E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи из зеленой гречки с бананом

    Смузи из зеленой гречки с бананом

    Смузи из пророщенной гречки - идеальный вариант для летнего завтрака или освежающий перекус в жаркий день. Приготовить смузи можно на любом растительном молоке, можно даже на воде. Мед можно заменить на пару фиников. Такой смузи не надоест, в него можно каждый раз добавлять что-то новое. Как и любой смузи, этот не имеет строгой рецептуры.

    Ингредиенты

    Зеленая гречка (пророщенная) - 4 ст.л.

    Банан - 1 шт.

    Растительное молоко - 200 мл

    Мед - 1 ст.л.

    Сок лимона - 1 ч.л.

    Орехи - для подачи

    • 123 кКал
    • 5 мин.
    • 24 ч.
    • 24 ч. 5 мин.

    Фото готового блюда

    Inessa автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 4 голосов
    10 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовим ингредиенты для смузи из зеленой гречки с бананом.


    Для смузи лучше взять пророщенную зеленую гречку, либо гречку можно замочить на ночь (не менее 10 часов). Гречку хорошо промоем.


    В чаше блендера соединяем гречку, очищенный банан, мед и немного лимонного сока.


    Вливаем любое растительное молоко.


    Измельчаем до однородного состояния.


    Переливаем смузи в стаканы, украшаем молотыми орехами или ягодами.


    Подаем питьевой смузи из зеленой гречки с бананом сразу.


    Смузи из зеленой гречки с бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи без молока и молочных продуктов

    Подборка рецептов

    Смузи с хурмой, бананом и апельсином
    Арбузный фреш
    Коктейль фруктовый с чиа
    Тропический смузи с консервированным манго и ананасом
    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Смузи из грейпфрута и банана
    Смузи с хурмой и клубникой
    Смузи с творогом и бананом
    Смузи-десерт с маршмэллоу
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Картошка с квашеной капустой в духовке
    Стручковая фасоль с рисом в микроволновке
    Запеканка из кукурузной каши
    Хумус по-еврейски
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Гречневая каша с творогом
    Пышные оладьи из кабачков на кефире
    Блины на взбитых белках
    Кофе Бичерин
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Картофельно-сырные палочки
    Тилапия с польским соусом
    Фриттата с макаронами
    Торт из кабачковых блинчиков

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить

    Свежие рецепты


    Жареный рис с соусом терияки
    Халасле (венгерский рыбный суп)
    Котлеты из карася
    Картофельные вафли без яиц
    Мукрам
    Постные конфеты с кокосовой стружкой
    Вафли из вареного риса

    Постный гороховый суп-пюре с оливками
    Перлотто с курицей
    Ризотто из макарон
    Тушеный болгарский перец
    Салат из пекинской капусты с грецкими орехами
    Постная манная каша на клюквенном соке
    Курица в афганском казане
    Мобильная версия сайта