E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с ананасом и огурцами

    Салат с ананасом и огурцами

    Постный салат с консервированной кукурузой, ананасами и белокочанной капустой - очень вкусный, сочный и полезный. Попробуйте!

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 200 г

    Ананасы консервированные - 200 г

    Огурец - 2 шт.

    Кукуруза консервированная - 100 г

    Лук зеленый - 50 г

    Соль - по вкусу

    Подсолнечное масло - 30 мл

    Лимонный сок

    • 102 кКал
    • 0 ч. 20 мин.
    • 0 ч. 20 мин.

    Фото готового блюда

    Zoya7 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    33 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Предлагаю рецепт очень легкого, витаминного салата, который подойдет тем, кто периодически держит пост, вегетарианцам и конечно всем людям, не придерживающимся особых ограничений в питании. Блюдо простое, вкусное и готовится в считанные минуты. Такой салат  не только хорошая закуска, но и прекрасный гарнир к мясу или рыбе.


    Для приготовления его нам нужно взять: ананасы консервированные, капусту белокочанную, лук зелёный, консервированную кукурузу, свежие огурцы, соль, масло растительное и лимонный сок.

    Ингредиенты для салата из ананасов и огурцов


    Ананасы нарезаем мелким кубиком. Можно взять и свежие, в этом случае лимонный сок добавлять не нужно.

    Ананасы порезанные


    Банку с консервированной кукурузой открываем,  сливаем жидкость и кладём 100 грамм в салатник.

    Кукуруза консервированная


    Белокочанную капусту нарезаем(шинкуем) очень тонко, немного жмём руками и добавляем в салат.

    Капуста белокочанная


    Зелёный лук моем и очень мелко режем. Кладём в салатник.

    Зеленый лук


    Свежие огурцы моем и нарезаем мелким кубиком.

    Огурец


    Заправляем салат растительным маслом,  лимонным соком(уксусом) и солим по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты.

    Заправка салата


    Салат удивителен своей свежестью и легкостью.  Подаём на закуску или как гарнир.

    Салат из огурца и ананаса


    Приятного аппетита!

    Рецепт салата с анансом и огурцами


    Салат с ананасом и огурцами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты к шашлыку

    Подборка рецептов

    Салат «Витаминный» из капусты и моркови
    Салат из капусты кольраби
    Салат из белой редьки с морковкой и зелёным горошком
    Салат с сельдереем, яблоком и овощами
    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с баклажанами и помидорами
    Теплый салат из кабачков и помидоров с фетой
    Грузинский салат с ореховой заправкой
    Салат из редиса и кукурузы консервированной
    Салат с капустой и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат из пекинки с огурцами, авокадо и луком
    Витаминный салат из краснокачанной капусты
    Салат из куриных желудков
    Салат из цветной капусты и отварной курицы
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Салат с фасолью и кукурузой
    Салат с карамелизированными баклажанами и помидорами
    Салат с зеленой редькой и зеленым яблоком
    Салат с кускусом, нутом и гранатом
    Салат с кукурузой и огурцом

    Подборка рецептов

    Крабовый салат с кукурузой
    Салат с перловкой, курицей и кукурузой
    Салат из крабовых палочек и кукурузы
    Салат «Бруклин»
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Салат «Фруктовый коктейль»
    Салат из нута, перца и оливок
    Салат из свеклы и морской капусты
    Салат с апельсином и маслинами
    Постные салаты с кукурузой

    Коллекция рецептов

    Салат со свеклой и кукурузой
    Постный салат с рисом
    Салат с кукурузой и водорослями чука
    Салат с вареной кукурузой и помидорами
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Овощной салат «Весеннее настроение»
    Салат из краснокочанной капусты с гранатовым соусом
    Салат с апельсинами и курицей
    Салат «Удивленная студентка»

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Ina

    Написать комментарий

    Отправить
    Маргарита
    Можно использовать в салат пекинскую капусту вместо белокочанной?
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Маргарита, можно.:smile:
    0
    ответить
    nataliy101@yandex.ru
    СПАСИБО ЗА ВКУСНЯШКУ
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    На здоровье!!! Сама люблю этот салат. :-))
    0
    ответить
    Наталья
    Обязательно сегодня попробую вместо гарнира.
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Попробуйте. На гарнир хорошо.
    0
    ответить
    Ina Гений кулинарии
    Зоя, очень вкусно, спасибо за такой простой рецептик, все продукты обычно в наличии :)
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Ой как я рада, что вам понравился салат!! У нас в семье все его любят.
    1
    ответить
    Ina Гений кулинарии
    ананасы придают сладенький вкус, я люблю сладкое :) давай на ты?
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Давай на "ты"! :-)) Да, ананасы здесь играю главную роль.
    0
    ответить
    Лана
    Летний и вкусный салатик!
    0
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Спасибо, Ланочка!!
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Сырники с морковью и яблоком
    Салат с топинамбуром и яйцом (Бараболя)
    Простой салат из краснокочанной капусты
    Жареное киви
    Басма в казане на костре из свинины
    Ледяной чай
    Гречневая каша с тыквой на молоке

    Утка с картошкой на сковороде (кусочками)
    ПП-десерт «Киндер Кантри»
    Гречневая каша (размазня)
    Сливовый сироп
    Запеканка из блинов с тыквой
    Палочки на кефире с колбасой
    Тыква с курицей в аэрогриле
    Мобильная версия сайта