| E-mail: | |
| Пароль: | |
| Запомнить меня Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго. |
|
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Актуальное
Рубрикатор
Коллекции
Поиск по ингредиентам
|
Фруктовые смузи для блендераКоллекция проверенных рецептов фруктовых смузи (для блендера) с пошаговыми фото и инструкциями. Мы расскажем и покажем, как сделать смузи из фруктов в блендере быстро, вкусно и просто!! Видео рецепты подборки Посмотреть все (9 шт.) Творожный смузи с дыней Смузи из сливы Коктейль из арбуза и молока Смузи с овсянкой и бананом Смузи с миндальным молоком Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком) Рецепты смузи из фруктов для блендераОсновной инструментСложностьТип питанияВидео версияУпорядочить по
ИнгредиентыВода - 1,5 стакана Капуста кейл (листья) - 5 шт. Сельдерей (стебли) - 2 шт. Шпинат (свежий) - 20 г Яблоко (зеленое) - 1 шт. Банан - 1 шт. Лимон - 1/2 шт. Мята - по вкусу Мед - по вкусу
Полезный, витаминный, низкокалорийный смузи с добавлением капусты кейл, шпината, сельдерея, банана, яблока и мяты.
ИнгредиентыБанан – 2 шт. Семена чиа – 1 ч.л. Семена льна – 1 ст.л. Арахисовая паста – 2 ст.л. Овсяные хлопья – 2 ст.л. Молоко – 400 мл
Протеиновые смузи — это напиток, который насытит, взбодрит и наполнит витаминами ваш организм.
ИнгредиентыХурма - 2 шт. Банан - 2 шт. Йогурт питьевой - 250 г
Простой рецепт приготовления вкусного и полезного смузи.
ИнгредиентыКефир 1,5% - 300 мл Хурма - 1 шт. (крупная) Мёд - 1,5 ст.л.
Смузи из хурмы с кефиром и медом - самый быстрый и простой вариант приготовления напитка из этого фрукта.
ИнгредиентыХурма - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Банан - 1 шт. Корица (молотая) - 1 щепотка Мята - для украшения
Натуральный и полезный напиток с добавлением ароматной корицы.
ИнгредиентыХурма - 2 шт. Кофе (свежесваренный) - 250 мл Сироп карамельный - 2 ст.л. Отруби - 2 ст.л. Корица (молотая) - 1 ч.л. Мята - для подачи
Необычный смузи со вкусом и ароматом кофе. Бодрящее лакомство.
ИнгредиентыСок яблочный - 250 мл Хурма - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Хлопья овсяные - 2 ст.л. Корица (молотая) - 1 щепотка Мята - для украшения
Вегетарианский, диетический, полезный и просто очень вкусный смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями.
ИнгредиентыКлубника - 100 г Хурма - 1 шт. Банан - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Мята - для украшения
Густой и сладкий смузи с хурмой и клубникой, с добавлением апельсинового сока и банана.
ИнгредиентыМолоко коровье - 250 мл Хурма - 1 шт. Мандарин - 2 шт. Отруби - 1 ст.л. Имбирь (корень) - 1/4 ч.л. Мед - 1 ч.л. Мята - для украшения
Яркий, вкусный и полезный смузи на основе молока, с добавлением хурмы, мандаринов и согревающего имбиря.
ИнгредиентыХурма - 2 шт. Тыква (мякоть) - 150 г Сок лимонный - 2 ст.л. Сок апельсиновый - 500 мл Ванилин - по вкусу Мята - для украшения
Солнечный смузи из ингредиентов цвета солнца. Диетический и вегетарианский напиток, который понравится и детям, и взрослым.
+ видео рецепт
ИнгредиентыТворог – 100 г Мякоть дыни – 300 г Йогурт – 150 мл Чернослив – 50 г Орехи грецкие – 30 г Мёд – 1 ч.л. Имбирь сушеный – по вкусу
Не только быстрый и простой рецепт, но и полезный и питательный перекус. Добавьте к творогу и дыне любимые орехи и сухофрукты и угощайтесь!
+ видео рецепт
ИнгредиентыСливы – 450 г Банан – 250 г Апельсин – 250 г Мед/cахар – по вкусу Лед – 4-6 кубиков (по желанию)
Готовим полезный и вкусный перекус за пять минут - витаминный сливовый смузи с бананом и апельсином.
