E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Смузи с творогом и бананом

Смузи с творогом и бананом

С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи - это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.

Я готовлю и сладкие, и несладкие смузи, зависит от настроения и того, что есть в моем холодильнике. Сегодня готовим смузи с творогом и бананом. Можно ограничиться только этими двумя ингредиентами и получить отличный смузи, а можно "облагородить" его, добавив немного овсяных хлопьев, меда и молока.

Ингредиенты

Банан - 100 г

Творог - 100 г

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

Молоко - 50 мл

Мед - 1 ч.л.

  • 133 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.76

Оценить рецепт

Рейтинг 4.76 из 5
на основе 55 голосов


Процесс приготовления

Подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и переспевший.

Ингредиенты для смузи с творогом и бананом


Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.

Порезать банан


Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.

Положить в блендер банан и творог


Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.

Добавить хлопья и мед


Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.

Взбить все компоненты блендером


Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

Влить молоко


Смузи с творогом и бананом готов!

Рецепт смузи с творогом и бананом


Приятного перекуса или завтрака!

Фото смузи с творогом и бананом


Любите себя, питайтесь вкусно и полезно!


Смузи с творогом и бананом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Мне нравится) только я без сахара и меда предпочитаю. Худею и такой десерт мне как раз подходит
Нравится
(0)
ответить
ой какой сегодня выбор витаминчиков! красота!
Нравится
(3)
ответить
Вкусно? Да! Красиво? Ооочень!
Нравится
(0)
ответить
Ленусь, обожаю красивые напитки на черном фоне. Смотрится 100%
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Свиная вырезка в сметанном соусе на сковороде

Джем из клубники без сахара на зиму

Мохито из черешни на зиму

Сырный соус для пельменей

Гренки на кефире и яйцах

Спагетти с камамбером и помидорами

Спагетти со шпинатом и помидорами

Пирог «Ягодное лукошко»

Гренки в микроволновке из черного хлеба с чесноком

Чеснок, запеченный в масле

Заливной пирог из теста на ряженке

Гренки с картошкой и яйцом

Эноки в кляре

Салат с сыром и грецкими орехами
Мобильная версия сайта