E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами

    Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами

    В этом рецепте я делюсь с вами простым рецептом вкусного теплого (ПП, веганского, вегетарианского, постного) салата из цветной капусты, сладкого сезонного перца и помидора. Все готовится предельно просто и достаточно быстро. Из дополнительных специй могу порекомендовать попробовать приправу Карри, также блюдо можно попробовать дополнить соком лимона. Этот салатик может быть легким ужином. Также его можно подать в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам.

    Ингредиенты

    Цветная капуста — 0.5 кочана

    Помидор — 1-2 шт.

    Сладкий перец — 1 шт.

    Масло растительное (нераф.) — 3 ст. л.

    Куркума — 0.5 ч.л.

    Соль — по вкусу

    • 45 кКал
    • 15 мин.
    • 2 мин.
    • 17 мин.

    Фото готового блюда

    Аймкук автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 12 голосов
    8 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Итак, подготовим продукты для теплого салата из цветной капусты и приступим к приготовлению.


    Капусту разобрать на крупные соцветия, промыть в прохладной воде.


    Выложить капусту в пароварку и отварить до необходимой мягкости. Я обычно готовлю овощи в металлическом дуршлаге на кастрюле с водой, так выходит даже быстрее, чем в пароварке.


    Пока варится капуста, мелко порежем сладкий перец и помидор.


    Цветную капусту, приготовленную на пару, мелко порубим.


    Выложить цветную капусту, помидор и сладкий перец в глубокую емкость.


    Приправить овощи солью и куркумой. Влить нерафинированное растительное масло (можете использовать любое на свой вкус: подсолнечное, кунжутное, конопляное и т.д.). Для дополнительной остроты и усиления вкуса, можете добавить: карри и сок лимона.


    Наш горячий салат из цветной капусты с перцем и помидором готов. Здоровья Вам и приятного аппетита!


    Буду рад, если попробуете и оставите отзыв о блюде.


    Салат из цветной капусты ПП с перцем и помидорами, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Постные блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Постный майонез из цветной капусты
    Постный суп без масла
    Цветная капуста с редькой и морковью по-корейски
    Овощной суп с цветной капустой
    Что приготовить на ужин из цветной капусты?

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в сухарях в духовке
    Курица с цветной капустой в сливочном соусе
    Омлет с цветной капустой в духовке
    Пюре из цветной капусты
    Салат из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Салат из цветной капусты с огурцом
    Теплый салат из цветной капусты
    Салат из цветной капусты с сыром
    Салат из брокколи и цветной капусты

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Анжелика
    Я тоже последнее время подобные салаты готовлю, про майонез и не вспоминаем))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Аймкук Автор рецепта
    Анжелика, и еще самое главное простота 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Я буду такой салат со стейком!
    Нравится
    (4)
    ответить
    Аймкук Автор рецепта
    Матильда, думаю это будет не дурно  
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Сырники с моцареллой
    Груши на пару
    Творожная запеканка с яблоками и сметаной
    Тесто на минеральной воде для пирожков
    Мясные ватрушки с сыром
    Жети нан (казахские лепешки)
    Овсяная каша на воде с курагой

    Кето запеканка с капустой
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Фарфалле с курицей и брокколи
    Камамбер с овощами в духовке
    Консервированный плов в банке на зиму
    Борщ в афганском казане
    Вареники с жареным луком
    Мобильная версия сайта