ИнгредиентыМолоко - 150 мл Инжир - 2-3 шт. Банан - 1 шт. Мед - по желанию и вкусу
Очень сытный и полезный смузи с инжиром можно приготовить по этому рецепту!
+ видео рецепт
ИнгредиентыМякоть арбуза – 2 стакана Молоко – 1 стакан Мёд - 1 ч.л. Корица – 0,5 ч.л.
Этот быстрый коктейль мы приготовим из мякоти арбуза и молока. Получится легкий, освежающий напиток, который утолит жажду летним днем.
ИнгредиентыГруши - 2 шт. Кефир - 400 г Мед - 20 г
Вкусный кисломолочный коктейль с тонким грушевым ароматом.
ИнгредиентыГруши - 3 шт. Яблоки - 3 шт. Мед - 20 г
Богатый клетчаткой грушево-яблочный фреш с мёдом.
ИнгредиентыДыня - 800 г Мята - 5-6 веточек Вода - для заваривания мяты
Нежнейший ароматный смузи из дыни с мятным чаем отлично поднимет настроение в летний день.
ИнгредиентыМякоть тыквы (свежая или замороженная) - 200 г Финики - 45 г Вода - 200-250 мл Банан (небольшой) - 2 шт. Сок лимона - 2-3 ч.л. или по вкусу Пищевой ароматизатор "Ваниль" - 2-3 капли или по вкусу
Готовим ароматный, вкусный и полезный смузи из тыквы с финиками.
ИнгредиентыМякоть тыквы ( свежая или замороженная) - 150 г Яблоко - 270 г Вода - 100-150 мл Мед - 2 ч.л. или по вкусу Корица (по желанию) - 0,5 ч.л. или по вкусу
Полезный низкокалорийный смузи из тыквы и яблок порадует вас насыщенным вкусом и простотой приготовления.
ИнгредиентыАнанасы консервированные (кусочки) - 1 стакан Груша - 1 шт. Киви - 2 шт. Сироп (из-под ананасов) - по вкусу Мята (листочки) - 5 шт.
Легкий и быстрый в приготовлении смузи из консервированных ананасов и киви, с добавлением сладкой груши и мяты.
ИнгредиентыКлюква - 1 стакан Ананасы консервированные (кусочками) - 1 стакан Бананы - 2 шт. Сироп сахарный - по вкусу
Контраст вкуса и цвета, а вместе - это вкусный витаминный смузи с консервированным ананасом и замороженной клюквой.
ИнгредиентыАнанас (консервированный, кусочки) - 200 г Мята (листья) - 10 шт. Шпинат - 50 г Семена льна - 2 ст.л. Хлопья овсяные - 25 г Фисташки (очищенные, несоленые) - 40 г Сок лайма - по вкусу Вода питьевая - 200 мл
Ананасовый смузи с мятной ноткой и полезными добавками-«суперфудами». Питательный и полезный вариант для завтрака или перекуса.
ИнгредиентыАвокадо - 1 шт. Сельдерей - 50 г Нектарин - 2 шт. Чай зелёный - 250 мл Мёд - по вкусу
Ароматный полезный смузи с авокадо и сельдереем отлично подойдёт для завтрака.
+ видео рецепт
ИнгредиентыБанан – 2 шт. (400 г) Молоко – 400 мл Овсяные хлопья – 8 ст.л. Корица - 0.5 ч.л. (по желанию) Мед – по необходимости
Сытный, полезный и вкусный смузи с овсяными хлопьями и бананом - отличная идея для завтрака на скорую руку.
ИнгредиентыСвекла - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Апельсин - 3 шт. Лайм - 1/2 шт. Мята - для украшения
Витаминный низкокалорийный смузи на основе свежевыжатого апельсинового сока и печеной свеклы.
ИнгредиентыБанан - 1 шт. Кокосовое молоко - 100 мл Какао порошок - 1 ст.л.
Смузи, который подойдет и вегетарианцам, и веганам, и шокоголикам! Вкусно, сытно, полезно и шоколадно!
