вегетарианцам и конечно всем людям, не придерживающимся особых ограничений в питании. Блюдо простое, вкусное и готовится в считанные минуты. Такой салат  не только хорошая закуска, но и прекрасный гарнир к мясу или рыбе.


Для приготовления его нам нужно взять: ананасы консервированные, капусту белокочанную, лук зелёный, консервированную кукурузу, свежие огурцы, соль, масло растительное и лимонный сок.

Ингредиенты для салата из ананасов и огурцов


Ананасы нарезаем мелким кубиком. Можно взять и свежие, в этом случае лимонный сок добавлять не нужно.

Ананасы порезанные


Банку с консервированной кукурузой открываем,  сливаем жидкость и кладём 100 грамм в салатник.

Кукуруза консервированная


Белокочанную капусту нарезаем(шинкуем) очень тонко, немного жмём руками и добавляем в салат.

Капуста белокочанная


Зелёный лук моем и очень мелко режем. Кладём в салатник.

Зеленый лук


Свежие огурцы моем и нарезаем мелким кубиком.

Огурец


Заправляем салат растительным маслом,  лимонным соком(уксусом) и солим по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты.

Заправка салата


Салат удивителен своей свежестью и легкостью.  Подаём на закуску или как гарнир.

Салат из огурца и ананаса


Приятного аппетита!

Рецепт салата с анансом и огурцами


Салат с ананасом и огурцами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (10)
Добавить комментарий
nataliy101@yandex.ru
СПАСИБО ЗА ВКУСНЯШКУ
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
На здоровье!!! Сама люблю этот салат. :-))
Нравится
(0)
ответить
Наталья
Обязательно сегодня попробую вместо гарнира.
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Попробуйте. На гарнир хорошо.
Нравится
(0)
ответить
Ina Гений кулинарии
Зоя, очень вкусно, спасибо за такой простой рецептик, все продукты обычно в наличии :)
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Ой как я рада, что вам понравился салат!! У нас в семье все его любят.
Нравится
(1)
ответить
Ina Гений кулинарии
ананасы придают сладенький вкус, я люблю сладкое :) давай на ты?
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Давай на "ты"! :-)) Да, ананасы здесь играю главную роль.
Нравится
(0)
ответить
Летний и вкусный салатик!
Нравится
(0)
ответить
Zoya7 Автор рецепта
Спасибо, Ланочка!!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Блины с грибами (на молоке с кефиром)

Молочный коктейль с киви

Блины на кефире с манкой и дрожжами

Нутовый блин на завтрак

Творожные блины ПП

Шоколадно-банановые блины

Тирамису с бананом

Блины с красной икрой и маслом

Корн-дог с сыром

Пирог с брусникой в мультиварке

Блины на сливках и воде

Макароны-гнезда с курицей и грибами в духовке

Рис с сосисками в мультиварке

Блины с курицей и грибами
Мобильная версия сайта