E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Фруктовый смузи с гречневыми х

Фруктовый смузи с гречневыми хлопьями

Аймкук

Ингредиенты

Банан - 2 шт.

Киви - 2 шт.

Персики - 4 шт.

Крыжовник - 100 г

Йогурт питьевой - 2 ст.л.

Гречневые хлопья - 2 ст.л.

Мята - для украшения

  • 73 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Что летом чаще всего едят на завтрак?


Конечно, смузи!! А именно пюре из различных ягод и фруктов. Помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно, а если в такой смузи добавить немного хлопьев, то вы получите заряд энергии на весь день.


Не упускайте возможность баловать себя в период, когда все ягоды и фрукты свежие, вкусные, ароматные, таким замечательным и полезным завтраком!!

Фото фруктового смузи с гречневыми хлопьями


Приготовим все ингредиенты по списку.

Ингредиенты для фруктового смузи с гречневыми хлопьями


В чашу блендера выложить подготовленный крыжовник.

Положить в блендер крыжовник


Банан, киви и персик очистить и нарезать на кусочки.

Порезать фрукты


Добавить к крыжовнику и измельчить до состояния пюре.


Я не добавляю сахар или мед, мне достаточно сладости фруктов, кто любит послаще, может добавить по своему вкусу.

Положить в блендер фрукты


Получается однородное пюре из фруктов.

Пюрировать фрукты


В это пюре добавить хлопья и йогурт и снова взбить.

Добавить хлопья и йогурт


Подавать охлажденным.

Рецепт фруктового смузи с гречневыми хлопьями

Аймкук
Автор рецепта
  • 142

    Рецептов

  • 10

    Подписчиков

  • 44

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (7)
Добавить комментарий
Прекрасный вариант на завтрак. И на ужин тоже!
Нравится
(0)
ответить
Замечательный десерт!
Нравится
(0)
ответить
вкусно завтракаешь
Нравится
(0)
ответить
Отличные фото!  Три в одном! И полезно и вкусно, и красиво!
Нравится
(0)
ответить
очень в моем вкусе завтрак
Нравится
(0)
ответить
Ауричка, очень полезный и красивый десерт у тебя получился!!
Нравится
(0)
ответить
Фото суперские!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Как приготовить капустные драники из белокочанной капусты?

Жареная путассу на сковороде

Курица в сливочном соусе со шпинатом

Синий матча латте

Пюре из картофеля и капусты

Конфеты из фиников и кокосовой стружки

Утка в майонезе с чесноком в духовке

Филе индейки в медово-соевом маринаде в духовке

Картофельные ньокки с ветчиной и сыром

Пхали из стручковой фасоли

Куриное филе с крабовыми палочками (в духовке)

Гуляш из говядины с макаронами

Индейка с брокколи в мультиварке

Фетучини с лисичками

Мобильная версия сайта