+ видео рецепт
ИнгредиентыМиндальное молоко – 150-250 мл (по вкусу) Клубника – 300-400 г Банан – 400 г Финики – 8-10 шт. (по желанию)
Готовим полезный, вкусный и питательный фруктовый смузи из миндального молока, бананов и клубники.
ИнгредиентыСвекла - 1 шт. Сельдерей (стебли) - 1 шт. Яблоко (зеленое) - 2 шт. Огурец - 1 шт. Имбирь (тертый) - 1/2 ч.л. Тимьян (свежий) - для украшения Вода - 1 стакан
Яркий фруктово-овощной смузи, словно «питьевой» салат, одновременно утолит голод и жажду, при этом не причиняя вреда фигуре.
ИнгредиентыОблепиха (замороженная) - 1 стакан Банан (замороженный) - 2 шт. Вода - 1 стакан Корица - 1/4 ч.л. Имбирь (свежий, тертый) - 1 ч.л. Мед (жидкий) - по вкусу Мята - для украшения
Яркий смузи из замороженной облепихи с имбирём - легкий и полезный напиток без добавления молочных продуктов.
ИнгредиентыАнанас - 70 г Сельдерей - 30 г Банан - 70 г
Ароматный и полезный смузи с ананасом, сельдереем и бананом - отличное начало дня!
ИнгредиентыМалина (замороженная) - 1 стакан Бананы - 2 шт. Апельсин (красный) - 1 шт. Вода - 1 стакан Сироп малиновый - по вкусу Хлопья овсяные - для украшения Мята - для украшения
Вкусный, полезный, густой и освежающий - именно так можно охарактеризовать смузи с малиной и красным апельсином.
ИнгредиентыИмбирь засахаренный - 20 г Сок яблочный - 300 мл Яблоко (зеленое) - 1 шт. Цедра апельсина - 1 ч.л. Орех мускатный - 1/8 ч.л. Корица (палочка) - 1 шт. Бадьян (звездочка) - 1 шт. Мед - по вкусу
Пряный смузи с пикантной ноткой имбиря отличается от своих «собратьев» не только оригинальным вкусом, но и необычным способом приготовления.
ИнгредиентыЯблоко - 300 г Банан - 200 г Имбирь (корень) - 2-3 см Кефир (из холодильника) - 300 мл Корица - 3 щепотки или по вкусу Мед - по вкусу
Смузи с яблоком, бананом и имбирем – полезный завтрак или перекус, который обеспечит ощущение сытости и придаст организму заряд бодрости.
ИнгредиентыМанго - 1 шт. Груша - 1 шт. Сок апельсина - 3-4 ст.л.
Ароматнейший, полезный и очень вкусный смузи из свежего манго и груши - просто наслаждение, обязательно попробуйте!
ИнгредиентыПетрушка - 100 г Киви - 2 шт. Мёд - по вкусу Чай зелёный - 100 мл
Замечательный вкусный и полезный смузи из петрушки с киви для вашего здоровья!
ИнгредиентыМякоть тыквы (отварная) - 250-300 г Грейпфрут - 350 г Апельсин - 200 г Мед - 1-2 ст.л. (по вкусу) Имбирь (корень) - 2-3 см Корица - 1/4 ч.л. (по вкусу) Мускатный орех - небольшая щепотка или по вкусу
Полезный, очень нежный тыквенный смузи с терпкими цитрусовыми нотками оценит даже самый изысканный гурман.
ИнгредиентыМалина (свежая или замороженная) - 200 г Яблоко - 150 г Груша - 200 г Кефир - 300 мл Мед - 1-2 ст.л. или по вкусу
Вкусный и полезный напиток, приготовленный из фруктов и ягод, придется по вкусу всей вашей семье.
ИнгредиентыАвокадо - 1 шт. Яблоки - 2 шт. Мята - 2-3 ветки Лимонный сок - 1 ст.л. Мед - 1 ст.л. Питьевая вода - 100 мл
Витаминный коктейль из сырых плодов для бодрости, энергии и хорошего настроения.
ИнгредиентыМалина (свежая или замороженная) - 100 г Банан (спелый) - 270 г Молоко - 50 мл Мороженое - 35 г
Побалуйте себя вкусным и полезным напитком из банана и малины.
ИнгредиентыЯблоко - 2 шт. Сок яблочный - 1 стакан Манго (консервированный) - 1 стакан
Всего три ингредиента, а сколько вкуса!! Вкус манго преобладает в этом смузи, добавляя тропические нотки, а яблоко добавляет густоты.
