Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Постный салат с фасолью и суха

Постный салат с фасолью и сухариками

Сытный, хрустящий, очень вкусный салат с фасолью подойдёт и для поста, и для других дней. Готовится быстро и просто, попробуйте!

Ингредиенты

Фасоль (сухая) - 100 г

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Хлеб - 2 ломтика

Перец сладкий - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Огурцы маринованные (солёные) - 1-2 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Зелень - по вкусу

Соль, специи - по вкусу

  • 194 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

4.95

Оценить рецепт

Рейтинг 4.95 из 5
на основе 38 голосов
48 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Предлагаю вам приготовить замечательно вкусный фасолевый салат. Постный салат с фасолью и сухариками - отличное блюдо и в пост, и в любой другой день. Хрустящий, сытный, красивый - салат непременно понравится вашим близким и гостям. Время приготовления указано без учёта отваривания фасоли, ведь можно взять и готовую консервированную.


Подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для постного салата с фасолью и сухариками


Фасоль можно заранее замочить (на 2-3 часа или на ночь), тогда на отваривание уйдёт 20 минут. Можете взять и консервированную фасоль, только слейте жидкость. Лук нарежьте мелко, морковь потрите на крупной тёрке. Спассеруйте овощи на 2 ст.л. растительного масла.

Обжарить морковь с луком


Тем временем тонко нарежьте болгарский перец и маринованные огурчики.

Порезать огурцы и перец


Отваренную фасоль (или консервированную) выложим в салатник, добавим перец и огурчики, а также пассерованные овощи. Уже аппетитно, не так ли? Подсолим по вкусу и добавим любимые специи.

Соединить овощи и фасоль


Ломтики хлеба нарежем на кубики и подсушим в духовке.

Пожарить белый хлеб


Смешаем салат, добавим сухарики и любимую зелень. Прошу к столу, постный салат с фасолью и сухариками готов! Никакой дополнительной заправки не требуется, достаточно масла, в котором пассеровались лук и морковь, но можно добавить любимый постный соус. Сытная фасоль, хрустящие огурчики, перчик и зелень в сочетании с сухариками - это очень вкусно!

Рецепт постного салата с фасолью и сухариками


Приятного аппетита! Великолепный салат разнообразит ваше меню.

Фото постного салата с фасолью и сухариками


Постный салат с фасолью и сухариками, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Александр
Ира, доброго времени суток. На какой стадии приготовлегия вкусняшки нужно добавить чеснок?
0
ответить
Александр, чеснок в данном блюде можно добавить на стадии обжаривания овощей либо же свежим в готовый салат - зависит от ваших вкусовых предпочтений. Благодарим вас за вопрос.
0
ответить
Александр
Всем доброго времени суток. Крайне редко оставляю отзывы. Но сегодня не смог не удержаться и не оставить отзыв. Немножко в семье готовлю, иногда. Прочитал до этого три других рецепта с других сайтов. Очень захотелось чего-то новенького попробовать. Очень нравятся рецепты с Аймкук. Сегодня решил сделать этот салат с фасолью. Добавил в конце постный майонез. Салат получился ну очень вкусным! Всем рекомендую. Спасибо большое хозяйке рецепта за полученное удовольствие после приёма салатики. Салат понравился не только мне, но и сыну: ему 14 лет. Он если не вкусно не будет есть. Жена попробовала и думаю, что тоже осталась довольна. Когда делал пассировку: до того как добавить лук и морковь, выдавил головку чеснока. Увидел чеснок на фото рецепта. Этот салат может украсить и Новогодний праздничный стол. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ!
0
ответить
Александр, вам спасибо за обратную связь!! Рады, что салат вам так понравился. Готовьте на здоровье и радуйте близких!
0
ответить
Natalie Новичок
Спасибо за рецепт! Очень понравилось. Готовила и так, и с майонезом. Не могу сказать как лучше, оба раза понравилось. Без майонеза просто отличная закусочка под рюмку водочки :bestofthebest:
0
ответить
Natalie, спасибо вам за комментарий!
1
ответить
Валентина
Спасибо,мне понравилось
1
ответить
Вкусный салатик Ренатушка!:bestofthebest: Такое сочетание я люблю!:hearth:
0
ответить
НУ а я с майонезом бы съела))) ПУсть объемы растут)))
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Алёночка, можно и с майонезом, отчего нет?))) Угощайся!
0
ответить
Замечательно! Легко и сытно!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Олесенька! Угощайся!
0
ответить
ммм, сочетание в моем вкусе! беру на заметку!:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо! Очень мне приятно! Салат великолепный, хоть и очень простой)))
0
ответить
Я бы не отказалась от такого вкусненького салатика.
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Оксаночка, спасибо! Угощайся!
0
ответить
Ренатик, угощай таким замечательным салатом!:smiletongue:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
С удовольствием, Светочка! Спасибо!
0
ответить
Ирина
Ренатушка, замечательный, сытный и такой красивый салат! 
1
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, большое спасибо! Очень интересный салатик, угощайся!
0
ответить
Такой салатик и я с удовольствием съем)))
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Светочка, спасибо! Забирай)))
0
ответить
красота в одной тарелке:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо! Угощайтесь!
0
ответить
ах, какие краски! финальные фото очень красивые:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Танечка, спасибо большое за похвалу, мне очень приятно!:smilehearth:
0
ответить
Вкусный, сытный салат!:bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Спасибо, Томочка! Люблю фасолевые салатики!
0
ответить
Отличный салатик. Быстро и вкусно!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
О да, Ленусь! Спасибо! Угощайся!
0
ответить
Интересный салатик! Яркий, сытный!
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Ирочка, спасибо! Угощайся)))
0
ответить
Вкуснотень!:bestofthebest::bestofthebest::bestofthebest:
0
ответить
Rencha1 Автор рецепта
Людочка, спасибо!
0
ответить

Свежие рецепты


Корейские блинчики из дайкона

Цукаты из черноплодной рябины

Пирожное «Тыковки»

Овсяная каша с грушей и бананом

Пирожки со свёклой и яблоком

Рыбные палочки в духовке

Синнабоны с орехами

Красная рыба в кисло-сладком соусе

Запеченные овощи с томатным соусом в духовке

Шпанка в собственном соку

Тефтели в сметанном соусе в аэрогриле

Варенье из яблок без сахара

Пирожки с красной рябиной в духовке

Чипсы из огурцов в сушилке
Мобильная версия сайта