E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с творогом и бананом

    Смузи с творогом и бананом

    С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи - это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.

    Я готовлю и сладкие, и несладкие смузи, зависит от настроения и того, что есть в моем холодильнике. Сегодня готовим смузи с творогом и бананом. Можно ограничиться только этими двумя ингредиентами и получить отличный смузи, а можно "облагородить" его, добавив немного овсяных хлопьев, меда и молока.

    Ингредиенты

    Банан - 100 г

    Творог - 100 г

    Овсяные хлопья - 1 ст.л.

    Молоко - 50 мл

    Мед - 1 ч.л.

    • 133 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    ElenaV автор рецепта
    4.78

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.78 из 5
    на основе 68 голосов
    419 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и переспевший.

    Ингредиенты для смузи с творогом и бананом


    Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.

    Порезать банан


    Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.

    Положить в блендер банан и творог


    Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.

    Добавить хлопья и мед


    Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.

    Взбить все компоненты блендером


    Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

    Влить молоко


    Смузи с творогом и бананом готов!

    Рецепт смузи с творогом и бананом


    Приятного перекуса или завтрака!

    Фото смузи с творогом и бананом


    Любите себя, питайтесь вкусно и полезно!


    Смузи с творогом и бананом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с бананом

    Подборка рецептов

    Банановый смузи с молоком
    Смузи с малиной и красным апельсином
    Смузи из огурцов
    Смузи с грушей и бананом
    Фруктовые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи-боул из персиков с черникой
    Смузи со шпинатом и бананом
    Абрикосовый смузи
    Cмузи с киви и бананом
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Фруктовый смузи с овсянкой
    Вегетарианский смузи «горячий шоколад»
    Творожно-кокосовый смузи
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с творогом

    Подборка рецептов

    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Протеиновый коктейль с черникой и творогом
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Смузи с творогом, бананом и смородиной
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с молоком
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи из тыквы с овсяными хлопьями
    Смузи «Клубничный чизкейк»
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Пита с тунцом
    Тарталетки с икрой мойвы и перепелиными яйцами
    Куриная грудка со шпинатом и сливками
    Маринованная цветная капуста быстрого приготовления
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Свекольный салат с кускусом
    Рисовая каша в микроволновке
    Смоква из яблок и клубники
    Конфеты с воздушным рисом
    Завтраки на каждый день

    Коллекция рецептов

    Ветчина из свинины в ветчиннице
    Паста Амосова
    Сладкие оладьи из кабачков на кефире (пышные)
    Панкейки с медом и корицей

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Tatiana

    Написать комментарий

    Отправить
    Lilit
    Офигенно вкусный смузи! Жалею, что не делала его раньше) Особенно учитывая, что я не люблю овсянку, а она полезная) Спасибо за рецепт!
    Фото
    Нравится
    (0)
    ответить
    Юленька
    Мне нравится) только я без сахара и меда предпочитаю. Худею и такой десерт мне как раз подходит
    Нравится
    (0)
    ответить
    natalka
    ой какой сегодня выбор витаминчиков! красота!
    Нравится
    (3)
    ответить
    тома
    Вкусно? Да! Красиво? Ооочень!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Шеви
    Ленусь, обожаю красивые напитки на черном фоне. Смотрится 100%
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Салат «Южный»
    Селедка под белой шубой
    Цветная капуста в духовке с куркумой
    Суп с перловкой и фасолью
    Батат в беконе в духовке
    Пирог из манной каши
    Постный чиа пудинг

    ПП запеканка из брокколи в духовке
    Творожно-миндальное печенье
    Постная карамель
    Макароны с зеленью и сыром
    Мясной бульон из говядины (из мякоти)
    Трдельник из слоеного теста
    Паста Пенне с курицей
    Мобильная версия сайта