ИнгредиентыМанго (консервированный) - 1/2 стакана Ананас (консервированный) - 1 стакан Банан - 1 шт. Апельсин - 2 шт.
Сладкий смузи из желтых тропических фруктов. Освежающее летнее лакомство цвета Солнца.
ИнгредиентыЯблоко (крупное) - 1 шт. Груша - 2 шт. Чай зелёный - 1 стакан Сок лимона - 1 ст.л. Мёд - 1 ст.л.
Полезный и очень вкусный смузи из яблок и груш покорит ваше сердце навсегда! Напиток можно готовить круглый год!
ИнгредиентыМолоко кокосовое - 1 стакан Молоко коровье - 1 стакан Сироп мятный - 2 ст.л. Ананас консервированный (кусочки) - 1 стакан Лед - по желанию Мята - для подачи
Освежающий смузи с тропическим вкусом и мятными нотками для жаркого летнего денечка.
ИнгредиентыТворог мягкий - 100 г. Молоко - 300 мл Бананы - 1 шт. Какао - 1-2 ст.л.
Начните свой день с полезного - приготовьте творожный смузи с бананом и какао.
ИнгредиентыБанан - 1 шт. Сельдерей - 2-3 палочки Салатные листья - 20 г Семена льна - 1 ч.л.
Добавьте немного семян льна в ваш утренний смузи, и ваш организм скажет вам спасибо!
+ видео рецепт
ИнгредиентыЯблоки - 2 шт. Банан – 1-2 шт. Апельсин - 1-2 шт. Мед/сахар – по вкусу (по необходимости) Семена льна – 2-3 ч.л. Корица молотая - 0.5-1 ч.л. Лед – 3-4 кубика (по желанию)
Смузи из яблок, с бананом и апельсиновым соком - полезный и вкусный освежающий напиток, на который придется по вкусу всей семье.
ИнгредиентыМолоко кокосовое - 1 стакан Молоко коровье - 1 стакан Банан (крупный, замороженный) - 1 шт. Сок ананасовый - 1 стакан Сироп кленовый - 2 ст.л.
Освежающий летний напиток со вкусом тропических фруктов.
ИнгредиентыГрейпфрут (красный) - 1 шт. Молоко кокосовое - 1 стакан Имбирь (свежий) - 1 ст.л. Сироп кленовый - 1 ст.л. Сахар - 2 ст.л. (для украшения) Мята - для украшения
Интересное сочетание легкой горчинки грейпфрута и кокосового молока, а для пикантности - немного свежего имбиря.
ИнгредиентыЯблоко - 1 шт. Морковь - 1 шт. Имбирь - 2-3 см Сок лимона - 1 ст.л. Чай зелёный - 200 мл Мёд - по вкусу
Полезный и очень вкусный смузи с яблоком, морковью и имбирём придаст вам сил и настроения на весь день!
ИнгредиентыГруша - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Чай зелёный - 50-100 мл Мёд - по вкусу
Приготовьте на завтрак чудесный смузи с грушей и апельсином, он зарядит вас бодростью на весь день.
ИнгредиентыМолоко кокосовое - 200 мл Молоко коровье - 200 мл Банан (переспелый) - 1 шт. Груша (переспелая) - 1 шт. Сироп кленовый - по вкусу Мята - для украшения
Смузи с тропическим вкусом и ароматом, сладость которому дают очень спелые фрукты, уносит мысленно куда-то на побережье Карибских островов.
ИнгредиентыБанан - 150 г Кокосовое молоко - 150 мл
Очень полезный, вкусный коктейль с кокосовым молоком и бананом придется по вкусу вегетарианцам и тем, кто питается правильно.
+ видео рецепт
ИнгредиентыБананы – 2 шт. (400-500 г) Апельсины (сок) – 2-2.5 шт. Мед – по вкусу Лед – 3-4 кубика Йогурт – 150 мл (по желанию)
Готовим легкий и вкусный бананово-апельсиновый смузи из свежих фруктов, с добавлением небольшого количества меда и йогурта.
