E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Смузи с яблоком и творогом

Смузи с яблоком и творогом

Начните свой день с изумительного и полезного напитка из яблок и творога!
Аймкук

Ингредиенты

Яблоко - 200 г

Банан - 150 г

Творог - 70 г

Мёд - 1 ч.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Вода питьевая - 1 стакан

  • 59 кКал
  • 5 мин.
  • 2 мин.
  • 7 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 12 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Сегодня мы все стремимся к здоровому образу жизни и правильному питанию, и хорошо помогает нам в этом чудесный напиток смузи. Смузи с яблоком и творогом поможет укрепить иммунитет и бороться с анемией, насытит наш организм белком и кальцием. Да и много других достоинств у него, поэтому настоятельно рекомендую обратить на него внимание.


Приготовить все необходимые ингредиенты.

Ингредиенты для смузи с яблоком и творогом


У яблока удалить сердцевину, нарезать его на кусочки и сбрызнуть лимонным соком, что предотвратит потемнение и придаст легкую кислинку.

Порезать яблоко


Очистить и нарезать на кусочки спелый банан.

Порезать банан


Сложить подготовленные фрукты в чашу блендера, добавить творог и мёд.

Положить творог


Измельчить блендером в однородную массу, добавляя постепенно питьевую воду до нужной консистенции.

Измельчить все компоненты в блендере


Готовый смузи с яблоком и творогом разлить по бокалам.


Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Рецепт смузи с яблоком и творогом


Смузи с яблоком и творогом — рецепт с фото пошагово
Аймкук
Автор рецепта
Меня зовут Людмила. Я общительна, дружелюбна, жизнерадостна. Люблю готовить, люблю фотографировать, люблю свою семью, люблю путешествовать и ещё у меня много-много люблю....
  • 103

    Рецептов

  • 19

    Подписчиков

  • 30

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (6)
Добавить комментарий
Ах, какой кувшинчик, чур мне!
0
ответить
27.04.2018 в 10:43:15
Milanika Автор рецепта
Этот забирай, у меня еще есть....
0
ответить
27.04.2018 в 11:06:09
Отличное сочетание!
0
ответить
26.04.2018 в 21:16:10
Milanika Автор рецепта
Спасибо, солнце!
0
ответить
27.04.2018 в 9:30:58
И такое сочетание оч нра!!!
0
ответить
26.04.2018 в 8:52:30
Milanika Автор рецепта
Хорошее сочетание и делов то, вжик-вжик и кайф!
0
ответить
26.04.2018 в 14:37:08
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Суп с замороженными маслятами

Уха из голов скумбрии

Пирог из нутовой муки (с яблоками)

Картошка с брокколи на сковороде

Немецкий пирог со сливами и штрейзелем

Салат «Фантазия» с курицей

Шоколадное кухэ

Банановый чизкейк с творогом без выпечки

Баранина в фольге в духовке

Кабачковые палочки в сырной панировке (в духовке)

Морская пицца

Перловая каша в мультиварке-скороварке

Грибной суп без картофеля

Куриные котлеты с яблоком

Мобильная версия сайта