E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат из вареных овощей

Салат из вареных овощей

Салат скорее для дам, которые худеют то к лету, то к платью.

Ингредиенты

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Кинза - 5 веточек

Базилик - 5 веточек

Соль, перец - по вкусу

Масло оливковое - по вкусу

  • 75 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.9

Оценить рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 10 голосов


Процесс приготовления

Я уже не раз говорила, что в моем холодильнике частенько живут вареные или запеченные овощи. Вторые встречаются чаще по той простой причине, что лично мне запекать проще, чем варить. Ну, и говорят, что запеченные овощи сохраняют больше витаминов, чем вареные.


Как бы там ни было, если у вас имеются в наличии вареная свекла и морковь, вы можете сделать незатейливый салат, который отлично подойдет как для самостоятельного блюда, так и замечательно послужит гарниром.


Вместо кинзы можно взять любую другую зелень, а вот базилик бы не рекомендовала заменять.


Масло можно использовать любое, у меня было оливковое.


Для приготовления салата из вареных овощей подготовьте продукты по списку.


Свеклу очистите, нарежьте достаточно крупными кубиками.


Морковь очистите и также нарежьте.


Добавьте нарезанные кинзу и базилик. Приправьте солью и перцем, добавьте масло.


Перемешайте.


Салат из вареных овощей готов.


Подавайте тут же.


Приятного аппетита!


Салат из вареных овощей, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (10)
Добавить комментарий
ЕК
Надо признать - лучок бы здесь прописался комфортно. Очень вкусный салатик. Спасибо что напомнили рецепт.
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
ЕК , конечно, Вы вольны добавлять все, что нравится))
Нравится
(0)
ответить
ЕК
Только как похудеть на Вашем салатике, при заявленной калорийности 999!!!!!. Пожалуйста, исправьте ошибку. С уважением ЕК.
Нравится
(0)
ответить
Матильда Автор рецепта
ЕК , это вопрос не ко мне, к администрации. Думаю, они все сделают)))
Нравится
(0)
ответить
ЕК
Матильда, извините меня пожалуйста. Я то думала что это автор считает калории. С уважением ЕК
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
ЕК , ничего страшного. Модераторы уже все сделали
Нравится
(0)
ответить
Хде лук? Требую зеленого лучку в салат для цУлУваний!
Нравится
(1)
ответить
Матильда Автор рецепта
Алена Прика, тада уж и чеснока надо хряпнуть тудой. Чтоб целоваться так целоваться
Нравится
(1)
ответить
Матильда, цельную головку)))
Нравится
(1)
ответить
Хороший салатик Олесь! Почти винегрет!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Кекс из зеленой гречки

Скумбрия в соево-горчичном соусе в духовке

ПП клафути с вишней

Салат с тунцом, рисом и огурцом

Рагу с фаршем и картошкой

Постные голубцы с рисом

Яблочная закваска

Яичница с макаронами

Паста с моцареллой и черри в духовке

Фраппучино Старбакс в домашних условиях

Соус из греческого йогурта

Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке

Вермишель с фаршем на сковороде

Фунчоза со стручковой фасолью
Мобильная версия сайта