ИнгредиентыЯблоко (зеленое) - 1 шт. Киви - 1 шт. Капуста пекинская - 100 г Отруби - 1 ст.л. Йогурт натуральный (жирность 1-3,2%) - 150 г Мята - по вкусу Мед - по желанию
Зеленый смузи со свежим вкусом и необычным составом для правильного питания.
ИнгредиентыГруша - 300 г Банан - 500 г Йогурт греческий - 280 г Мед - 1-2 ч.л. или по вкусу
Сытный напиток из груши и банана - это хорошая альтернатива булочкам и шоколадкам.
ИнгредиентыАпельсин - 1 шт. (250 г) Банан - 0,5 шт. (60 г) Кефир - 200 мл Мед - 1 ч.л.
Полезно, ароматно и очень вкусно! Смузи с кефиром и апельсином - отличное начало дня!
ИнгредиентыАвокадо - 1 шт. Банан - 1 шт. Мёд - 1 ч.л. Питьевая вода - 1 стакан Семена льна - 1/2 ч.л.
Нежный, бархатистый смузи с авокадо и бананом - это замечательная идея для здорового завтрака или перекуса!
ИнгредиентыЯблоко - 200 г Банан - 150 г Творог - 70 г Мёд - 1 ч.л. Лимонный сок - 1 ч.л. Вода питьевая - 1 стакан
Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
ИнгредиентыГруша - 1 шт. Шпинат замороженный - 50 г Вода питьевая - по вкусу Мёд - 1 ч.л. Лимонный сок - 1 ч.л.
Очень вкусный и полезный напиток из шпината и груши, который зарядит ваш организм энергией и витаминами на целый день!
ИнгредиентыБанан - 260 г Груша - 250 г Киви - 200 г Вода - 230-250 мл
Приготовьте смузи из банана, киви и груши. Это полезно, вкусно и очень просто.
ИнгредиентыМанго - 1 шт. Банан - 1 шт. Сок яблочный - 200 мл Мёд - 1,5 ст.л.
Смузи с манго и бананом - любимый напиток не только взрослых, но и детей.
ИнгредиентыБанан - 100 г Творог - 100 г Овсяные хлопья - 1 ст.л. Молоко - 50 мл Мед - 1 ч.л.
Предлагаю отличное начало дня с творожно-банановым смузи!
ИнгредиентыБанан - 380 г Молоко - 300 мл Мед - по вкусу
Приготовьте вкусный витаминный напиток – смузи с бананом и молоком.
ИнгредиентыБанан - 150 г Киви - 100 г Молоко - 200 мл
Побалуйте себя и свою семью полезным, легким и вкусным завтраком - приготовьте смузи из киви и банана с добавлением молока.
ИнгредиентыБанан - 2 шт. Киви - 2 шт. Яблоко - 1 шт. Мёд - 1 ч.л. или по вкусу
Вкусный и очень полезный смузи из сырых фруктов, с добавлением мёда.
ИнгредиентыБананы - 2 шт. Киви - 2 шт. Кефир - 125 мл Мёд - 1 ч.л. (по желанию)
Вкусный и полезный напиток, который насытит Ваш организм витаминами.
ИнгредиентыЯблоко - 1 шт. Морковь - 1 шт. Сок яблочный - 200 мл Корица - 0,5 ч.л.
Чудесный полезный морковно-яблочный смузи отлично подойдёт для завтрака или перекуса.
ИнгредиентыСельдерей – 2 стебля Морковь – 1 шт. Апельсиновый сок – 1,5 стакана Яблоки – 1 шт.
Смузи из сельдерея с апельсиновым соком, морковкой и яблоком - сытный и полезный перекус для всей семьи.
ИнгредиентыЯблоко - 1 шт. Сельдерей - 2-3 стебля Апельсин - 1 шт. (опционально) Мед - по желанию
Что бы еще съесть, чтобы похудеть... А приготовим-ка мы полезный и вкусный, да еще и похудательный смузи из сельдерея и яблока!
ИнгредиентыВода питьевая (охлажденная) - 250 мл Мука кедровая - 70 г Шпинат (замороженный) - 2 горсти Банан - 1 шт. Паста арахисовая - 1 ст.л. с горкой Финики - 4 шт. Сироп - по желанию Орехи кедровые - для украшения Мята - для украшения
Полезный и яркий зеленый коктейль быстрого приготовления без молочных продуктов.
