Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Творожный смузи с бананом и ка

Творожный смузи с бананом и какао

Начните свой день с полезного - приготовьте творожный смузи с бананом и какао.

Ингредиенты

Творог мягкий - 100 г.

Молоко - 300 мл

Бананы - 1 шт.

Какао - 1-2 ст.л.

  • 91 кКал
  • 0 ч. 2 мин.
  • 0 ч. 2 мин.
  • 0 ч. 4 мин.

Фото готового блюда

4.79

Оценить рецепт

Рейтинг 4.79 из 5
на основе 33 голосов
272 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Смузи все больше и больше набирают популярность. Сегодня будем готовить творожный - полезный. Такой смузи чем-то напоминает шоколадный молочный коктейль.


Я не добавляла в смузи ни сахар, ни мед. Мне хватило сладости банана. Вы же можете подсластить, если вам будет недостаточно сладко.


В ингредиентах указан банан в количестве 1 шт., а на фото вы видите 3 шт., потому что у меня бананы очень маленькие, размером со средний палец.


Для приготовления творожного смузи с бананом и какао подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для творожного смузи с бананом и какао


В чашу блендера выкладываем творог, какао и молоко. Пробиваем.

Соединить творог, какао и молоко


Затем добавим нарезанные бананы. И вновь пробиваем.


Если будет густо (будет зависеть от творога), добавьте молоко.

Положить бананы


Творожный смузи с бананом и какао готов!

Взбить компоненты блендером


Разливаем его по стаканам, бокалам, баночкам. Дадим ему остыть в холодильнике.


Подаем охлажденным.


Приятного вам!

Рецепт творожного смузи с бананом и какао


Творожный смузи с бананом и какао, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

  • Обычный какао в данном рецепте дает приятную шоколадную горчинку. Если такое вам не по нраву, добавьте шоколад Несквик, например. Он гораздо легче и слаже.

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Написать комментарий

Отправить
Наталья
Без какао было бы хорошо, а так пить невозможно.
0
ответить
Рената
Очень аппетитно выглядит, только можно делать без бананов?
0
ответить
Матильда Автор рецепта
Рената, можно и без какао, и без творога и т.д. Но вы же понимаете, что это будет другой вкус?
0
ответить
shtil25 Новичок
Если убедить себя, что это полезно - выпить можно. Но сочетание банана с какао на любителя
0
ответить
Матильда Автор рецепта
shtil25, на Ваш вкус? Возможно. Но помните, что у людей разные вкусы!
2
ответить
День удался с таким смузи!
0
ответить
везет тебе, вышла в огород, бананов нарвала:smiletongue::laughcry::bestofthebest:
3
ответить
Матильда Автор рецепта
Таня,:laughcry::laughcry: А так да - у меня за окном вон дерево манго растет. Как не вылезешь в окно - плодоносит, зараза)))
1
ответить
Вкусно и красиво у тебя, Олесик!:bestofthebest: Можно мне одну порцию?))
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Та канешна! В чем вопрос?!:sendkiss:
0
ответить
У меня началась  (или продолжается)  смузимания, глушу его ежедневно. Добрый напиток, полезный!:bestofthebest:
2
ответить
Так аппетитно выглядит! :bestofthebest:   Олесик, у вас есть творог?
1
ответить
Матильда Автор рецепта
Абижаишь да!:topfinger::laughcry: Конечно, у нас есть творог - 3% и 9% (ну, так заявлено на упаковках). Готовят его только для нас, для русских. Какое-то частное производство в Хошимине, оттуда везут к нам. Еще они делают вкуснейший кефир! Я в России кефир пить не могу: все не то! А вот тут офигительные вкус и консистенция, как в СССР был. Сметана (не оч вкусная, но, на безрыбье, как известно...:smile: ), йогурты сладкий и обычный, молоко, крайне редко бывает рикотта. Молочку эту нам завозят дважды в неделю: кто не успел, тот опоздал:laughing: Вот и бежим в гастроном во вторник и четверг после обеда:laughing:
1
ответить
Повезло вам с частной фирмой, которая о вас заботится!
0
ответить

Свежие рецепты


Канапе на Хэллоуин

Вареные свиные ножки с чесноком

Начинка из брусники для пирожков

Пирожки с брусникой из дрожжевого теста на сковороде

Стейк из индейки на мангале

Индейка в фольге на мангале

Салат «Печень под шубой»

Сочни (сочники) с мясом

Овсянка с фаршем на сковороде

Дрожжевое тесто на пахте

Свекольный салат с болгарским перцем

Галушки в соусе

Овощи на пару с соусом

Творожно-тыквенный десерт
Мобильная версия сайта