E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Смузи →
    Творожно-кокосовый смузи

    Творожно-кокосовый смузи

    Такой напиток станет отличным началом дня или его завершением!
    Аймкук

    Ингредиенты

    Творог - 150 г

    Кокосовое молоко - 250 мл

    Овсяные хлопья - 1 ст.л.

    Кокосовая стружка - 3-5 ст.л.

    Мед - по вкусу

    • 252 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оцените рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 6 голосов
    Как и зачем оценивать рецепт?
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Смузи - от английского smooth — «однородный, мягкий, приятный». Изначально это - густой напиток из ягод, овощей или фруктов. Но нынче смузи готовят и с творогом, что не может не радовать любителей этого молочного продукта.


    А еще - если ребенок категорически отказывается есть творог, то можно вот таким нехитрым способом "затолкать" в ребенка полезное.


    Время приготовления указала 2 минуты. Вот действительно, не больше двух минут вам понадобится на приготовление полезного завтрака или полдника.


    Для приготовления творожно-кокосового смузи подготовим продукты по списку.

    Ингредиенты для творожно-кокосового смузи


    В чашу блендера помещаем творог, овсяные хлопья и кокосовое молоко.

    Соединить творог, кокосовое молоко и овсянку


    Пюрируем содержимое.

    Взбить смесь блендером


    Добавим мед (сахар, сахарную пудру). И вновь взбиваем.

    Положить мед


    В конце добавим кокосовую стружку. Перемешиваем.


    Дадим настояться, чтобы стружка впитала в себя жидкость.


    Я убираю чашу в холодильник где-то на полчаса.

    Всыпать кокосовую стружку


    Творожно-кокосовый смузи готов!


    Разливаем густой напиток по бокалам и наслаждаемся.


    Приятного вам утра или полдника!

    Рецепт творожно-кокосового смузи


    Творожно-кокосовый смузи — рецепт с фото пошагово
    Аймкук
    Автор рецепта
    Тот, кто идет не в ногу, слышит свой барабан!
    • 884

      Рецептов

    • 255

      Подписчиков

    • 499

      Собрано фотоотчётов

    Подписаться на автора
    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотзывы по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Татьяна
    а я-то думала, куда бы мне банку этого дела пристроить, давно стоит
    Нравится
    (1)
    ответить
    Ирина Шеви
    Какой очаровательный подносик
    Нравится
    (1)
    ответить
    Rencha1
    Вкуснятинка у тебя какая, Олесь!   Я бы бокальчик употребила))
    Нравится
    (1)
    ответить
    ElenaV
    Такой смузи я буду, наливай!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Milanika
    Ага, значит и ты на смузи подсела, наш человек! А у меня кокос живой в наличие имеется, надо с ним попробовать приготовить смузи!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Алена Прика
    Ложка уматовая!
    Нравится
    (1)
    ответить
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Смузи с творогом
    Смузи с творогом, бананом и смородиной
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Творожный смузи с черникой и простоквашей
    Творожный смузи с дыней
    Смузи с кокосовым молоком
    Фруктовый смузи с пророщенной пшеницей
    Кокосово-мятный смузи с ананасом
    Смузи боул на коксовом молоке
    Тропический смузи с кокосовым молоком
    Смузи с овсянкой
    Смузи с хурмой, яблоком и овсяными хлопьями
    Смузи с яблоком, бананом и молоком
    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Смузи с творогом и бананом
    Быстрые рецепты
    Пирожки за 5 минут
    Десерт из хлеба с джемом в духовке
    Смузи из свёклы и кефира
    Смузи «Клубничный чизкейк»
    Вегетарианские рецепты
    Манговый сорбет
    Торт из кукурузных палочек с орехами и сгущенкой
    Коктейль из сельдерея, огурца, яблока и лайма
    Рис с горошком и морковью
    Диетические рецепты
    Молоко из семян льна
    Рагу с куриным филе и баклажанами
    Брокколи в кляре
    Протеиновый коктейль с черникой и творогом
    Завтраки на каждый день
    Яичница с белыми грибами
    Куриные бёдра в духовке
    Смузи с грушей и бананом
    Коктейль «Берёзка»

    Свежие рецепты

    Вареная скумбрия

    Макароны с мясом в горшочках в духовке

    ПП щи из квашеной капусты

    Щи из квашеной капусты с тушенкой

    Киш с копченой курицей

    Бараньи ребрышки в фольге в духовке

    Яичница с беконом и сыром на сковороде

    Салат из редиски с яйцом и сметаной

    Заливной пирог из лаваша с фаршем

    Постное банановое печенье

    Яблочные блины (постные)

    Банановые панкейки с кукурузной мукой (ПП)

    Пицца с плавленым сыром (и колбасой)

    Шоколадные блины с бананом

    Мобильная версия сайта