ИнгредиентыКиви - 1 шт. Сельдерей стеблевой- 30 г Яблоко - 100 г Салатные листья - 10 г Петрушка - 5 г Мед - по желанию Вода минеральная без газа - по желанию
Начинаем свой день правильно, пьем смузи из сельдерея, яблока и киви!
ИнгредиентыЧерешковый сельдерей - 50 г Апельсины - 300 г Яблоко - 50 г Мята - 10 г Мед - 10 г Молотый мускатный орех - 3 г
Густой витаминный напиток из свежих (сырых) даров природы.
+ видео рецепт
ИнгредиентыТыква свежая/приготовленная на пару – 500 г Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу) Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.) Вода питьевая – по желанию Мед/cахар – по вкусу Корица молотая – 0.5 ч.л. Имбирь молотый - 0.25 ч.л. (по желанию) Лед – по желанию
Готовим постный, вегетарианский, сочный и вкусный тыквенный смузи, с бананом, корицей и апельсиновым соком.
+ видео рецепт
ИнгредиентыАпельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный) Шпинат – 100 г Смородина замороженная черная – 160 г Банан замороженный – 1 шт. Семена чиа/льна – 1-2 ст.л. Сахар/мед – по необходимости Киви – 1-2 шт. (для украшения) Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения) Ягоды (по вкусу) – для украшения
Смузи боул из замороженных ягод, банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится за несколько минут.
ИнгредиентыБанан - 1 шт. Творог - 100 г Молоко - 250 мл Мука кедровая - 2 ст.л. (с горкой) Клубника - 150 г Вишня - 50 г Ванилин - по вкусу Мед - 1 ст.л. Мята - для украшения
Сытный и питательный вариант протеинового коктейля, который надолго избавит от чувства голода.
ИнгредиентыМука кедровая - 50 г Вода - 400 мл Банан - 2 шт. Клюква - 2 горсти Ванилин - по вкусу Мед - 2 ст.л. Мята - для украшения Орехи кедровые - для украшения
Кедровая мука - кладезь растительного белка. С ней быстро и просто можно приготовить полезный протеиновый коктейль для здорового питания.
ИнгредиентыФейхоа - 200 г Сахар - 3 ст.л. Мята - 1 пучок Йогурт - 200 г
Легкое смузи из фейхоа с мятой. Готовится быстро и легко. Смузи из фейхоа можно подать вместо десерта. Будет полезно и вкусно.
Ингредиенты"Зеленый" смузи из дыни:Дыня (мякоть) - 350-500 г Банан - 1 шт. Шпинат - 1 большой пучок Манго - 1 шт. (или ягоды/фрукты по вкусу) Сок лимона - 0.5-1 ч.л. (по желанию) Мед - по вкусу Соль - маленькая щепотка (по желанию) "Фруктовый" смузи из дыни:Дыня (мякоть) - 350-500 г Банан - 1 шт. Виноград - 1-2 грозди (200-300 г) Замороженные ягоды/ фрукты - горсть (по вкусу) Сок лимона - по вкусу/ по желанию Мед - по вкусу/ по желанию
Сегодня готовим легкий, полезный и вкусный смузи из дыни с разными фруктовыми добавками.
Ингредиенты"Фруктовый" смузи из арбуза:Арбуз (мякоть) - 500 г Банан - 1 шт. Сливы/фрукты, ягоды по вкусу - 250 г Мед - по вкусу Сок лимона - 0.5-1 ч.л.(по желанию) "Йогуртовый" смузи из арбуза:Арбуз(мякоть) - 500 г Банан - 1 шт. Ягоды/фрукты - 200 г Йогурт - 150-250 г Мед - по желанию Сок лимона - по желанию
Сегодня приготовим витаминный «фруктовый» арбузный смузи, а также кремовый и нежный «йогуртовый» смузи из арбуза.
ИнгредиентыАрбуз - 2 кг Мята - 1 стебель Мёд - 2 ч.л. Лёд - по желанию
Самая желанная ягода лета - это, конечно же, арбуз! Кто сможет в летний зной пройти мимо разрезанного арбуза и удержаться, ...
