E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с творогом и бананом

Смузи с творогом и бананом

С недавних пор стало очень популярным готовить смузи и разные фруктово-овощные коктейли в домашних условиях, что я лично приветствую, поскольку смузи - это отличный питательный завтрак или перекус, возможность утилизировать непрезентабельно выглядящие фрукты, а также большая польза в плане количества витаминов и минералов.

Я готовлю и сладкие, и несладкие смузи, зависит от настроения и того, что есть в моем холодильнике. Сегодня готовим смузи с творогом и бананом. Можно ограничиться только этими двумя ингредиентами и получить отличный смузи, а можно "облагородить" его, добавив немного овсяных хлопьев, меда и молока.

Аймкук

Ингредиенты

Банан - 100 г

Творог - 100 г

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

Молоко - 50 мл

Мед - 1 ч.л.

  • 133 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.96

Оцените рецепт

Рейтинг 4.96 из 5
на основе 23 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Подготовим все продукты для приготовления смузи. Банан подойдет и переспевший.

Ингредиенты для смузи с творогом и бананом


Банан очистим от кожуры и измельчим произвольно.

Порезать банан


Нарезанный банан и творог выкладываем в чашу погружного блендера.

Положить в блендер банан и творог


Добавляем также в смузи овсяные хлопья и мед.

Добавить хлопья и мед


Пробиваем все ингредиенты смузи в пюре.

Взбить все компоненты блендером


Смузи получится очень густым, поэтому советую добавить немного молока, чтобы сделать напиток более жидким.

Влить молоко


Смузи с творогом и бананом готов!

Рецепт смузи с творогом и бананом


Приятного перекуса или завтрака!

Фото смузи с творогом и бананом


Любите себя, питайтесь вкусно и полезно!


Смузи с творогом и бананом — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
  • 713

    Рецептов

  • 155

    Подписчиков

  • 280

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Добавила чуть больше молока и получился замечательный белковый коктейль.
от Tatiana Ценитель

* фотоотчеты с маленьким отзывом или без него

Аймкук
Комментарии и отзывы (3)
Добавить комментарий
ой какой сегодня выбор витаминчиков! красота!
Нравится
(1)
ответить
Вкусно? Да! Красиво? Ооочень!
Нравится
(0)
ответить
Ленусь, обожаю красивые напитки на черном фоне. Смотрится 100%
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Куриная грудка в лодочке из лаваша

Форель на гриле

Жареные кабачки с яйцом и помидорами

Клубнично-абрикосовое варенье

Варенье из клубники с ревенем

Мампар

Чашушули по-грузински из говядины в мультиварке

Мясо в горшочке с солеными огурцами

Манная каша средней густоты

Салат «Девчата» с яичными блинчиками

Яичница с консервированным тунцом

Запеканка из цветной капусты с сыром

Яблочный пирог с заварным кремом

Кексы на кефире с шоколадом

Мобильная версия сайта