E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Загрузка...
Главная страницаБлюда без мяса
Цветная капуста в сырном кляре

Цветная капуста в сырном кляре в духовке

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Вкуснейший рецепт запеченной цветной капусты в кляре из сыра и панировочных сухарей.

Ингредиенты

Ингредиенты:

Капуста цветная - 1 шт.

Сухари панировочные - 1 стакан

Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан

Чесночный порошок - 1 ч. л.

Паприка сладкая - 1 ч. л.

Яйцо куриное - 2 шт.

Соль - по вкусу

  • 109 кКал
  • 45 мин.
  • 45 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Вкусно
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 28 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.


Вот такой замечательной, с золотистой корочкой и совершенно без жира, получается капуста.

Рецепт цветной капусты в сырном кляре в духовке


Цветную капусту разделяем на отдельные соцветия.

Разобрать капусту на соцветия


В кастрюле вскипятите воду, посолите её. Капусту отварите в течение 4-5 минут и откиньте на дуршлаг. Остудите.

Отварить капусту


Насыпьте на тарелку панировочные сухари, натёртый сыр, паприку и чесночный порошок.

Соединить натертый сыр, паприку, сухари и чеснок


Тщательно перемешайте.

Размешать панировочную массу


Яйца взбейте вилкой до соединения желтка с белком.

Взбить яйцо


Цветную капусту окунайте сначала в яйцо.

Обвалять капусту в яйце


Затем в панировочную смесь.

Обвалять капусту в панировке


Противень для выпечки застелите бумагой и выкладывай на него соцветия капусты.

Выложить капусту в панировке на противень


Противень с цветной капустой в сырном кляре отправляем в духовку, заранее разогретую до 200 градусов, на 15 минут, до золотистого цвета.

Готовая цветная капуста в сырном кляре в духовке


Приятного аппетита!

Фото цветной капусты в сырном кляре в духовке

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
Люблю готовить, фотографировать еду, вязать, заниматься декупажем и росписью по стеклу, читать и многое другое.
  • Рейтинг: 662
  • Комментариев: 6211
  • Рецептов: 187
Новый комментарий
01.02.2017 в 15.59
Алена
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, а если не отваривать капусту?
0
ответить
Редактировать
23.06.2016 в 22.36
Очень люблю капусту! Отличное блюдо!
0
ответить
21.06.2016 в 19.23
Какие симпатичные колючие ежики!
0
ответить
0
ответить
21.06.2016 в 20.12
тома
Автор рецепта
Спасибо, Аллочка!
21.06.2016 в 16.46
Очень необычно! Замечательных стожки получились!
1
ответить
0
ответить
21.06.2016 в 20.12
тома
Автор рецепта
Олесь, главное по-моему, что без жарки!
21.06.2016 в 14.30
Татьяна
По разному готовила капусту цветную,а так впервые прочитала.Будем пробовать)))
0
ответить
Редактировать
0
ответить
21.06.2016 в 20.11
тома
Автор рецепта
Танюш, пробуй! Твоим мужчинам понравится!
20.06.2016 в 20.02
А как я ее не заметила-то? Я вообще думала, что это печенье)))))
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 20.36
тома
Автор рецепта
Спасибо, Алёнушка!
20.06.2016 в 15.03
Томик, какая красивая и вкусная капусточка! Замечательный рецептик, забираю себе)))
1
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 19.45
тома
Автор рецепта
Ооо!  Ренатик! Рада что ты появилась! Спасибо! Готовь, не сомневайся, вкусно!
0
ответить
21.06.2016 в 12.53
Томочка, спасибо, что ты мне рада)) Блюдо чудесное!
20.06.2016 в 13.02
Очень классный рецептик, Томочка!! Мы такое тоже любим!
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 19.35
тома
Автор рецепта
Спасибо большое, Ленусик!
20.06.2016 в 11.13
очень я ее люблю, супер вкусно!
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 12.21
тома
Автор рецепта
Спасибо, моя хорошая!
20.06.2016 в 10.51
Аппетитная капустка!
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 11.10
тома
Автор рецепта
Спасибо, Мариночка! Она и очень вкусная! Это для любителей цветной капусты.
20.06.2016 в 10.03
обожаю цветную капусту! фото супер!
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 11.09
тома
Автор рецепта
Спасибо! Ирочка, и я обожаю!
20.06.2016 в 08.19
Вот это как раз для меня рецепт! Жареное я люблю, а капустки в кляре хочется . Томочка, такой чудесный кустик с перцами на заднем плане
0
ответить
0
ответить
20.06.2016 в 11.08
тома
Автор рецепта
Спасибо большое! Мне приятно!



Мобильная версия сайта