E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с яблоком и творогом

Смузи с яблоком и творогом

Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
Аймкук

Ингредиенты

Яблоко - 200 г

Банан - 150 г

Творог - 70 г

Мёд - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Вода питьевая - 1 стакан

  • 59 кКал
  • 5 мин.
  • 2 мин.
  • 7 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Сегодня мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию, и хорошо помогает нам в этом чудесный напиток смузи. Смузи с яблоком и творогом поможет укрепить иммунитет и бороться с анемией, насытит наш организм белком и кальцием. Да и много других достоинств у него, поэтому настоятельно рекомендую обратить на него внимание.


Приготовить все необходимые ингредиенты.

Ингредиенты для смузи с яблоком и творогом


У яблока удалить сердцевину, нарезать его на кусочки и сбрызнуть лимонным соком, что предотвратит потемнение и придаст легкую кислинку.

Порезать яблоко


Очистить и нарезать на кусочки спелый банан.

Порезать банан


Сложить подготовленные фрукты в чашу блендера, добавить творог и мёд.

Положить творог


Измельчить блендером в однородную массу, добавляя постепенно питьевую воду до нужной консистенции.

Измельчить все компоненты в блендере


Готовый смузи с яблоком и творогом разлить по бокалам.


Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Рецепт смузи с яблоком и творогом


Смузи с яблоком и творогом — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Меня зовут Людмила. Я общительна, дружелюбна, жизнерадостна. Люблю готовить, люблю фотографировать, люблю свою семью, люблю путешествовать и ещё у меня много-много люблю....
  • 103

    Рецептов

  • 24

    Подписчиков

  • 32

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Ах, какой кувшинчик, чур мне!
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Этот забирай, у меня еще есть....
Нравится
(0)
ответить
Отличное сочетание!
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Спасибо, солнце!
Нравится
(0)
ответить
И такое сочетание оч нра!!!
Нравится
(0)
ответить
Milanika Автор рецепта
Хорошее сочетание и делов то, вжик-вжик и кайф!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Суп из индейки с овощами

Перец, фаршированный мясом и рисом, на зиму

Кабачковые оладьи с сыром на кефире

Паста из кабачков с сыром и чесноком

Оладьи из кабачков с бананом

Компот из вишни и красной смородины на зиму

Ризотто с грушей и горгонзолой (голубым сыром)

Запеканка из макарон с помидорами и сыром

Запеканка из отварной курицы

Индейка в соусе карри

Кабачки в кляре на кефире на сковороде

Хрустящие малосольные кабачки

Куриное филе (грудка) с овощами в сметанном соусе

Маринованные рулетики из кабачков с морковью на зиму

Мобильная версия сайта