E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Свекольный салат с финиками и орехами

Свекольный салат с финиками и орехами

Салат со свеклой и сухофруктами – полезное, питательное и витаминное блюдо.

Ингредиенты

Свекла (отварная) - 450 г

Морковь (отварная) - 100 г

Финики - 120 г

Изюм - 70 г

Грецкий орех - 50 г

Оливковое масло - 2 ст.л.

Мед (жидкий) - 1-2 ст.л.

Салат листовой - 2-3 листа

  • 174 кКал
  • 10 мин.
  • 15 мин.
  • 25 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

Очень простой, но от этого не менее вкусный свекольный салат с финиками и орехами придется по вкусу членам вашей семьи. Ведь он не только полезный, но и сытный, да и приготовить его можно за считанные минуты, если отварить овощи заранее.


Подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для свекольного салата с финиками и орехами


Изюм промываем, заливаем горячей водой и отставляем на время в сторону. Финики моем, обсушиваем, удаляем косточки, нарезаем нетонкой соломкой. С изюма сливаем воду, обсушиваем бумажным полотенцем.


Грецкие орехи подсушиваем, остужаем, измельчаем.

Удалить из фиников косточки


Выкладываем в салатник финики, изюм и орехи. Добавляем оливковое масло и жидкий мед, перемешиваем.

Соединить финики, изюм и орехи


Заранее отваренные корнеплоды - свеклу и морковь - очищаем от кожуры, нарезаем нетолстыми брусочками.

Порезать свеклу и морковь


Выкладываем нарезанные корнеплоды к смеси из орехов и сухофруктов. Листья салата рвем на мелкие части и добавляем в салатник.

Положить листья салата


Перемешиваем все ингредиенты. Все, свекольный салат с финиками и орехами готов. Приятного аппетита!

Рецепт свекольного салата с финиками и орехами


Свекольный салат с финиками и орехами, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Дополнения к рецепту

  • Для салата выбирайте свеклу сладкого сорта.

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (7)
Добавить комментарий
Вкусный какой салатик, Мариш!  
Нравится
(0)
ответить
Марина Автор рецепта
Вкусный, в меру сладкий и полезный)
Нравится
(0)
ответить
Мне бы такой хоть каждый день
Нравится
(0)
ответить
Марина Автор рецепта
Я бы тоже не отказалась если б мне готовили каждый день а то самой лень бывает.
Нравится
(0)
ответить
О, Мариш, сплошь полезность! Заноси, я буду
Нравится
(0)
ответить
Марина Автор рецепта
Тебе, как заносить, что в твой райдер входит?
Нравится
(0)
ответить
А вот что увидела, то и входит)))))))))))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Яичница с грибами и помидорами

Малиновая настойка на водке

Анисовая настойка на самогоне, водке

Рис с подливкой без мяса

Салат с красной капустой с яйцом

Стейки горбуши на мангале

Цельнозерновые булочки ПП

Жареный рис с курицей и яйцом

Постные рогалики без дрожжей

Шоколадный кекс на молоке

Постный десерт из бананов

Соус из греческого йогурта

Фидеуа

Блины на сухих сливках
Мобильная версия сайта