Творожно-банановый смузи с кофе

Очень питательный, густой и вкусный смузи с ароматом кофе.

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Творог - 150 г

Кофе растворимый - 2,5 ч.л.

Сахар - 2 ч.л.

Вода - 2 ч.л.

Йогурт (или кефир) - 300 мл

Какао-порошок - 0,5 ч.л.

103 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Annabelle автор рецепта

4.92

Оценить рецепт

Рейтинг 4.92 из 5
на основе 12 голосов

54 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Все продукты, исключив воду, можно сразу измельчить в смузи. За счет банановой мякоти и творога напиток получит густоту, питательность, а благодаря кофе — кремовый оттенок и характерный, очень приятный привкус.

Но если желаете обыграть подачу и побаловать близких, дополнительно взбейте кофейную пенку в стиле капучино.

Возьмите продукты по списку. Питьевой несладкий йогурт можно заменить кефиром, любой жирности.

Смешиваем растворимый кофе (2 ч.л. и еще 0,5 ч.л. оставляем для смузи), сахар и воду.

Взбиваем миксером 3-4 минуты - до устойчивой и ароматной пены.

В емкость блендера опускаем творог и кусочки банана. Чем спелее, слаще фрукт, тем вкуснее.

Вливаем питьевой йогурт или кефир, бросаем примерно 0,5 ч.л. растворимого кофе.

Взбиваем до растворения кофе и равномерного смешивания всех ингредиентов.

Разливаем творожно-банановый смузи с кофе по порционным емкостям, сверху выкладываем пену, слегка присыпаем порошком какао. Пенка довольно быстро оседает и растворяется, при этом усиливается сладость и кофейный аромат самого смузи.

Приятного аппетита!

Творожно-банановый смузи с кофе, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с бананом

Подборка рецептов

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Зеленый коктейль на греческом йогурте

Смузи с бананом, киви и грушей

Зеленый смузи с капустой кейл (кале)

Смузи с творогом

Подборка рецептов

Творожный смузи с черникой и простоквашей

Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой

Смузи с яблоком и творогом

Протеиновый коктейль с черникой и творогом

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи с хурмой и тыквенным пюре

Смузи с малиной и красным апельсином

Смузи из сливы

Смузи из инжира и винограда

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Инжир, запеченный со сливочным сыром и медом

Соус из красной смородины к мясу

Панкейки на рисовой муке

Шакшука с брокколи и зеленым горошком

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Лаваш со шпинатом и сыром на сковороде

Кофе с корицей и кардамоном

Тыква в пергаменте на сковороде

Зеленый салат с грецкими орехами

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Блины на сыворотке с апельсином

Пшенная каша на кокосовом молоке

Жидкая пшенная каша на воде

Бутерброды с крабовыми палочками, плавленым сыром и чесноком

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Манка с морковью и луком	Квашеные капустные листья	Творожный рулет без выпечки	Утиная грудка сувид (су-вид)	Цветная капуста в чесночном соусе	Тайский чай	Домашняя лапша с грибами (постная)
Роти с помидорами	Самса из лепешки роти	Роти с курицей и грибами	Утиная печень в сметане с луком	Утка в аэрогриле целиком	Похлебка из белых грибов	Маринованная пекинская капуста с морковью

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Творожно-банановый смузи с кофе

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты