E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Главная страницаСалаты простые
Салат с апельсинами и курицей

Салат с апельсинами и курицей

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Куриная грудка - 1/2 шт;

Апельсин - 1 шт;

Сладкий перец (красный) - 1/2 шт;

Огурец свежий - 1 шт;

Сметана (майонез) - 4 ст.л;

Горчица зернистая - 1 ч.л;

Соль, черный молотый перец - по вкусу.

  • 170 кКал
  • 35 мин.
  • 35 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов

Пошаговый рецепт с фото

 Салат с апельсинами и курицей - легкий и диетический. Он вполне может заменить вам ужин, кроме того, такой салат можно смело приготовить к праздничному столу, ведь несмотря на простоту ингредиентов, вкус получается оригинальным.


Подготовим необходимые продукты. 

Ингредиенты для салата с апельсинами и курицей


Куриную грудку предварительно отварить в подсоленной воде до готовности, примерно 20 минут. При варке курицы вы можете добавить в бульон лавровый лист, черный и душистый перец. Затем куриную грудку охладить, нарезать небольшими кусочками.

Куриное филе отварное


Апельсин очистить от кожуры, затем каждую дольку очистить от белой пленки. Нарезать кусочками.

Добавить апельсины


Огурец нарезать тонкими ломтиками.

Добавить огурец


Сладкий перец нарезать соломкой.

Добавить сладкий перец


Для заправки смешать сметану (или майонез), зернистую горчицу, соль и черный молотый перец.

Сметана с майонезом и горчицей


Заправить салат, перемешать, дать настояться примерно 10 минут. Затем подавать к столу.

Заправить овощной салат


Вкусный и полезный салат с апельсинами и курицей готов.

Рецепт салата с апельсинами и курицей

Приятного аппетита!

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
Кулинария - одно из моих любимых занятий. Готовить я любила с детства, сначала под чутким руководством бабушки и мамы, а потом все чаще и смелее экспериментируя самостоятельно. Люблю готовить как по классическим рецептам, так и изобретать что-то новое, свое.
  • Рейтинг: 452
  • Комментариев: 520
  • Рецептов: 154

Смотрите также

Комментарии (4)
Добавить комментарий
Какой вкусный салатик, прекрасное сочетание!
0
ответить
Елена Автор рецепта
Лана, спасибо! И легко, и сытно в то же время)
0
ответить
Апельсин отлично сочетается с куриной грудкой, вкусно!!!!
0
ответить
Елена Автор рецепта
Зоя, спасибо! Честно говоря, курицу с апельсином впервые сочетала, но тоже понравилось, буду еще делать:)
0
ответить
Мобильная версия сайта