E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Творожно-кокосовый смузи

Творожно-кокосовый смузи

Такой напиток станет отличным началом дня или его завершением!
Аймкук

Ингредиенты

Творог - 150 г

Кокосовое молоко - 250 мл

Овсяные хлопья - 1 ст.л.

Кокосовая стружка - 3-5 ст.л.

Мед - по вкусу

  • 252 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Смузи - от английского smooth — «однородный, мягкий, приятный». Изначально это - густой напиток из ягод, овощей или фруктов. Но нынче смузи готовят и с творогом, что не может не радовать любителей этого молочного продукта.


А еще - если ребенок категорически отказывается есть творог, то можно вот таким нехитрым способом "затолкать" в ребенка полезное.


Время приготовления указала 2 минуты. Вот действительно, не больше двух минут вам понадобится на приготовление полезного завтрака или полдника.


Для приготовления творожно-кокосового смузи подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для творожно-кокосового смузи


В чашу блендера помещаем творог, овсяные хлопья и кокосовое молоко.

Соединить творог, кокосовое молоко и овсянку


Пюрируем содержимое.

Взбить смесь блендером


Добавим мед (сахар, сахарную пудру). И вновь взбиваем.

Положить мед


В конце добавим кокосовую стружку. Перемешиваем.


Дадим настояться, чтобы стружка впитала в себя жидкость.


Я убираю чашу в холодильник где-то на полчаса.

Всыпать кокосовую стружку


Творожно-кокосовый смузи готов!


Разливаем густой напиток по бокалам и наслаждаемся.


Приятного вам утра или полдника!

Рецепт творожно-кокосового смузи


Творожно-кокосовый смузи — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
  • 865

    Рецептов

  • 211

    Подписчиков

  • 471

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
а я-то думала, куда бы мне банку этого дела пристроить, давно стоит
Нравится
(1)
ответить
Какой очаровательный подносик
Нравится
(1)
ответить
Вкуснятинка у тебя какая, Олесь!   Я бы бокальчик употребила))
Нравится
(1)
ответить
Такой смузи я буду, наливай!
Нравится
(1)
ответить
Ага, значит и ты на смузи подсела, наш человек! А у меня кокос живой в наличие имеется, надо с ним попробовать приготовить смузи!
Нравится
(1)
ответить
Ложка уматовая!
Нравится
(1)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Перцы, фаршированные рыбой (в духовке)

Тефтели с болгарским перцем (в духовке)

Рис с болгарским перцем в мультиварке

Салат с языком и болгарским перцем

Скумбрия в духовке с горчицей и майонезом

Овсянка в духовке

Паштет из рыбных консервов

Крок-мадам

ПП пицца на овсяноблине на сковороде

Желе без сахара

Желе из консервированных ананасов

Торт «Сантьяго»

Киш с луком-пореем

Жареные пирожки с ливером

Мобильная версия сайта