Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Блюда без мяса →
    Цветная капуста в сырном кляре в духовке

    Цветная капуста в сырном кляре в духовке

    Вкуснейший рецепт запеченной цветной капусты в кляре из сыра и панировочных сухарей.

    Ингредиенты

    Ингредиенты:

    Капуста цветная - 1 шт.

    Сухари панировочные - 1 стакан

    Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан

    Чесночный порошок - 1 ч. л.

    Паприка сладкая - 1 ч. л.

    Яйцо куриное - 2 шт.

    Соль - по вкусу

    • 109 кКал
    • 0 ч. 45 мин.
    • 0 ч. 45 мин.

    Фото готового блюда

    тома автор рецепта
    4.85

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.85 из 5
    на основе 91 голосов
    566 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет оставить равнодушными любителей овощей. Если жареная или панированная капуста содержит много жира, то здесь результат тот же, только без применения жира. Корочка получается золотистой и хрустящей снаружи, мягкой и нежной внутри. Капуста послужит прекрасным гарниром или перекусом. Советую приготовить.


    Вот такой замечательной, с золотистой корочкой и совершенно без жира, получается капуста.

    Рецепт цветной капусты в сырном кляре в духовке


    Цветную капусту разделяем на отдельные соцветия.

    Разобрать капусту на соцветия


    В кастрюле вскипятите воду, посолите её. Капусту отварите в течение 4-5 минут и откиньте на дуршлаг. Остудите.

    Отварить капусту


    Насыпьте на тарелку панировочные сухари, натёртый сыр, паприку и чесночный порошок.

    Соединить натертый сыр, паприку, сухари и чеснок


    Тщательно перемешайте.

    Размешать панировочную массу


    Яйца взбейте вилкой до соединения желтка с белком.

    Взбить яйцо


    Цветную капусту окунайте сначала в яйцо.

    Обвалять капусту в яйце


    Затем в панировочную смесь.

    Обвалять капусту в панировке


    Противень для выпечки застелите бумагой и выкладывай на него соцветия капусты.

    Выложить капусту в панировке на противень


    Противень с цветной капустой в сырном кляре отправляем в духовку, заранее разогретую до 200 градусов, на 15 минут, до золотистого цвета.

    Готовая цветная капуста в сырном кляре в духовке


    Приятного аппетита!

    Фото цветной капусты в сырном кляре в духовке


    Цветная капуста в сырном кляре в духовке, рецепт с фото

    Другие рецепты цветной капусты в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить
    Наталья Mish

    Написать комментарий

    Отправить
    Гость
    рецепт очень вкусный спасибо!!!
    1
    ответить
    irka_kolchina
    Гость, вам спасибо за обратную связь!
    0
    ответить
    Анна
    Спасибо за рецепт
    Фото
    0
    ответить
    irka_kolchina
    Анна, благодарим вас за обратную связь к рецепту!
    0
    ответить
    Алена
    Добрый вечер! Скажите пожалуйста, а если не отваривать капусту?
    12
    ответить
    irka_kolchina
    Алена, если капусту не отваривать - она останется сырой, так как за указанное время в духовке не успеет приготовится. Благодарим вас за вопрос.
    0
    ответить
    Анжелика
    Очень люблю капусту! Отличное блюдо!:bestofthebest:
    2
    ответить
    lakomka
    Какие симпатичные колючие ежики!
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, Аллочка!
    0
    ответить
    Алла
    тома, Очень вкусное блюдо Нам очень понравилось!
    2
    ответить
    Матильда
    Очень необычно! Замечательных стожки получились!:okhand:
    1
    ответить
    тома Автор рецепта
    Олесь, главное по-моему, что без жарки!
    1
    ответить
    Татьяна
    По разному готовила капусту цветную,а так впервые прочитала.Будем пробовать)))
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Танюш, пробуй! Твоим мужчинам понравится!
    0
    ответить
    Алена Прика
    А как я ее не заметила-то? Я вообще думала, что это печенье))))):bestofthebest:
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, Алёнушка!
    0
    ответить
    Rencha1
    Томик, какая красивая и вкусная капусточка!:bestofthebest: Замечательный рецептик, забираю себе)))
    2
    ответить
    тома Автор рецепта
    Ооо!  Ренатик! Рада что ты появилась! Спасибо! Готовь, не сомневайся, вкусно!
    0
    ответить
    Rencha1
    Томочка, спасибо, что ты мне рада)) Блюдо чудесное!:bestofthebest:
    0
    ответить
    ElenaV
    Очень классный рецептик, Томочка!! Мы такое тоже любим!
    1
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо большое, Ленусик!
    1
    ответить
    Татьяна
    очень я ее люблю, супер вкусно!
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, моя хорошая!
    0
    ответить
    Марина
    Аппетитная капустка!:bestofthebest:
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо, Мариночка! Она и очень вкусная! Это для любителей цветной капусты.
    0
    ответить
    Ирина Белая
    обожаю цветную капусту! фото супер!
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо! Ирочка, и я обожаю!
    0
    ответить
    ElizabethII Гений кулинарии
    Вот это как раз для меня рецепт! Жареное я люблю, а капустки в кляре хочется :smilehearth:. Томочка, такой чудесный кустик с перцами на заднем плане :bestofthebest:. 
    0
    ответить
    тома Автор рецепта
    Спасибо большое! Мне приятно!
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Лодочки из слоеного теста с красной рыбой (семгой)
    Квашеные лимоны
    Меренговый рулет в газовой духовке
    Лапша с маком
    Махан (калмыцкий суп из баранины)
    Начинка с маком и изюмом
    Горячие бутерброды с беконом в микроволновке

    Шаурма из блинов
    Пельмени с курицей и грибами
    Шоколадное печенье «Мадлен»
    Лимонный курд (классический рецепт)
    Яблоки сувид (су-вид)
    Намазка из бекона
    Фаршированный перец сувид (су-вид)
    Мобильная версия сайта