E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Цветная капуста в сухарях в ду

    Цветная капуста в сухарях в духовке

    Простейший вариант диетического блюда. Цветная капуста сначала отваривается, а затем обваливается в смеси из сухарей и специй и запекается в духовке.

    Ингредиенты

    Цветная капуста - 350 г

    Сухари панировочные - 80 г

    Паприка молотая, сладкая - 1 ч. л.

    Куркума молотая - 1 ч. л.

    Масло растительное - 0,5 ч. л.

    Соль, черный перец - по вкусу

    Укроп - для подачи

    • 91 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.

    Фото готового блюда

    Наталья Кошкина автор рецепта
    4.71

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.71 из 5
    на основе 28 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    77 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовьте все продукты по списку для запекания цветной капусты в сухарях в духовке.


    Промойте капусту, разделите на соцветия при помощи ножа.


    Вскипятите 1,5 л воды, добавьте по вкусу соль, варите цветную капусту 7-8 минут, затем жидкость слейте. Капусту немного остудите.


    В мисочке смешайте панировочные сухари, паприку, куркуму, чуть соли и перца. Такая панировка идеально дополняет цветную капусту и придает ей яркий оттенок.


    Запанируйте соцветия капусты со всех сторон в цветных и ароматных сухарях.


    Форму для запекания слегка смажьте маслом, выложите цветную капусту.


    Запекайте цветную капусту в сухарях в духовке при 200°С 15-17 минут, чтобы соцветия стали золотистыми и хрустящими.


    Готовое блюдо подавайте к столу как в горячем, так и в холодном виде. Такая капуста будет в любом случае очень вкусной!


    Приятного вам аппетита!


    Цветная капуста в сухарях в духовке, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Полезные подборки и рецепты ...

    Простые и быстрые блюда из цветной капусты

    Подборка рецептов

    Цветная капуста в сырно-горчичном кляре
    Быстрая маринованная цветная капуста
    Теплый салат из цветной капусты
    Запеченная цветная капуста
    Что приготовить на ужин из цветной капусты?

    Подборка рецептов

    Цветная капуста со сметаной в духовке
    Пюре из цветной капусты
    Цветная капуста с яйцами и молоком в духовке
    Цветная капуста под сырным соусом
    Цветная капуста в духовке

    Подборка рецептов

    Цветная капуста под сырным соусом
    Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке
    Цветная капуста в сырном кляре в духовке
    Гратен с цветной капустой и брокколи

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта