Смузи из сливы

Готовим полезный и вкусный перекус за пять минут - витаминный сливовый смузи с бананом и апельсином.

Легкий и вкусный смузи из сливы – прекрасный вариант полезного перекуса, который можно приготовить за пять минут из трех ингредиентов. Приготовленный с добавлением бананов и апельсина, приправленный капелькой меда для аромата и сладости, сливовый смузи обладает нежной, кремовой текстурой и аппетитным кисло-сладким вкусом, получается сытным и приятно освежающим. Попробуйте!

Ингредиенты

Сливы – 450 г

Банан – 250 г

Апельсин – 250 г

Мед/cахар – по вкусу

Лед – 4-6 кубиков (по желанию)

41 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Ирина Белая автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов

26 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты. Банан и сливы для приготовления напитка можно использовать как свежие, так и замороженные. Замороженную сливу лучше предварительно полностью или частично разморозить, заранее (например, с вечера на утро) переместив из морозилки в камеру холодильника. Банан можно добавлять не размораживая.

Очистите сливу от косточки. Нарежьте банан крупными кусочками. Апельсин очистите от кожуры, разделите на дольки и удалите из них косточки.

Поместите ломтики банана и дольки апельсина в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.

Добавьте сливы. Взбейте все еще 1-1.5 минуты до однородности.

Добавьте мед или сахар по своему вкусу. Взбейте все еще 30 секунд.

Для получения прохладного на вкус напитка, по желанию, добавьте в каждый бокал 2-3 кубика льда. При использовании для приготовления смузи замороженных бананов лед можно не добавлять.

Разлейте напиток по бокалам и подавайте к столу.

Смузи из сливы готов.

Полезные подборки и рецепты ...

Блюда на полдник

Подборка рецептов

Смузи с творогом и бананом

Ватрушка с клубникой

Смузи с папайей и йогуртом

Пирог шарлотка с яблоками в духовке

Смузи

Рубрика рецептов

Банановый смузи

Клубничный смузи с медом (на кефире)

Зеленый коктейль с яблоком и пекинской капустой

Смузи с бананом и кокосовым молоком

Слива

Рецепты по ингредиенту

Медово-апельсиновая слива с рикоттой

Пюре из сливы для детей на зиму

Компот из замороженных слив

Джем из слив с апельсином на зиму

Другие полезные подборки по теме

Выпечка со сливой (66)Выпечка со сливой в духовке (62)Красные смузи (70)Пироги со сливами (64)Постные смузи (75)Слива (229)Сливы на зиму (107)Смузи (252)Смузи без молока и молочных продуктов (97)Смузи на завтрак (155)Смузи на ужин (65)Смузи с бананом (108)Фруктовые смузи (126)Фруктовые смузи из банана (63)Ягодный смузи (68)

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Алена Прика

Согласна, из-за одного только цвета уже хочу попробовать!:smilehearth:

ответить

Ирина Белая Автор рецепта

Алена Прика, дерзай, пока слива есть!:smirking:

ответить

Матильда

Очень красивый цвет получился, кофейный:bestofthebest:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Салат с лапшой быстрого приготовления и морковью	Морковный салат с курицей	Творожный кекс на миндальной муке	Оладьи с пшенной кашей на кефире	Цветная капуста по-флотски	Квашеный репчатый лук	Суши-бургер
Пирог из сухарей с ягодами	Тушеная тыква кубиками с медом на сковороде	Молочно-ягодное желе	Брюссельская капуста с чесноком на сковороде	Биссара (гороховый суп)	Йогурт сувид (су-вид)	Лягур (с говядиной)

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из сливы

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты