E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукСмузи
Бананово-персиковый смузи боул

Бананово-персиковый смузи боул

Бананово-персиковый смузи боул - вкусный, полезный, изумительно нежный!
Аймкук

Ингредиенты

Бананы – 1 шт.

Персики – 2 шт.

Йогурт – 200 г

Кунжут, лен, тыквенные семечки – по вкусу

Ягоды, фрукты – по вкусу

  • 63 кКал
  • 20 мин.
  • 20 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Готовим сегодня шикарный бананово-персиковый смузи боул. Такой смузи готовить довольно просто и легко, достаточно иметь под рукой хороший блендер, который в считанные минуты измельчит все ягоды и фрукты в пюре. Подавать к столу смузи можно с разными орешками, ягодами, фруктами, семенами. Смузи боул станет прекрасным перекусом или завтраком для всей семьи.


Подготовить все продукты по списку.


Очистить банан, нарезать небольшими кусочками. Персики вымыть и просушить, удалить косточки. Нарезать персики произвольно.


Переложить бананы и персики в чашу блендера. Добавить следом чистый йогурт без добавок. В моем варианте были очень сладкие банан и персик, поэтому подсластитель не понадобился. При желании можете добавить немного меда.


Измельчить все на высоких оборотах до однородной консистенции.


Переложить готовый смузи в тарелку, украсить по своему вкусу и подавать к столу.


Бананово-персиковый смузи боул готов к дегустации.


Приятного вам аппетита!


Бананово-персиковый смузи боул — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 508

    Рецептов

  • 62

    Подписчиков

  • 28

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (2)
Добавить комментарий
Отличный завтрак!
Нравится
(0)
ответить
Alena2018 Автор рецепта
Анжелика, или перекус)) Да, полезно и вкусно)
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Грушевый курд

Сливочный кекс с базиликом

Закусочные сэндвичи на вафлях (ребенку в школу)

Хрустящее кунжутное печенье

Плов с айвой по-узбекски

Венские вафли с яблоком (рецепт для вафельницы)

Турецкий салат из баклажанов

Маринованные огурцы в микроволновке как в Макдональдс

Дрожжевой пирог с кабачками

Венские вафли с кабачком

Картофельно-кабачковые вафли в вафельнице

Опята с картошкой в духовке

Запеканка из кабачков с курицей на сковороде

ПП запеканка из кабачков с фаршем

Мобильная версия сайта