ИнгредиентыСемена чиа - 2 ст.л. Апельсин - 1/2 шт. Банан - 2 шт. Дыня - 150 г Киви - 1 шт. Смородина красная - 100 г Йогурт питьевой - 2 ст.л. Мята - для украшения
Еще один полезный завтрак, а может, ужин или полдник. На этот раз в фруктовое смузи я добавила новомодные семена чиа, ...
ИнгредиентыБанан - 2 шт. Киви - 2 шт. Персики - 4 шт. Крыжовник - 100 г Йогурт питьевой - 2 ст.л. Гречневые хлопья - 2 ст.л. Мята - для украшения
Что летом чаще всего едят на завтрак?
Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это ...
ИнгредиентыБананы - 2 шт. Киви - 3 шт. Сливки 10 % - 150 мл Мед - 2 ст.л.
Смузи – это слово английского происхождения, а сам напиток начал свою историю в США. Но мы с вами давно знакомы ...
ИнгредиентыМандарины (желательно послаще) - 2-3 шт. Банан (поспелее) - 1 шт. Мед - 1-2 ч.л. Йогурт (чистый или с добавками) - 250-300 мл Мускатный орех - 1 щепотка
Мой любимый смузи для мандаринового настроения.)
Вкус мандаринового смузи с бананом зависит от сладости мандаринок и вкуса йогурта. Тут использовала чистый ...
ИнгредиентыБананы - 2 шт. Киви - 2 шт. Хурма королёк - 2 шт. Мёд - 3 ст.л. Для украшения:Киви - 1 шт. Зёрна граната - по вкусу
Предлагаю порадовать хозяйку наступающего года и приготовить для праздничного стола лёгкий фруктовый смузи «Обезьянья радость». Этот смузи не только лёгкий, ...
ИнгредиентыЯблоко - 1 шт. Сельдерей - 1 стебель Киви - 2 шт. Вода минеральная без газа - 2 ст.л.
Предлагаю приготовить один из популярных в последнее время густых витаминных коктейлей – смузи. Он освежающий, вкусный и очень полезный. А ...
ИнгредиентыСыворотка - 150 мл Вода - по вкусу Свежие фрукты - около 50 г Сладкий сироп или мед - по вкусу
Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль ...
ИнгредиентыСвежий огурец - 1 шт. Киви - 2 шт. Зеленое яблоко - 1 шт. Белый виноград - небольшая гроздь
Смузи - это прохладный десерт из пюрированных фруктов, ягод или овощей. В смузи добавляют молоко, йогурт, сок, мед, яйца... Главное, ...
ИнгредиентыБанан - 1 шт. Молоко низкой жирности - 200 мл. Мюсли - 3 ст.л. Сгущенное молоко - 2 ст.л. Ванильный сахар - 3 ч.л.
Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый ...
ИнгредиентыЧиа гель - 50-100 мл; Свежие фрукты - 200-250 грамм или сок.
Чиа гель, добавленный в свежий или покупной сок из фруктов, делает его гуще, сытнее и превращает напиток в настоящий полезный ...
ИнгредиентыБанан - 1 шт; Киви - 2 шт; Хурма - 1 шт; Маршмэллоу - 4 шт.
Когда в холодильнике остаются невостребованные фрукты, которые в ближайшее время имеют смелость испортиться, у нас наступает время смузи-десертов:) Особенно нравится ...
ИнгредиентыКефир - 100 мл; Персики - 3 шт; Малина - 200 мл; Мед - 1.5 ст.л.
Хочу представить вашему вниманию еще один вид смузи - персик и малину. Интересная подача слоями привлекает внимание к рецепту и ...
ИнгредиентыАбрикосы- 4-5 шт; Апельсиновая цедра - 0.5 ч.л; Апельсиновый сок - 30 мл; Молоко - 30 мл; Мороженое - 1 ст.л; Мед - 1 ч.л.
Смузи— густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, ...
ИнгредиентыБанан - 1 средний или 1,5 маленьких; Свежие или замороженные ягоды - 1 чашка; Пророщенные зерна пшеницы - 1 столовая ложка; Ванильный экстракт - 1 чайная ложка; Кокосовое молоко - 1 столовая ложка.
Пророщенные зерна пшеницы - чрезвычайно полезный продукт. К сожалению, есть зерна в таком виде не очень вкусно. Поэтому часто пшеницу ...
|
