Расширенный поиск
    Регистрация Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Планнер Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиЦветная капустаШпинатЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из свеклы с фасолью и яблоком

    Салат из свеклы с фасолью и яблоком

    Рецепт сытного и полезного постного салата.

    Ингредиенты

    Свекла - 200 г

    Яблоко - 200 г

    Фасоль - 200 г

    Растительное масло - 1-2 ст.л.

    Уксус фруктовый 6% - по желанию до 1 ст.л.

    Соль - по желанию

    • 89 кКал
    • 0 ч. 15 мин.
    • 0 ч. 30 мин.
    • 0 ч. 45 мин.

    Фото готового блюда

    Нина Минина-Р автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 17 голосов
    31 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Салат из свеклы с фасолью и яблоком, которые берутся примерно в равном количестве, получается интересным на вкус. В зависимости от количества может быть даже основным блюдом в пост либо при вегетарианском или веганском питании.


    Фасоль подходит любого сорта, консервированная или сваренная вами заранее.


    С заправками можно поэкспериментировать на свой вкус или просто полить обычным подсолнечным маслом. Если есть какие-то вкусные полезные масла типа кедрового или другого орехового, то они очень в тему, но тогда лучше уксусом их вкус не перебивать.


    Подготовьте ингредиенты по списку к рецепту.


    Свеклу нужно заранее отварить, например, на пару в мультиварке в течение получаса. Мне такой способ нравится больше, чем в воде в кастрюльке.


    Яблоки с кожурой или без нарежьте кубиком.


    С консервированной фасоли слейте жидкость. Добавьте фасоль в миску с яблоками.


    Очищенную свеклу нарежьте кубиком и соедините с остальными ингредиентами. Полейте выбранным по вкусу растительным маслом и по желанию яблочным уксусом.


    Перемешайте, и салат готов.


    Сытный и полезный салат из свеклы с фасолью и яблоком - это хороший вариант для повседневного меню.


    Салат из свеклы с фасолью и яблоком, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    • По желанию салат можно заправить сметаной или майонезом.

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат из вареной свеклы

    Подборка рецептов

    Селедка под шубой с икрой мойвы
    Винегрет с солеными грибами
    Винегрет с грибами и фасолью (красной)
    Салат из свеклы и морской капусты
    Салаты с маслом (растительным)

    Подборка рецептов

    Праздничный салат с креветками в ананасе
    Салат «Щетка» с редькой
    Салат с курицей, маслинами и сыром
    Красный салат
    Салат из свеклы

    Подборка рецептов

    Винегрет с морской капустой
    Салат со свеклой и горошком
    Овощной салат «Щётка»
    Салат с авокадо и свеклой (ПП)
    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Быстрый салат с фасолью
    Салат «Жених»
    Салат с фасолью и грибами и сухариками
    Салат «Тбилиси» с говядиной и красной фасолью
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Салат с копчёной колбасой и фасолью
    Салат с фасолью и кукурузой
    Салат с консервированной фасолью, морковью и луком
    Винегрет со свежими огурцами
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Жареная дыня
    Полента (классический рецепт)
    Шарлотка без яиц на сметане
    Бананово-персиковый смузи боул
    Постные блюда из фасоли

    Коллекция рецептов

    Салат из свеклы с фасолью и яблоком
    Соте из кабачков и спаржевой фасоли
    Тушеная капуста с грибами и фасолью
    Фасоль в томатном соусе
    Постные салаты

    Коллекция рецептов

    Томатная сальса
    Салат «Хэйхэ»
    Салат из нута, перца и оливок
    Овощной салат с кунжутом
    Постные салаты из свёклы

    Коллекция рецептов

    Свекольный салат с черемшой и яблоком
    Винегрет по-новому (с нутом и фасолью)
    Салат из свеклы с квашеной капустой
    Салат из свеклы и фейхоа
    Постные салаты с фасолью

    Коллекция рецептов

    Постный салат с грибами и фасолью
    Винегрет с маринованной капустой
    Салат из свеклы с фасолью и яблоком
    Салат с фасолью и морковью
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат «Бахор»
    Огуречный салат с оливками и сметаной
    Салат с нутом, авокадо и помидорами черри
    Теплый салат с куриной печенью и рукколой

    Фотоотзывы по рецепту

    Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

    Загрузить

    Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

    Написать комментарий

    Отправить
    Я боба
    Хороший рецепт я люблю такой салат, а лучше вместо свеклы добавить майонез, тогда будет получше!:smiletongue:
    0
    ответить

    Свежие рецепты


    Рубленые котлеты из свинины с грибами
    Салат «Пассажирский» с куриной печенью
    Фаршированные яйца без майонеза
    Драники с селедкой
    Рваный пирог из лаваша на сковороде
    Картофельный суп с зелёным горошком
    Гречка с тефтелями на сковороде

    Как варить яйца сувид (су-вид)?
    Пирожки с квашеной капустой и грибами
    Вареная картошка с квашеной капустой
    ПП печенье с корицей
    Горячие бутерброды с майонезом в духовке
    Запаянный кофе
    Солонина
    Мобильная версия сайта